Un consejo.
Yo he probado varias dietas de las más famosas que salen en todas las revistas y solo he conseguido fastidiar mi organismo. Por mi experiencia, recomiendo que acudas a un médico nutricionista COLEGIADO para que analice tu caso y te ponga una dieta especial para ti. Lo del ejercicio físico es imprescindible, pero también será mejor que te dejes aconsejar por un entrenador que te aconseje las actividades y ejercicios más apropiados a tu constitución. Yo he empezado este año con ambas cosas y con la ayuda de cuatro truquillos caseros más espero llegar a tiempo para la operación bikini.
