Todo depende
del peso que tengas antes del embarazo, de tu masa corporal de si retienes líquidos,etc, para una mujer con un índice bajo corporal menor de 18, debe engordar de 12 a 20 kg, con el índice medio de 18 a 22 de 9 a 12 kg es suficiente y si es mayor de 22 cuidado! hay que coger muy pocos kilos porque ya se tiene sobrepeso, yo estoy de 29+2 y he cogido 7 kg y medio y mi índice de masa corporal era antes de quedarme embarazada de 19, así que no voy mal peor no debo descuidarme porque ahora es cuando más peso se coge,bess para todas
