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No adelgazo

22 de septiembre de 2008 a las 21:57

hola!
Mi "problema" es que no consigo adelgazar.Desde que dejé de fumar hace un año ahora he engordado 4 kilos(porque ahora como mucho mas). Yo nunca he tenido barriga, era una de las pocas cosas que me sentia orgullosa y ahora tengo michelines.Siempre he tenido un poco de caderas y celulitis.Mido 1,57 y peso 49 kilos, cuando yo siempre he pesado 45, y 4 kilos se me notan bastante, no estoy gorda,pero los pantalones me quedan ajustadisimos. Llevo desde el 1 de septiembre haciendo bicicleta estatica,todos los dias, durante una hora a buen ritmo, pero con la dureza de pedales minima, xk a mi no me interesa hacer musculo.Despues hago 60 abdominales,100 repeticiones para cartucheras y caderas y ejercicios para la cintura.Estoy comiendo menos, por las noches ceno muy ligero: yogurt, lechuga, cereales intregales, una rebanada de pan bimbo con un tomate...Me quitado todos los dulces y los caprichosos y bebo bastante agua y aun asi no he adelgazado ni un kilo.Por las mañanas me levanto con poca barriga, pero es comer, por muy poco que coma, se me incha muchisimo.¿Alguien me puede dar una solucion?

23 de septiembre de 2008 a las 14:24

Ni yo...
Hola Vitalinea5, cuando te he leído me he visto reflejada en ti...
Yo también dejé de fumar hace 1 año ahora. He engordado 5 kilos, mido 1.63 y peso casi 57kg... no es q esté gorda, pero si q tengo lorcillas a los lados, un poco de barriguilla (cuando yo antes nunca había tenído...) y caderas...pero es q también tengo una celulitis.....Desde el 1 de sept estoy portándome bien con las comidas, más bien dicho con la merienda y la cena, q como cosas ligeras. Voy al gym, unas 3 veces por semana y hago cinta o elíptica. Y bebo 1 litro diario de Drenafast, q es un diurético, y bastantes tés....
He de reconocer q los findes no me porto muy bien....
No consigo bajar de peso ni de volumen, ya q la ropa me la noto iagual...
De verdad q no se q hacer, imagino q lo q debería hacer es más dieta, q sea más estricta...pero tampoco quiero bajar mucho de peso, por eso no quería tomarlo tan serio....
A ver si alguine nos ayuda....

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23 de septiembre de 2008 a las 21:33
En respuesta a ari2206

Ni yo...
Hola Vitalinea5, cuando te he leído me he visto reflejada en ti...
Yo también dejé de fumar hace 1 año ahora. He engordado 5 kilos, mido 1.63 y peso casi 57kg... no es q esté gorda, pero si q tengo lorcillas a los lados, un poco de barriguilla (cuando yo antes nunca había tenído...) y caderas...pero es q también tengo una celulitis.....Desde el 1 de sept estoy portándome bien con las comidas, más bien dicho con la merienda y la cena, q como cosas ligeras. Voy al gym, unas 3 veces por semana y hago cinta o elíptica. Y bebo 1 litro diario de Drenafast, q es un diurético, y bastantes tés....
He de reconocer q los findes no me porto muy bien....
No consigo bajar de peso ni de volumen, ya q la ropa me la noto iagual...
De verdad q no se q hacer, imagino q lo q debería hacer es más dieta, q sea más estricta...pero tampoco quiero bajar mucho de peso, por eso no quería tomarlo tan serio....
A ver si alguine nos ayuda....

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Me siento comprendida
hola ari2206.Escribi esta tarde, pero me acabo de dar cuenta que el mensaje no está. Decía que me siento comprendida contigo,que los fines de semana tambien intentaba comer poco pero siempre te pasas mas de lo kieres.estoy muy desanimada, ya que veo k el esfuerzo k estoy haciendo no merece la pena, hasta estoy pensando volver a fumar...Respecti lo de Drenafast, te va bien?¿ echa algun sabor?¿donde se compra?Estamos en contacto
un beso

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23 de septiembre de 2008 a las 22:05
En respuesta a vitalinea5

Me siento comprendida
hola ari2206.Escribi esta tarde, pero me acabo de dar cuenta que el mensaje no está. Decía que me siento comprendida contigo,que los fines de semana tambien intentaba comer poco pero siempre te pasas mas de lo kieres.estoy muy desanimada, ya que veo k el esfuerzo k estoy haciendo no merece la pena, hasta estoy pensando volver a fumar...Respecti lo de Drenafast, te va bien?¿ echa algun sabor?¿donde se compra?Estamos en contacto
un beso

