Insomnio Ayuda ,no puedo dormir las pastillas a los 3 meses me dejan de funcionar...

Hace tiempo me paso como a ti con las pastillas es verdad no van al origen del problema, en 2 meses me recupere del insomnio y  llevo ya 3 años fenomenal.Hay un tratamiento que se llama neurofeedback que lo que hace es como entrenarte para que puedas relajarte mas fácil y poco a poco desde la primera sesión note que me dormía hasta el punto que desde la 3º me quedaba dormida y hacia las sesiones a ultima hora sobre las 8 para irme a casa a dormir.Te lo recomiendo,busco donde fui y te digo . 
 

Pero ¿eso es algo científico,por que no lo había oído antes? ¿es nuevo tal vez?dime donde fuiste la pagina para ver información o algo.

ammm que bueno pues me parece interesante ya he llamado que la primera cita gratis osea que voy y lo veo que me parece interesante. A ver que tal, ojala he probado tantas cosas que perdóname pero soy incrédula total pero probare por desesperación pura,he quedado hoy luego te ago mas preguntas .Besos gracias majisima a ver si logro dormir de una maldita vez...

¿Que tal fue probaste?

Me lei el libro y no ayuda nada....lo siento....

Lo he mirado , pero frijolito te lo has leido de verdad?

Ya he probado llevo 5  sesiones porque me dejaron hacer una al día porque me corría prisa y bueno he mejorado ligeramente, pero eso para mi es ya un triunfo.En la segunda sesión me quede dormida  estoy emocionadisima de verdad a ver si me cura de una maldita vez ya tengo ilusión y esperanza realmente...¿Te paso a ti eso Anita lo de dormirte en la sesión de neurofeedback?

Hola Lamber si que me paso que me dormía ,aunque en mi caso era una ligera sensación de sueño ligereza y como estar en una nube, después me duraba eso 2 días y pasado ese tiempo me notaba ligeramente mejor que la anterior sesión así sesión a sesión me recupere, me alegra mucho verte animada ,vas a ver como eso ya que avances es para siempre .Tendrían que tener esto en la seguridad social pero me da la sensación que quedan décadas para eso porque allí ni saben que existe esto como es algo nuevo...Bueno pero ahí azte el intensivo así es mas rápido, bueno es una inversión en tu salud para mi la mas importante de tu vida.

Bueno recuperada del todo no estoy pero me voy mejorando

Bueno pero vas mejorando que es lo importante. 

Y como que no he oído eso en mi vida en la tele?

Yo creo que porque no se conoce en España, pero si que van saliendo noticias en España pero no en los medios masivos.A demás en las noticias se habla de política, el tiempo ,deportes... Nunca hablan de avances científicos lo bastante yo creo...

Hola, yo tenía simplemente problemas para dormirme y un estado de somnolencia permanente. Durante 4 semanas, tomé Zolpidem, 1 comprimido antes de acostarme, y el estado de somnolencia desapareció al cabo de 2 semanas aproximadamente, me hace dormir mejor. Intento acostarme todas las noches más o menos a la misma hora, y leer durante 30 minutos para olvidar todos los pensamientos parásitos.

Hola Sindy... Zolpidem que recuerdos.Te agradezco me intentes ayudar por fin ya me empiezo a recuperar, te recomiendo que dejes las pastillas todas son como un parche temporal que funciona pero después pierden el efecto a demás no van al origen del problema, te recomiendo que cuando pierda el efecto agas neurofeedback en alguna época que duermas peor.Yo es que tengo mala experiencia con todas las pastillas porque he probado ya de todo y vengo de vuelta de muchísimos años.Un beso Sindy 

Buenos días, mi marido tenía problemas de sueño durante mucho tiempo, ha probado el ejercicio, pastillas....al principio le funcionaba pero luego volvía a tener insomnio. Pero hace poco nos recomendaron la melatonina, que es una hormona que nuestro propio cuerpo produce y según lo que leí no produce fectos secundarios ni crea adicción, y por ahora funciona bastante bien. Veremos dentro a ver si seguimos igual de bien que ahora!
Si te interesa, aquí información sobre como funciona la melatonina y algunas precauciones que hay que tener en cuenta:
Un saludo! Y espero que te sirva!

 

Os funciono a alguien mas la mela tonina? yo es que también probé 1 año y nada de nada...Me fue mal la verdad ,mira que hay otras que no hacen nada o si funcionan pero pierden efecto pero la puta mela tonina me sentía fatal una ansiedad que me dio de caballo.¿Alguien la probo mas y como le fue? 

Se escribe junto Melatonina , a mi me paso lo mismo tome melatonina, Dormidina, antidepresivo y nada.Todos pierden el maldito efecto.Os funciono algún medicamento o pastilla que dure el efecto?

Pero cuanto llevas con la melatonina? si llevas poco poco puedes no haber notado nada, a mi me sentó como un vaso de agua, ni bueno ni malo  simplemente nada.

Hola Anita, yo me hice neurofeedback hace años ya. Usaste ese que va con pelis o el antiguo que va solo con música?

Yo hice este nuevo de hace unos años no me acuerdo del nombre del modelo pero también era con películas o cualquier tipo de vídeo. Yo probé el viejo de música es verdad que era mas sesiones, cuando vi que era el mismo precio los dos probé el de vídeo y fenomenal.

