Foro / Salud

Me dais consejos para adelgazar, soy nueva

Última respuesta: 30 de enero de 2010 a las 18:49
A
an0N_877113799z
15/1/10 a las 13:07

Hola
Es la primera vez que entro y queria saber que estais haciendo para adelgazar, que tipo de dietas.
Gracias

Ver también

A
aliana_6742280
15/1/10 a las 14:46

Si
yo lo hice y estoy bajando de forma controlada y saludablemente.
www.bodyet.com <-- aqui es dónde me llevan
suerte

A
anait_9537347
15/1/10 a las 15:47

Quieres empesar la dieta conmigo???
Hola, el lunes quiero empesar la dieta del instituto de cardiologia, se hace solamente 3 dias luego descansas 4 y la puedes volver a empesar, puedes perder 3kilos o 6.6 libras en esos 3 dias, que dices, te apuntas?

M
meta_8506143
30/1/10 a las 18:49

Hola!
Siento darte esta noticia pero en este foro hay tanto gente buena que puede ayudarte , gente buena que quiere ayudarte pero sin muchos conocimientos como gente no tan buena que quiere venderte productos o dieetas milagro. Yo por ejemplo quiero ayudarte y puedo ayudarte, pero no del todo jeje Lo mejor es que acudas a un compi de profesion: Un nutricionista. Olvidate de dietistas sin titulos, centros de adelgazamiento en los que imponen dietas disociadas, milagrosas o a base de productos naturales y de preguntar en farmacias en las que no haya especialistas en nutricion. Quieres saber el porqué? Pues porque en esos sitios te intentaran vender productos que no sirven para nada y te pondran dietas sin fundamento alguno. El seguimiento de una dieta implica el conocimiento de tu metabolismo, tus patologias y tus medidas, por lo que necesitas que sea personalizada. No existen los milagros, solo el esfuerzo y la constancia que te acompañen a seguir una dieta equilibrada, con ejercicio fisico y mucha aguaa!! si necesitas consejo no dudes en escribirme un privado, estare encantada de resolverte cualkier duda. Suertee y animooo!!

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