En respuesta a neyzan_6454246
El doctor me acaba de detectar cardiomegalia e hipertrofia ventricular isquemica , la presión esta en 170/130, mido 1.58 y peso 92 kilos, me falta el aire y cualquier actividad me fatiga demaciado, cabe mencionar que he intentado hacer ejercicio y no logro bajar de peso, también tengo miomas intramurales y me han dicho que es vital bajar de peso pero por la condición en la que me encuentro no puedo hacer esfuerzos. Ayuda que hago no me quiero morir.
Nunca debes olvidar visitar a un especialista, es muy probable que necesites bajar de peso rapidamente pero sin dejar de alimentarte, eso es para lograr conseguir un peso saludable pero para la vida deberias acostumbrarte a comer correctamente hay muchos mitos y controversias en lo que a alimentacion se refiere, es un conjunto de cosas en las que ademas la comida tiene que ver el descanso y tambien el trabajo fisico, es un equilibrio de todo esto ni la dieta sola ni el ejercicio solo te van a ayudad y queria hacer incapie en este ultimo, si no puedes realizar algun deporte ni ir al gimnasio ni correr una maraton no te quedes la caminata muchas veces es la solucion y vas a ver que cada vez te sentiras con mas energia como para acelerar el paso, lo importane nunca dejes de moverte, ese es mi consejo y si queres ver mas te invito a mi blog tendras cosas interesantes para ver un abrazo y a no bajar los brazos que no vas a morir pues diste el paso mas importante reconocer tu situacion.