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Hola vitalinea!!
Yo también me desanimo mucho, de hecho hoy es un día de esos q me subo a la báscula y nada, igual sigo, me da hasta llorera...la verdad es q se q muchas me dirían q soy tonta, pero una quiere estar como estaba antes y se encontraba bien, sólo quiero eso. Lo q hago es apuntar en una agenda todo lo q como y el ejercicio q hago cada día, así veré en q fallo...y la semana siguiente intentar no hacerlo. También tomo l-carnitina antes de ir al gym, me han dicho q va genial, pero tienes q hacer ejercico, si no no vale. De momento no he sido constante, cuando lo sea, veré si va bien o no. Lo de el Drenafast, lo leí por aki y pk la hermana de mi compañera lo toma y dice q se desinfla....yo no noto mucho o sí, es q no lo se realmente...., al menos con eso bebo más agua, eso sí. Sabe a melocotón, se vende en farmacias, es natural, y cuesta 20 es el drenafast original.
Lo de fumar yo también lo pensé, pero cuando conocí a una chica q me dijo q dejó de fumar y engordó 5 kilos y había vuelto a fumar y no los había perdido.....se me fueron las ideas de volver!
Bueno guapa, estamos en contacto, voy a investigar sobre el reductil, q es para adelgazar, mejor dicho para ayudar a adelgazar.... Soy de las q lo prueban todo....y nunca tengo un duro!

besito

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23 de septiembre de 2008 a las 22:35
En respuesta a ari2206

Hola vitalinea!!
Yo también me desanimo mucho, de hecho hoy es un día de esos q me subo a la báscula y nada, igual sigo, me da hasta llorera...la verdad es q se q muchas me dirían q soy tonta, pero una quiere estar como estaba antes y se encontraba bien, sólo quiero eso. Lo q hago es apuntar en una agenda todo lo q como y el ejercicio q hago cada día, así veré en q fallo...y la semana siguiente intentar no hacerlo. También tomo l-carnitina antes de ir al gym, me han dicho q va genial, pero tienes q hacer ejercico, si no no vale. De momento no he sido constante, cuando lo sea, veré si va bien o no. Lo de el Drenafast, lo leí por aki y pk la hermana de mi compañera lo toma y dice q se desinfla....yo no noto mucho o sí, es q no lo se realmente...., al menos con eso bebo más agua, eso sí. Sabe a melocotón, se vende en farmacias, es natural, y cuesta 20 es el drenafast original.
Lo de fumar yo también lo pensé, pero cuando conocí a una chica q me dijo q dejó de fumar y engordó 5 kilos y había vuelto a fumar y no los había perdido.....se me fueron las ideas de volver!
Bueno guapa, estamos en contacto, voy a investigar sobre el reductil, q es para adelgazar, mejor dicho para ayudar a adelgazar.... Soy de las q lo prueban todo....y nunca tengo un duro!

besito

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Hola compañera de fatigas
Que gusto me da poder hablar con alguien que me entiende, porque claro , en realidad nosotras no estamos gordas, pero queremos(como tu dices) estar como antes.Yo le digo a mi gente k quiero adelgazar y me dicen que estoy tonta y que me deje las tonterias, pero yo me veo mis michelines de la panza y me hundo en lo mas hondo.Lo de l-carnitina no lo he probado, pero eso como sera, en pastillas?Sé que se usa en cremas anticeluliticas.
Mi problema con el drenefast esque a mi no me gusta el melocoton...entonces tengo un problema con ello.
Con lo de soy de las que prueban todo ...y no tengo un duro , a mi me pasa exactamente igual !!! siesk los 2 mensajes que he leido tuyos he pensado: ... si parece que lo estoy escribiendo yo jajaja.
Si te soy sincera, ayer y hoy despues de comer y de cenar me fumado un cigarro, para haber si asi se me olvidaba el hambre pero...no ha servido de mucho.
Esta noche me comido media lechuga icerberg y me quedado bien, pero ahora estoy muerta de hambre!!La lechuga me llena en el momento pero luego ya...
En fin hija, dejaremos pasar el tiempo , haber si nuestro sacrificio da resultado, porque si no...mal vamos xD.
Un besito

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25 de septiembre de 2008 a las 12:54
En respuesta a vitalinea5

