Foro / Salud

NEcesito bajar de peso!!!

Última respuesta: 10 de noviembre de 2016 a las 1:14
A
aunicorn_3b8b59z
9/11/16 a las 18:11

Hola alguien a echo la dieta del limon ? les dio resultado espero sus respuestas Saludos

Ver también

A
anje_5871385
10/11/16 a las 1:14

 Hola, nunca hecho esa dieta ,pero estudio nutrición y te aconsejaría q no creas en esa dietas busca un especialista para q te evalúe , si no lo haces podría decirte que dejes todo tipo de alimentos no saludables como refrescos y comida chatarra , intenta hacer  5 comidas al día  en porciones pequeñas toma 2.7 L de agua al día no comas comida pesada x la noche no cocines con grasas y no comas muchos carbohidratos come frutas y verduras y carnes siempre con mesura . no comas comida muy frita ni muchas arinas como pastas pan y eso .espero te sirva saludes

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