Necesito bajar 20 kg... me gustaria escuchar casos reales que lo lograron para incentivarme

Gracias hola
Que bueno felicitaciones por los 14 kg perdidos!!!! yo estaria feliz en tu lugar... cuentame mas de vos y como lo hiciste... disculpa por ser pesada preguntandote... lo que pasa es que muchas veces siento como que nunca lo conseguire entonces pense que una buena manera de incentivarme es escuchando historias reales.... todos los dias empiezo bien la dieta pero para el mediodia ya lo abandone... gracias por contestarme... besos Silvana

Hola raquelicha
Hola! por supuesto que te voy a ayudar en todo lo que pueda... yo se mucho de esto porque me gusta y lei muchisimo.... tengo la teoria pero me falta implementarlo. Me gusta mucho lo que estas haciendo y yo nuevamente voy a empezar mañana porque hoy lo hice pero fracase... me devore todo lo que habia en casa cuando volvi de lo de una amiga.... siempre me pasa lo mismo todos los dias empiezo y termino... pasame un poco de constancia y fuerza de seguir... besitos y nos mantenemos en contacto

Hola martuky
bueno a ayudarnos mutuamente entonces... en que consiste tu dieta? dame un ejemplo de un dia o algo asi... besitos y fuerzas!!!!

Muchas gracias
gracias.... esta super !!! solo una duda que es jamon de pavo??? es que soy argentina no española y hay terminos que usan ustedes que yo no entiendo

Gracias
si lo que pasa que tengo que buscar como se llame en aleman jajaj porque soy argentina pero vivo en suiza jaja que lio no ? gracias x la explicacion

Comenzando el dia
hoy me levante...
desayune: una taza de leche descremada (desnatada) con cereales sin azucar, 1 banana (platano) con un poquito de miel (esto no deberia haberle puesto pero necesitaba algo dulce)
Veremos como sigo durante el dia... besos

Hola
si, pero preferiria estar en mi querida y amada argentina. Ademas el cambio y extrañar tanto me llevo a tener los kilos que tengo de mas...

Gracias a todas por estar en este foro
HOY LUNES EMPEZAMOS LA DIETAAAAAAAAAAAAAA A FULL

ok hoy empiezo con la dieta de la sopa se me ocurrio que quizas para empezar bajos unos kilos la primer semana despues me va a servir de incentivo. Y esta dieta es muy buena para desintoxicarse y muchas personas pierden 2 o mas kg en una semana...
Besos a todas y fuerzassssssssssssssssssssss

NADA CAMBIARA SI NO DAMOS EL PRIMER PASO....

Felicidades por los 4.5 kg menos
muchas pero muchas felicitaciones!!!! espero tener algun resultado parecido el proximo lunes porque hoy empeze con todo asi que seguire tus consejos y cada vez que estee por caer en la tentacion leere lo que acabas de escribir de tus resultados en una semana y me incentivare y pensare que yo tambien puedo besos y vamos fuerzas

Yo pescado
HOLA SOY NUEVA.MI VIDA ES UNA DIETA.SIEMPRE A DIETA Y SIEMPRE GORDA.EMPIEZO LOS LUNES Y ACABO LOS VIERNES.EL FINDE A LA TREMENDA ME GUSTAN HASTA LAS VERDURAS.

Se fue todo a la mier.....
ME COMI LA VIDA chocolate, pan, facturas, me siento fatal comi como nuncaaaaaa como si fuera la ultima cena...

PORQUE NO PUEDO ???? SI LO QUE MAS DESEO ES ADELGAZAR.... en 25 dias me voy de vacaciones y estoy hecha una vacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ahora estoy haciendo la sopa quema grasa para empezar la dieta mañana y tambien agua con jengibre que dicen que es muy bueno

Hola martuky
cuanto te valen los sobres NO ENGORDAN

Tienes razon
tienes toda la razon y gracia spor decirmelo!!!! ahora me voy al gym aunque me duela mucho la cabeza... porque si no lo hago yo por mi nadie lo hara... besos y gracias por favor ayudame asi cada vez que veas que lo necesito

Gracias
lo tienes que hacer y con toda la razon
gracias por estar ahi ayudandome

Empeze bien el dia veremos como lo terminamos
hoy empeze el dia con una taza de te verde, con 2 ciruelas y 2 vasos de agua. A media mañana 2 mandarinas y de almuerzo 2 hamburguesas de pollo con 1 tomate y 2 fetas de queso... espero terminar bien el dia

QUIERO ADELGAZAR !!! PUEDO HACERLO !!!! MI INCENTIVO: DEMOSTRARLE A LAS PERSONAS QUE ME DICEN QUE GORDAS ESTAS... QUE PUEDO VOLVER A MI PESO....

Si tu lo dices seguro que juntas lo lograremos
no tengo ni idea que son los canonigos y menos como se dicen en aleman. Es que vivo en Suiza. ASi que quedamos con el pepino, el tomate y el maiz porque patitas de cangrejo aunque me encantan ni idea donde las consigo, asi que mejor con un filet de merluza... va??? gracias x la buena onda... besos

Reapareci
Hola reapareci despues d eun tremendo bajon y de comerme la vida....
empeze nuevamente....
desayuno: te con 5 galletitas de salvado
1/2 mañana: 1 yogurth de 125 grs light
almuerzo: 1 bife de pavo con brocoli hervido y ensalada de lechuga y tomate

QUERER ES PODER... YO QUIERO!!!! Y VOY A SER CONSTANTE HASTA CONSEGUIRLO

Q tal t fue???
hola...quisiera saber q tal t fue y si lograste bajar de peso...yo tb estoy con 20 kilos de sobre peso y necesito bajarlos!!!!