Hola compañera de fatigas
Que gusto me da poder hablar con alguien que me entiende, porque claro , en realidad nosotras no estamos gordas, pero queremos(como tu dices) estar como antes.Yo le digo a mi gente k quiero adelgazar y me dicen que estoy tonta y que me deje las tonterias, pero yo me veo mis michelines de la panza y me hundo en lo mas hondo.Lo de l-carnitina no lo he probado, pero eso como sera, en pastillas?Sé que se usa en cremas anticeluliticas.
Mi problema con el drenefast esque a mi no me gusta el melocoton...entonces tengo un problema con ello.
Con lo de soy de las que prueban todo ...y no tengo un duro , a mi me pasa exactamente igual !!! siesk los 2 mensajes que he leido tuyos he pensado: ... si parece que lo estoy escribiendo yo jajaja.
Si te soy sincera, ayer y hoy despues de comer y de cenar me fumado un cigarro, para haber si asi se me olvidaba el hambre pero...no ha servido de mucho.
Esta noche me comido media lechuga icerberg y me quedado bien, pero ahora estoy muerta de hambre!!La lechuga me llena en el momento pero luego ya...
En fin hija, dejaremos pasar el tiempo , haber si nuestro sacrificio da resultado, porque si no...mal vamos xD.
Un besito

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Menuda semanita...
Hola !!
q tal estás??
Yo ayer estuve de cañas con unos amigos q vienieron de fuera, hoy de concierto y mañana cena también, y boda el sábado con su respectivo banquete.... menuda semanita....
Ya me veo el lunes lamentándome, iendo el gym, y comiendo sano, sano, sano....
Pero bueno.... ayer me medi, caderas, cintura, muslo....a ver si veo resultados, pero ya será la semana q viene...jijiji Q la semana q viene podré ir todos los días al gym, y la verdad es q iendo al gym después me cuido más con la comida, una cosa incita a la otra....
A ver si desde el lunes consigo comportarme y empiezo perder algo......

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26 de septiembre de 2008 a las 18:02
En respuesta a ari2206

Menuda semanita...
Hola !!
q tal estás??
Yo ayer estuve de cañas con unos amigos q vienieron de fuera, hoy de concierto y mañana cena también, y boda el sábado con su respectivo banquete.... menuda semanita....
Ya me veo el lunes lamentándome, iendo el gym, y comiendo sano, sano, sano....
Pero bueno.... ayer me medi, caderas, cintura, muslo....a ver si veo resultados, pero ya será la semana q viene...jijiji Q la semana q viene podré ir todos los días al gym, y la verdad es q iendo al gym después me cuido más con la comida, una cosa incita a la otra....
A ver si desde el lunes consigo comportarme y empiezo perder algo......

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Sin perder la esperanza
jajajaj que buena llevamos eh?De cañas, de boda...siesque el mundo está en nuestra contra para ponernos a dieta seriamente!!Si es que es verdad, con tal de que no quieras comer, para que te salgan 2000 compromisos.Yo ni el martes ni el miercoles hice mi hora de bicicleta, porque fui a la pelu, y no queria estropearme el pelo sudando xDDD.
Ayer me compre las pastillas del mercadona que se llaman Reduplant que contienen l-carnitina,piña y polen.Dicen que es para adelgazar y he leido unas cuantas opiniones y hay bastante gente que le va bien.Ya te contare.
Pero vamos, to el mes de septiembre restringiendome en las comidas haciendo deporte y resultado cero.Espero que esto cambie si no...
Ya me contaras que tal te ha ido el finde, la boda y eso
un beso

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26 de septiembre de 2008 a las 19:57

Prueba con tonatrim
yo tampoco bajaba de peso no soy gorda pero despues de mi 2 hija tenia 5 kilos de mas ,hacia mucho ejercicio : pilates;aerobicos, bicicleta ,caminaba y nada seguia con esos gorditos en la cintura y caderas , alguien me dijo de esas pastillas asi q ya estaba harta de hacer de todo : jugo de limon ,crema ,masajes ,piñá agua , etc compr la primera caja hace 2 meses ahora voy por la segunda y he bajado la grasa ,no tanto de peso he bajado 4 kilos pero si ya no tengo ni rollos ni las cartucheras feas q tenia ,,, suerte

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30 de septiembre de 2008 a las 14:28
En respuesta a vitalinea5

Sin perder la esperanza
jajajaj que buena llevamos eh?De cañas, de boda...siesque el mundo está en nuestra contra para ponernos a dieta seriamente!!Si es que es verdad, con tal de que no quieras comer, para que te salgan 2000 compromisos.Yo ni el martes ni el miercoles hice mi hora de bicicleta, porque fui a la pelu, y no queria estropearme el pelo sudando xDDD.
Ayer me compre las pastillas del mercadona que se llaman Reduplant que contienen l-carnitina,piña y polen.Dicen que es para adelgazar y he leido unas cuantas opiniones y hay bastante gente que le va bien.Ya te contare.
Pero vamos, to el mes de septiembre restringiendome en las comidas haciendo deporte y resultado cero.Espero que esto cambie si no...
Ya me contaras que tal te ha ido el finde, la boda y eso
un beso