Cuantas sesiones habéis necesitado cada una? habéis comparado sitios que tenga ese ul!@#*! modelo¿?

Yo en total me hice 30 pero a partir de la 3º empece a notar un efecto a mejor poco a poco y se mantenía , fue genial porque ver que avanzas anima mucho. 

Y tu Alicia cuando notaste el efecto?

Hola Isabel yo a las 6 sesiones un poco mas tarde supongo que depende de la persona que se note antes o después pero siempre se nota el efecto por la gente que pregunte si es lo que quieres saber imagino. 

Como se llama el modelo que usaron con vosotras el de películas? o solo hay uno que lo aga con películas? para no equivocarme. 

Lo siento ni idea , yo recuerdo que solo había un modelo que lo hacia osea que no te puedes equivocar por ahí.¿Lo hiciste el neurofeedback? ¿que tal fue?

¿Notaste algo negativo en alguna sesión o efecto secundario?Me pillaste preguntona jeje 

No pasa nada tu pregunta, efectos adversos absolutamente nada.Por eso me engancharon los efectos , me dijeron que hay gente que hace mas sesiones por eso porque se enganchan al efecto o simplemente por mejorar aunque estén curados ya,es normal yo lo entiendo.Yo cuanto me cure lo deje el neurofeedback pero volveré algún día y mejoro el tema de estrés me vendría genial lo notas muchísimo.

Engancha como una droga o mas como una canción que te gusta , el primer beso de forma sana que quieres volver a recibir?¿algun enganche adictivo negativo?perdon ser pesada es que tengo mucha curiosidad

No no , con engancha puede ser como un beso de tu novio o un abrazo que te sientes mejor y te gusta, pero para nada como una droga tipo alcohol ni tabaco no de esa forma negativa pero si de forma positiva.De hecho te lo recomiendo a mi me fue muy bien la verdad mejore muchísimo, de hecho en mi caso si no me hubiera funcionado hubiera tenido que tomar las malditas pastillas que tienen efectos secundarios siempre y no te las recomiendo a la larga.

¿Como funciona eso del neurofeedback? Me parece muy interesante, es que no se nada de neurociencia, explícamelo fácil gracias 

Maldita medicación la usan como solución definitiva pero es solo algo de efecto temporal y muchas veces con efectos secundarios.

Buenas, pues llevaremos cerca de dos meses. Por ahora a mi marido le ha ido bien y sin ningun efecto secundario. Creo que la importancia también están en elegir un suplemento adecuado y de calidad.
Un saludo

Yo me lo estaba pensando, pero no entiendo una cosa vamos a ver.
¿Si va mal por que lo mandan todos los psiquiatras ,médicos de cabecera y incluso neurólogos? digo tratamientos de pastillas.Yo estoy mal y me estoy planteando tomar pastillas pero como soy desconfiada estoy en este foro.Os agradecería me dijerais.

Yo creo que las farmacéuticas son muy poderosas y no les interesa, si te curas no compras medicación.

Estoy de acuerdo, son lo peor que se alían con el estado.

A mi me parece curioso que si funciona mejor esto , a lo mejor es que no se han actualizado no hay que buscar aqui cosas .

Yo he visto eso ves los curriculums y nadie tiene brainspotting , neurofeedback ni nada de eso.Pero simplemente es desconocimiento yo creo otros falta de interés...

Ya poco a poco se va introduciendo en España, pero como todos los avances en general yo creo.Es verdad que cuesta mucho encontrar alguien que tenga todo ,brainspoting emdr y neurofeedback. Eso si que no se encuentra. 

¿Sabes si baja el estress? es que en mi vida tengo mucho por bajarlo un poco .¿Que experiencia?

Si que lo baja el estrés y problema de sueño las dos cosas. Osea que lánzate ya veras como es la mejor inversión de tu vida  

Yo llevo solo 6 sesiones de neurofeedback y salgo muy relajada ,osea que para el estres funciona muy bien, el efecto dura para siempre porque me di una sesión un viernes y el martes me duraba todavía.

Pero eso dura después pero como funciona eso, no lo he oído en mi vida.Pero hablan todos tan bien que muero de curiosidad.¿Hablaste con alguien mas que le funcionara?

Si mira en la sala de espera pregunte mucho a el que estaba antes de mi y después , todos me dijeron que fenomenal.Aunque a unos nos hace efecto y otros un poco después pero a todos les hacia efecto me di cuenta.

¿Sabéis si vale eso para problemas sexuales? osea ¿problemas de erección?

Tengo ansiedad pero no me funciona eso que dices.algo mas que te funcione¿? Pero si a los 3 meses de funcionar por que es lo único que manda la seguridad social como solución? no entiendo por que esa contradicción.

Te conteste en otro foro que preguntabas léelo, pero vamos que medecacion caca no lo agas no va origen problema y general problemas después, ve a buena terapia buen psicólogo.

te leí gracias,por la ayuda .Es muy útil para mi conocer alguien que paso por eso así me evitar a mi ese mismo problema.

3 meses tuviste suerte que te durara el efecto de la medicación ese tiempo porque a mi no me hicieron mas que daño y me sentí peor mucho peor.