Me conviene ir al gimnasio?

A mi me pasa algo parecido...
.... quiza no tan exagerado pero parecido, yo lo que hacia era hacer muy muy poquita musculacion y hacer mucho cardio (aerobic,cinta,escaleras...).Asi luchaba contra mi tendencia a engordar y evitava desarrollar demasiados musculos (que es mi problema).

Aunque lo mejor es qeu se lo comentes a tu monitor, el es el que mejor podra aconsejarte seguro.

besos,

El dilema menos grasa mas musculo?
Yo esto igual que tu me engordado 2,5 kgs. comiendo lo mismo, pero me machaco mucho más en el Gym que antes y si el volumen es el mismo pero cuando te pesas y ves que pesas más ten entra la depre, espero que sea cierto lo que el musculo peso más que la grasa ¿pero tanto?

Duda
Hola, muchas gracias por responder, la verdad es k si k estoy un poco deprimida por esto.
me podriais explicar mas detenidamente como funciona eso de la fructosa??por que engorda despues del gym??no lo sabia y la verdad es k m ha sorprendido.
por cierto, nosotrso haemos un descanso entre clases para almorzar a las 10 y a las 12, k es lo k deberia comer a esa hora si desayuno un bol del leche con corn flakes a las 7'30 y como normal a las 2'30??
Thanx