Necesito ayuda xfav

mi situacion es k lo estoy pasando muy mal siempre e sido mas bien delgada,estas vacaciones todavia mas,asta qace menos de un mes volvi a mi ciudad y me dio por comer compulsivamente en 3semanas abre engordado como 9kg o mas y no puedo parar asta el miercoles no voy a una dietista xq no tengo cita antes veo mi cuerpo como deformado y me da verguenza salir y encima la ropa me keda pekeña kiero adelgazar antes de qempiece el trabajo y me vea la gente asi ya qlo van a notar mas xq la ultima vez qme vieron estaba muxo mas delgada,engordo xdias,mi problema esq no salgo lo unico en lo q pienso es en comer y digo bueno ya cuando vaya ala dietista...acabo comiendo mas para no pensar en nada y se qse me nota bastante en la cara y la barriga sobre todo,dq mi madre me diga come mas(preocupada)a no comas(preocupada)en 3semanas!!!!no kiero seguir asi de verdad qno salgo y no kiero acerlo asta q no me note xlo menos un poco mas normal mi figura qpuedo acer???no puedo salir y creo q asi podria pero no soy capaz me siento demasiado acomplejada...pfff...ayuda xfavor!!!!