Yo te recomiendo...
Yo he hecho una dieta muy buena te pasare el blog donde se explica no es publicidad ni nada ya que es un metodo muy natural, es un metodo que ya aplican 4000 millones de asiáticos todos los días y está demostrado que funciona porque sólo un 20% de los asiáticos tienen sobrepeso, y es un método muy natural sin nada raro asi que echale un vistazo!!! es www.saludnutricion.com.es/ espero que te vaya bien si lo empiezas!! besoss