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Otra semana más...
hola!
Pues la boda bien, y como era de suponer.....camí y recomí!! jejeje
Esta semana no tengo agenda social, y espero q no me salga nada.....q si no....
Ahora esta semana, como siempre, a cuidarse de los excesos del finde....
Ayer fui al gym, no mucho rato, pero fui. En la merienda y cena me controlé.
Hoy he comido bien, aunque con un poquito de pan, ya q ayer me quedé corta con la comida...jejeje y veía q me iba a morir de hambreeee esta tarde!
Ayer estuve mirando lo del reduplant, hay buenas opiniones, cuando vaya al mercadona quizá lo compre....como todo! aunque como ya tomo l-carnitina no se si será bueno tomarlas juntas, lo investigaré....jajaja
Bestos guapa!
pd. ayer también me puso crema anticelulitica.....

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1 de octubre de 2008 a las 17:08
En respuesta a ari2206

Otra semana más...
hola!
Pues la boda bien, y como era de suponer.....camí y recomí!! jejeje
Esta semana no tengo agenda social, y espero q no me salga nada.....q si no....
Ahora esta semana, como siempre, a cuidarse de los excesos del finde....
Ayer fui al gym, no mucho rato, pero fui. En la merienda y cena me controlé.
Hoy he comido bien, aunque con un poquito de pan, ya q ayer me quedé corta con la comida...jejeje y veía q me iba a morir de hambreeee esta tarde!
Ayer estuve mirando lo del reduplant, hay buenas opiniones, cuando vaya al mercadona quizá lo compre....como todo! aunque como ya tomo l-carnitina no se si será bueno tomarlas juntas, lo investigaré....jajaja
Bestos guapa!
pd. ayer también me puso crema anticelulitica.....

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Un mes
hola!
Hace dias que no me peso, no quiero saberlo, porque total, yo me veo igual y encima tengo que añadir otro nuevo problema.Llevo 3 dias sin ir al baño( ya sabes xD), y entre eso y que me tiene que venir la regla, tengo una barriga para mi desmesurada .Tomo cereales integrales, me tomo danones activia de esos, pero nada.Desde que dejé de fumar, el estreñimiento se me ha unido a mi lucha por adelgazar,porque pasan dias y nada y tp sé muy bien lo que tomarme, porque yo no quiero un laxante,yo quiero algo que me regule para poder ir todos los dias, me entiendes?
Me sigo tomando el reduplant, pero ya te digo, ni me pesado, pero me veo igual.
Esta semana solo he echo una hora de bicicleta, porque he estado malilla con la garganta y no queria enfriarme.Entre eso, y que ya he empezado el ritmo de levantarme a las 7,por la tarde es que estoy muerta y me cuesta muchisimo subirme a la bicicleta, y mas viendo que en un mes no he visto ningun resultado.
en fin chica, asi estamos xDD.
un beso

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3 de octubre de 2008 a las 10:14

Me pasa lo mismo
yo e cojido unos kilitos xke la verdad tmb k komo muxo y cosas k engordan como fritura y eso tampoko stoy gorda pero la barriguita si ke la tengo y los muslos y lo k pasa k dentro d 15 dias me opero y no voi a poder acer ejercicio en 1 mes y medio x eso no me apunto al gimansio todavia asta despues d las fiestas pero aber si m dais algunos consejos para no seguir cojiendo kilos xk como no me cuide me voi a pasar ya yo mido 1.67 y pedo 60 kilos aber si me decis k dietas aceis vosotras y me pasa lo mismo k a una xavala k e leido k te lebantas mas planita pero en cuanto comes algo ya te sale otra ves la barriguita pues besos y respondermee

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3 de octubre de 2008 a las 12:31
En respuesta a florcita1313

Prueba con tonatrim
yo tampoco bajaba de peso no soy gorda pero despues de mi 2 hija tenia 5 kilos de mas ,hacia mucho ejercicio : pilates;aerobicos, bicicleta ,caminaba y nada seguia con esos gorditos en la cintura y caderas , alguien me dijo de esas pastillas asi q ya estaba harta de hacer de todo : jugo de limon ,crema ,masajes ,piñá agua , etc compr la primera caja hace 2 meses ahora voy por la segunda y he bajado la grasa ,no tanto de peso he bajado 4 kilos pero si ya no tengo ni rollos ni las cartucheras feas q tenia ,,, suerte

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Sobre el tronatrim...
hola guapa!
muchas gracias por el consejo!!
Podrías darme alguna información más?
Es decir, es para perder peso, pero q es en realidad, q te quita el hambre (saciante), q absorbe grasa...?? Es natural?? el precio??
Parece un interrogatorio, jeje, pero es para saber algo más!
Muchas gracias!

un saludo!

