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Menú ww para hoy 26/8/2004

26 de agosto de 2004 a las 16:11

Chicas, a ver si os animais a poner los menús, que está esto un poco muerto. Que así nos podemos dar ideas unas a otras y ayudarnos con las cuentas.
Pongo el mío para hoy:

DESAYUNO:
-Té 0p.
-2 kiwis 0p.

ALMUERZO:
-2 nectarinas 0p.
-1 ración flan cassero 1,5p.

COMIDA:
-Ensalada de lechuga, tomate y cebolleta con 2 ct de aceite de oliva 2p.
-Rollitos de pollo al horno 3p.
-250gm de patatas cocidas con sal, pimienta y finas hierbas 2p.
-sandía 0p.

MERIENDA:
-2 tortitas de arroz 1p.
-50gm jamón york 1p.
-1 ración flan casero 1,5p.

CENA:
-Crema de tomate ligera 0,5p.
-Merluza al limón 3p.
-2 yogures descremados de sabor fresa 1p.

TOTAL:16,5p. Ahorro 3,5p.

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26 de agosto de 2004 a las 23:05

Tienes razón..
pero es que esta semana tenía trabajo, pero te pongo mi menú (estoy de ahorro)

DESAYUNO:

1 café con leche desnatada...1 pt
1 rebanada pan molde... 1 pt
mantequilla y mermelada ligeresa.. 1 pt

COMIDA:

Espárragos con queso gratinado.. 2 pt
100 grs. pavo ... 2 pt
1 ct aceite... 1 pt
melón...0 pt

MERIENDA:

1 yogurt desnt con frutas... 1 pt
1 barrita ciruela... 2 pt

CENA:

Gazpacho Alvalle.. 2 pt
Pollo (1 muslito)plancha con hierbas provenzales...2 pt
1 ct aceite... 1 pt
melon... 0 pt

Total 16 pt (pago 4, es que los debo todoosss)

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26 de agosto de 2004 a las 23:19

Que tal nadie por aqui
pues les cuento que en la mañana tome café con leche religiosamente.

luego hice granos
y tambien asopado ( que es arroz y pollo en salsita)
ayyyy y comi un plato de sopa conte 8 cucharadas
"no se como puntuar esto" pero siento que me lleve todos los puntos en ese plato, lo debo compensar con frutas en la noche

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