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La natacion

30 de marzo a las 19:51

Creen ustedes que pueda adelgazar nadando? no soy muy buena nadando y eh encontratado varias paginas de internet de como aprender a nadar mejor como por ejemplo https://skillswimming.com/natacion pero nose si sea suficiente o necesite un entrenador personal para en verdad poder nadar bn y asi quemar las calorias que necesito, o sera que si nado asi maso menos tambien me ayude a adelgazar 
Gracias!

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30 de marzo a las 20:03

Es mejor cuando nadas bien, cuando logras nadar continuo logras quemar mas calorias te recomiendo seguir viendo tutoriales y si puedes conseguirte un entrenador es todavia mejor!

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