Foro / Salud

Necesito perder 10 kilos en el mas coto plazo

Última respuesta: 1 de agosto de 2005 a las 9:40
A
analia_6361634
11/7/05 a las 17:32

estoy desesperada necesito perder 10 kilos ayuda por favor

Ver también

M
mylene_6156189
11/7/05 a las 19:57

Hola
a mi me sobran unos 20 kg y estoy con la dieta ww. No es muy rápida pero ya empiezo a notar los resultados. Empecé el 29 de junio y a fecha de hoy he perdido 2,1 kg.

P
petya_8096023
30/7/05 a las 23:02

Yo perdí 12 kilos en 3 meses
No lo dudes hebalife controla tu peso

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A
aiora_9602975
1/8/05 a las 5:24
En respuesta a mylene_6156189

Hola
a mi me sobran unos 20 kg y estoy con la dieta ww. No es muy rápida pero ya empiezo a notar los resultados. Empecé el 29 de junio y a fecha de hoy he perdido 2,1 kg.

Ayudame!
HOLA NENA, ME PODRIAS DECIR CUAL ES ESA DIETA? Q NO TENGO NI IDEA CUAL ES?
YO TB ANDO UN POCO DESEPERADA MI CORREO ES: taty_625@hotmail.com

K
kine_9406539
1/8/05 a las 9:40

Una dieta recontra estricta pero efectiva
No es recomendable si tienes diabetes, solo utilizalo por unos 3 dias despues vuelve a tu dieta regular, pero evitando excesos y solo toma agua ningun otro liquiso sino perderas todo lo ganado. Luego hazlo de nuevo por tres dias mas. Veras la diferencia.

DESAYUNO

2 TAZAS DE TE, CON LIMON Y CUCHARADITA DE MIEL.
1 TAZA DE JUGO DE FRUTA NATURAL.

MEDIA MANIANA

1 YOGURT NATURAL

ALMUERZO

1 CALDO DE VERDURAS O ENSALADA DE FRUTAS(DE TU PREFERENCIA)
1 ENSALADA VERDE ADEREZADA CON YOGURT Y LIMON
1 YOGURT
1 TE CON LIMON Y UNA CUCHARADITA DE MIEL

MEDIA TARDE

1 JUGO DE FRUTA NATURAL

CENA

1 TAZA DE CALDO
1 VERDURA AL VAPOR
1 ENSALADA VERDE.
1 TAZA DE TE CON LIMON Y CUCHARADITA DE MIEL.

ANTES DE DORMIMR

1 FRUTA O YOGURT NATURAL.

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