En respuesta a saba_9564038
El cafe es practicamente acalórico
El café soluble disuelto en agua sin nada más no tiene apenas calorías (máximo una o dos por taza).
La mayoría de los dietistas sostienen que el café por su alto contenido en cafeína (10 veces más que los refrescos de cola) aumenta sensiblemente el ritmo cardiaco y produce un estado de excitación que supone un sobregasto de energía. Y está demostrado científicamente que la cafeína puede colaborar con la liberación de los ácidos grasos del cuerpo, posiblemente aumentando la capacidad del cuerpo para quemar grasas.
El café también puede aumentar la fuerza, la concentración si hacemos ejercicio.
Siempre estará el típico dietista gafe o catastrofista que como no tiene en absoluto idea de lo que pasa al paciente, por si acaso le dirá que el café estimula el apetito (?) o que produce ansiedad (?), que mejor no tomarlo, pero bueno a esos yo no los haría ni caso.
Y lo de que retenga líquidos es imposible, el café tiene un reconocido efecto diurético.
Una prueba aplastante de las virtudes del café es que hay infinidad de productos dietéticos o de entrenamiento para quemar grasas que contienen cafeína.
El cafe tiene 2 calorias por taza
por lo que yo tengo entendido el cafe solo contiene 2 kl por taza y aparte si le añades sacarina o azucar lo que contenga de kalorias lo sumas,pero vamos que el cafe apenas tiene calorias. que yo sepa claro.
