Necesito consejo para perder 1 o 2 kilitos

Última respuesta: 27 de septiembre de 2010 a las 22:15

mena_5606455

15/9/10 a las 21:50

hola chicas! qué pensáis vosotras sobre comer un bocadillo de atún en el almuerzo, y otro en la cena? así adelgazaré o es inútil porque el pan engorda mucho? además de eso sólo como un yogur en la merienda... y bebo muchísima agua (3 litros) opinen si creen que así lo conseguiré en una o dos semanas porque tengo una fiesta importante y quiero estar ideal (:

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yeimy_6185086

27/9/10 a las 22:15

Quizas sea tarde,pero yo sustituyo un batido por la cena, y al medio dia como la comida q haya para todos en casa,y desde el martes q pesaba 76 peso hoy lunes 73,400,y entre horas como fruta,yogurt,frutos secos,cafe,o barritas no paso hambre y bajo peso,pera mi es un lujazo,ya q me encuentro fenomenal,y mis amigas dicen q tengo mejor la piel y el pelo,suerte y si quieres saber mas mandame un privado,animo

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