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5 de octubre de 2008 a las 23:24

Menudo fin de semana
hola wapa! Menudo fin de semana de comer !!!!el sabado santo de mi novio y el domingo cumpleaños de mi cuñada.imaginate.a sido un no parar, madre mia que mal me siento xDD.
sobre lo del fave de fuca es exactamente lo que me tome antes de leer tu post.Me tome uno y seguia igual un dia y pico, entonces me tome otro y bien.Hoy no he ido al baño, haber si solo se queda en hoy que si no...Me tomado otra pastillita de esas por si acaso
Mañana empiezo seriamente una dieta.Mañana pechuga a la plancha y ensalada para comer y por la noche yogur o lo que se me ocurra.Por dios haber si adelgazo algo!!!solo pido 2 o 3 kilos, no pido tanto, que el viernes fui a comprarme unos pantalones y me veia tan mal con todos, que no me compré ninguno, ya no se si es mi paranoya o no se que es.
el ananás me lo tomé yo este verano para la celulitis, pero tampoco note mucho, aunque no era muy constante porque se me olvidaba.
Venga a empezar la semana otra vez..Animo y al toro
un beso

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6 de octubre de 2008 a las 15:04
En respuesta a vitalinea5

Menudo fin de semana
hola wapa! Menudo fin de semana de comer !!!!el sabado santo de mi novio y el domingo cumpleaños de mi cuñada.imaginate.a sido un no parar, madre mia que mal me siento xDD.
sobre lo del fave de fuca es exactamente lo que me tome antes de leer tu post.Me tome uno y seguia igual un dia y pico, entonces me tome otro y bien.Hoy no he ido al baño, haber si solo se queda en hoy que si no...Me tomado otra pastillita de esas por si acaso
Mañana empiezo seriamente una dieta.Mañana pechuga a la plancha y ensalada para comer y por la noche yogur o lo que se me ocurra.Por dios haber si adelgazo algo!!!solo pido 2 o 3 kilos, no pido tanto, que el viernes fui a comprarme unos pantalones y me veia tan mal con todos, que no me compré ninguno, ya no se si es mi paranoya o no se que es.
el ananás me lo tomé yo este verano para la celulitis, pero tampoco note mucho, aunque no era muy constante porque se me olvidaba.
Venga a empezar la semana otra vez..Animo y al toro
un beso

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Otra vez lunes!
Hola guapa!!
Pues sí! menudo fin de semana!!!!! No he hecho nada en especial, he estado en casa haciendo cosas q tenía pendientes, colgar cuadros, sacar la ropa de invierno... Junto con todo esto q no falte la pizza del sábado noche! ni las palomitas del sábado y domingo tarde viendo una peli.....en fin....
Hoy he comido sopa (poquita) y 2 pechugas pollo + 1 patata al microhondas.
Esta tarde y noche me portaré bien (espero), pk para tener estos fines de semana tengo q compensarlo entre semana!
Yo también sólo pido 3 kilos, con 3 me conformo!!!
Me pesé el viernes, 57kg, me pesé el sábado, 55kg, no entiendo nada....en fin!
Esta semana paso de la báscula q me tiene q venir la regla y seguro q peso más!
Ayer e fui a correr con mi novio, 33 minut corriendo, uff, tengo hoy las piernas q me tiemblan!
Hoy no puedo ir al gym pk tengo q ir a comprar unas cosas....así q mañana iré, y quiero hacer spinning q hace mucho q no hago!
A ver q tal llevamos la semana!!
besito

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7 de octubre de 2008 a las 21:37
En respuesta a ari2206

