Mas que artaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Animo
HOla no conozco esa dieta, pero yo he estado haciendo la dieta de la zona. En mi caso no tenia que perder tantos kilos segun yo, pero resulto que tenia bastante grasa acumulada de los embarazos. A mi me ha funcionado muy bien esta dieta, no bajas de peso tan rapido pero tampoco lo recuperas tan rapido, de hecho una vez que estas cerca de tu peso la puedes romper una vez a la semana. Hay un libro que se llama 7 dias para estar en la zona, te ayuda a entender mejor esta dieta que funciona a nivel hormonal no calorico, te cambia un poco la manera de pensar. Esta dieta a mi me ha ayudado bastante te enseña a comer y a combinar los alimentos para que no vivas a dieta, te la recomiendo y animo

Opciones variadas!
mira en este link veras varias dietas!! super saludables, no te mueres de hambre y SI bajas de peso! ASi que no dejes de verlas todas! saludos

http://www.dietas-salud.blogspot.com

Te recomiendo verofit
Hola, mirá primero te digo que no desesperes, que todo tiene solución. La dieta scardale no es para nada sana, te hace comer muy poco, menos que lo que el organismo necesita, y por eso a veces sentís muchísimo hambre o ansiedad.
Probá con un Programa Verofit, se trata de un programa en el que te enseñan a comer, te contienen cuando lo necesitas, te ayudan todo el tiempo. Una consultora te ve personalmente una vez por semana (aunque tu siempre cuentas con su teléfono para llamarla cuando quieras), te enseña algunas cosas, te explica, te mide, te pesa, te corrige la alimentación.
Si quieres visita esta página: www.verofitblanes.com