Mañana empiezo en el gimnasio!! notaré cambios rapidos?

Última respuesta: 28 de abril de 2003 a las 11:03

norica_6405584

27/4/03 a las 21:09

Hola!!
Mañana empiezo en el gimnasio, basicamente voy a ahcer spinning, tonificación y correr.
Más o menos cuanto se tarda en ver resultados? Pues ahora llega el verano y el otro día estuve viendo fotos del verano pasado y vi q estaba un poco gorda y no he hecho nunca dieta, ya q me es imposible, no tengo fuerza de voluntad.
Las que vais al gimnasio cada día cuanto tardasteis en ver resultados?
Espero q me aconsejeis!!
Gracias!!

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dorina_5936587

27/4/03 a las 23:41

Sobre todo constancia
felicidades y animo al principio costará un poco de sacrificio pero luego te engancha, yo que hace un mes que no puedo hacer nada estoy que me subo por las paredes, mañana voy al medico a ver si me dan el alta "deportiva"
en dos meses y poco que te quedan para el verano no esperes milagros pero ya veras como si eres constante te veras mas tonificada...pero siq uieres un consejo no lodejes el resto del año vale la pena...te hablopor propia experiencia animo y me vas explicando

oliwia_9540640

28/4/03 a las 11:03

Yo voy hace un año

Yo voy hace un año al gimnasio y al principio no noté cambios significativos.

Ahora, después de un año yendo asiduamente (tres veces/semana) te puedo decir que ya no tengo celulitis y que me encuentro físicamente fenomenal.

Yo suelo ir a clase de step, aerobic, hago bici, cross-training, abdominales...

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