Otra vez lunes!
Hola guapa!!
Pues sí! menudo fin de semana!!!!! No he hecho nada en especial, he estado en casa haciendo cosas q tenía pendientes, colgar cuadros, sacar la ropa de invierno... Junto con todo esto q no falte la pizza del sábado noche! ni las palomitas del sábado y domingo tarde viendo una peli.....en fin....
Hoy he comido sopa (poquita) y 2 pechugas pollo + 1 patata al microhondas.
Esta tarde y noche me portaré bien (espero), pk para tener estos fines de semana tengo q compensarlo entre semana!
Yo también sólo pido 3 kilos, con 3 me conformo!!!
Me pesé el viernes, 57kg, me pesé el sábado, 55kg, no entiendo nada....en fin!
Esta semana paso de la báscula q me tiene q venir la regla y seguro q peso más!
Ayer e fui a correr con mi novio, 33 minut corriendo, uff, tengo hoy las piernas q me tiemblan!
Hoy no puedo ir al gym pk tengo q ir a comprar unas cosas....así q mañana iré, y quiero hacer spinning q hace mucho q no hago!
A ver q tal llevamos la semana!!
besito

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Seguimos al pie del cañon
hola guapa!
Que tal?A mi me pasa lo mismo, un dia me peso y se supone k he adelgazado un kilo, al dia siguiente he engordado 2, o 1, o he adelgazado otra vez....esto es un rollo que no veas.
Cuando me ducho, me estoy echando una crema de babera vientre plano, que dicen que va muy bien, y yo pues a probarlo que nada se pierde, haber si se me queda mi vientre plano de antes xDD...porque de verdad cada vez que me siento y me veo la barriga me da una depresión...Bebo mucha agua, lo que se me pone una barriga de embaraza de 3 meses x lo menos.
Hoy he comido calamar a la plancha y un tomate, y ahora estoy cenando una sopita de avecrem, vamos agua con avecrem y fideos, sin nada de extras....
Maldita la hora en que deje de fumar!!! jajajja
En fin, ninguna novedad importante.Seguimos en contacto
Un beso

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9 de octubre de 2008 a las 13:48
En respuesta a vitalinea5

Seguimos al pie del cañon
hola guapa!
Que tal?A mi me pasa lo mismo, un dia me peso y se supone k he adelgazado un kilo, al dia siguiente he engordado 2, o 1, o he adelgazado otra vez....esto es un rollo que no veas.
Cuando me ducho, me estoy echando una crema de babera vientre plano, que dicen que va muy bien, y yo pues a probarlo que nada se pierde, haber si se me queda mi vientre plano de antes xDD...porque de verdad cada vez que me siento y me veo la barriga me da una depresión...Bebo mucha agua, lo que se me pone una barriga de embaraza de 3 meses x lo menos.
Hoy he comido calamar a la plancha y un tomate, y ahora estoy cenando una sopita de avecrem, vamos agua con avecrem y fideos, sin nada de extras....
Maldita la hora en que deje de fumar!!! jajajja
En fin, ninguna novedad importante.Seguimos en contacto
Un beso

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Me he pasado!
bueno, sólo decir q...... ayer cené un bocata de xorizo ibérico y para rematar unas natillas....luego me quejo!!!! Soy lo peor!!!!
en fin hoy tendré q hacer doblete en el gym.
Esta semana he ido apuntando en una hoja lo q he comido, bebido... los extras y si he ido o no al gym.
Bueno pues ahora he hecho revisión y la verdad es q...... me doy cuenta q no me he portado del todo bien, por las mañanas si, por las tardes regular, y alguna q otra noche mal, pero es q los fines de semana de semana me rompen la media....jijiji Y tengo q ir mñas al gym.....
Bueno, mañana es mi cumple, por lo tanto iré a cenar seguro, y claro.....
Así que ya me he preparado la hoja de la semana q viene para apuntarme todo y a ver si me comporto más q esta, pero en serio ya!
Por cierto, yo he probado las sopas de tetrabrik de hacendado (marca blanca del mercadona) están buenas y casi no tienen calorías, con pocos fideos o en vez de fideos le pones la clara de un huevo cuando rompe el caldo a hervir y remueves, está de recgupete! y seguro q sabe mejor q el caldo sólo con avecrem!
Ahora que viene el invierno apetece más y eso no engorda y sacia! (y con esos tetrabriks siempre puedes tener sopa en casa apunto para comer sin tener q hacerla casera....),
Besitos
ya te voy contando....

