Llebo un año sin fumar y tengo ansiedad

hola me llamo sara y hace casi un año deje de fumar pq mi actual pareja no fuma y le desagradava la sensacion, el problema que a mi no me apetecia dejarlo, y lo ize a la "fuerza" por el y ahora no tengo ganas de fumar la verdad es que no me costo dejarlo pero si que he engordado mas de 15kg y sigo teniendo ansiedad y si he tenido la intencion de fumar me da asco y no lo hago pero la ansiedad aunque fumase no se me iria como puedo convatir esa ansiedad y mas ahora que voy a empezar una dieta por medicos¿? gracias necesito una respuesta