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10 de octubre de 2008 a las 16:09
En respuesta a ari2206

Me he pasado!
bueno, sólo decir q...... ayer cené un bocata de xorizo ibérico y para rematar unas natillas....luego me quejo!!!! Soy lo peor!!!!
en fin hoy tendré q hacer doblete en el gym.
Esta semana he ido apuntando en una hoja lo q he comido, bebido... los extras y si he ido o no al gym.
Bueno pues ahora he hecho revisión y la verdad es q...... me doy cuenta q no me he portado del todo bien, por las mañanas si, por las tardes regular, y alguna q otra noche mal, pero es q los fines de semana de semana me rompen la media....jijiji Y tengo q ir mñas al gym.....
Bueno, mañana es mi cumple, por lo tanto iré a cenar seguro, y claro.....
Así que ya me he preparado la hoja de la semana q viene para apuntarme todo y a ver si me comporto más q esta, pero en serio ya!
Por cierto, yo he probado las sopas de tetrabrik de hacendado (marca blanca del mercadona) están buenas y casi no tienen calorías, con pocos fideos o en vez de fideos le pones la clara de un huevo cuando rompe el caldo a hervir y remueves, está de recgupete! y seguro q sabe mejor q el caldo sólo con avecrem!
Ahora que viene el invierno apetece más y eso no engorda y sacia! (y con esos tetrabriks siempre puedes tener sopa en casa apunto para comer sin tener q hacerla casera....),
Besitos
ya te voy contando....

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Felicidades
1 de todo, FELICIDADES!!, espero que sea un buen dia y que te compren muchos regalitos xDD.
Yo hoy tambien tenia el cumple de una compañera, e imaginate que pedazo trozo de tarta de chocolate casera me zampao,eso era gloria bendita despues de tanto tiempo, y sabes lo mejor?que no me siento culpable, xk la he disfrutao de lo lindo jajaja.Y para colmo, como estaba lloviendo, mi madre se ha saltao la dieta y ha echo migas jajajaj,menudo diíta, asi es como se empieza un fin de semana....jajajja que mal.Mañana de cena por santos y tal...Ahora que no se por qué me veía un poco mas delgada....aunque yo creo que son un poco alucinaciones mias porque nadie me a dicho nada
No he probado las de hacendado, pero sin duda las probare.
Yo esta semana hice el lunes 30 minutos de bici y 30 el miercoles con sus ejercicios correspondiente de abdominales y tal, asique tampoco me portado muy bien, pero bueno, me consuelo pensando que peor seria no hacer nada.
Bueno chica, me repito otra vez y te digo que muchas felicidades y a disfrutar de tu cumple, come cuanto quieras, porque en el fondo estamos estupendas jajajaj.
un beso

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13 de octubre de 2008 a las 10:57
En respuesta a vitalinea5

Felicidades
1 de todo, FELICIDADES!!, espero que sea un buen dia y que te compren muchos regalitos xDD.
Yo hoy tambien tenia el cumple de una compañera, e imaginate que pedazo trozo de tarta de chocolate casera me zampao,eso era gloria bendita despues de tanto tiempo, y sabes lo mejor?que no me siento culpable, xk la he disfrutao de lo lindo jajaja.Y para colmo, como estaba lloviendo, mi madre se ha saltao la dieta y ha echo migas jajajaj,menudo diíta, asi es como se empieza un fin de semana....jajajja que mal.Mañana de cena por santos y tal...Ahora que no se por qué me veía un poco mas delgada....aunque yo creo que son un poco alucinaciones mias porque nadie me a dicho nada
No he probado las de hacendado, pero sin duda las probare.
Yo esta semana hice el lunes 30 minutos de bici y 30 el miercoles con sus ejercicios correspondiente de abdominales y tal, asique tampoco me portado muy bien, pero bueno, me consuelo pensando que peor seria no hacer nada.
Bueno chica, me repito otra vez y te digo que muchas felicidades y a disfrutar de tu cumple, come cuanto quieras, porque en el fondo estamos estupendas jajajaj.
un beso

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Gracias!
Muuchas Gracias!!! jeje
Pues la verdad es q sí q lo he celebrado sí! Me comí una super pizza el sábado...jajaja, q bien me sentó!
Pues hoy lunes una semanita más, a ver si voy con cuidado, pq el viernes me voy de viaje y ya se sabe en los viajes........ (menos mal q es sólo un fin de semana!)
Por cierto...te quería comentar.... el otro día mirando por internet vi el tema de "power plate" es una plataforma vibrante, que actúa contra la flacidez y por lo tanto contra la celulitis. Pues allá q fui a probarla. Es muy cara para comprala, así q fui a un centro dónde pagas por sesiones. 10 10 minut, con un entrenador personal a tu lado q te va diciendo las posturas que tienes q hacer. Así que me gustó, y hoy voy a la primera sesión...me agarro a un clavo ardiendo?? jijijiji Me han dicho q en 6 sesiones lo notaré ya. La verdad es q algo hará pk mi novio q es atleta dice q su entrenador se la hace hacer para fortalecer musculatura!
Ya te contaré....
Este fin de semana me he puesto unos pantalones q me venáin a presión, y me estaban bien, sin apretarme!!! La verdad es q creo q me he desinflado un poco. Seguiré bebiendo agua, ya q aquello de drenafast se me ha terminaado y cuesta 20 , esperaré a comprarlo, pk no se si lo q me ha hecho efcto es el drenafast o beber más aga de lo q habitualmente hacía....
ya nos contamos!

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14 de octubre de 2008 a las 22:00
En respuesta a ari2206

Gracias!
Muuchas Gracias!!! jeje
Pues la verdad es q sí q lo he celebrado sí! Me comí una super pizza el sábado...jajaja, q bien me sentó!
Pues hoy lunes una semanita más, a ver si voy con cuidado, pq el viernes me voy de viaje y ya se sabe en los viajes........ (menos mal q es sólo un fin de semana!)
Por cierto...te quería comentar.... el otro día mirando por internet vi el tema de "power plate" es una plataforma vibrante, que actúa contra la flacidez y por lo tanto contra la celulitis. Pues allá q fui a probarla. Es muy cara para comprala, así q fui a un centro dónde pagas por sesiones. 10 10 minut, con un entrenador personal a tu lado q te va diciendo las posturas que tienes q hacer. Así que me gustó, y hoy voy a la primera sesión...me agarro a un clavo ardiendo?? jijijiji Me han dicho q en 6 sesiones lo notaré ya. La verdad es q algo hará pk mi novio q es atleta dice q su entrenador se la hace hacer para fortalecer musculatura!
Ya te contaré....
Este fin de semana me he puesto unos pantalones q me venáin a presión, y me estaban bien, sin apretarme!!! La verdad es q creo q me he desinflado un poco. Seguiré bebiendo agua, ya q aquello de drenafast se me ha terminaado y cuesta 20 , esperaré a comprarlo, pk no se si lo q me ha hecho efcto es el drenafast o beber más aga de lo q habitualmente hacía....
ya nos contamos!

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Y....otra semana mas
hola!
Este fin de semana, tambien a la torera.El domingo tambien celebracion....nada que no hay finde que me pueda comportar medianamente.
Desde el miercoles pasado no he hecho nada de bicicleta....que mal me estoy portando, pero es que entre unas cosas y otras...mañana tendre que hacer a la fuerza.
Hoy los pantalones se me caían, será que me estoy quedando super delgadisima y no me doy cuenta?? jajajaja.No, enserio, se me caían, pero a saber por qué.
En la barriga yo me noto que estoy mas desinflada, y no sabes cuanto me alegro.
Lo de "power plate"nunca he oido hablar de eso, pero no entiendo muy bien que hace, adelgaza? te pone la piel tersa?Yo es que aqui donde vivo, me extraña que tengan de eso.
Por cierto, una pregunta tonta, cuantos años tienes?Por curiosidad.Yo tengo 21.
UN beso

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15 de octubre de 2008 a las 14:32
En respuesta a vitalinea5

Y....otra semana mas
hola!
Este fin de semana, tambien a la torera.El domingo tambien celebracion....nada que no hay finde que me pueda comportar medianamente.
Desde el miercoles pasado no he hecho nada de bicicleta....que mal me estoy portando, pero es que entre unas cosas y otras...mañana tendre que hacer a la fuerza.
Hoy los pantalones se me caían, será que me estoy quedando super delgadisima y no me doy cuenta?? jajajaja.No, enserio, se me caían, pero a saber por qué.
En la barriga yo me noto que estoy mas desinflada, y no sabes cuanto me alegro.
Lo de "power plate"nunca he oido hablar de eso, pero no entiendo muy bien que hace, adelgaza? te pone la piel tersa?Yo es que aqui donde vivo, me extraña que tengan de eso.
Por cierto, una pregunta tonta, cuantos años tienes?Por curiosidad.Yo tengo 21.
UN beso

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Te explico power plate
Yo también me noto un poco menos inflada, pero peso igual!! en fin.... más vale así q no notar nada de nada!
La verdad es que me estoy portando bien con las comidas, aunque no tanto con el gym, que ayer no fui....
El viernes hice 26 años....jeje
Pues la power plate es una máquina de vibraciones que lo que hace es:
tonificar y "eliminar" celulitis. La verdad es que al salir de la sesión me noto los musculos cansados, como si hubiera hecho alguna clase de ejercico. Pero milagros a Lourdes, así q sin ayuda de gym y dieta equilibrada, me puedo olvidar!
Sale en las revistas como lo "último de lo último" ..... jejeje.
A ver que tal me va...

PD. MIEDO ME DAN LOS FINES DE SEMANA!!

1 beso.

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