Inicio pronokal / ysonut / kot / proline 19.02.2013
Hola chic@s
Ayer empecé mi dieta con Pronokal,.. me gustaria poder compartir con mas gente el largo recorrido que me queda,... tengo que perder 30 o 35 kilos !!!! uffff 
Yo la hice hace 3 años. La dejé antes de acabarla, ya que me quedé embarazada. Engorde poco durante el embarazo y me quede bien,... pero me quedé en paro y me he dedicado durante 3 años a COMER !!! Deciros que cuando la dejé habia perdido 28 kilos en 3 meses 
Me da ansiedad y no puedo parar de comer hasta que me siento culpable!!! 
Espero que podamos compartir nuestras experiencias y darnos animos mutuamente 
Saludos,
Ver también
Yo también hago la dieta
Hola,
Yo también hice pronokal hace 3 años y perdí 23 kilos en 3 meses, pero volví a caer en la tentación de la comida y ahora tengo que perder 18 kilos.
Yo estoy haciendo la dieta con sobres de una Parafarmacia pero echo de menos algunos sobres de Pronokal.
Por un casual no seras de Madrid no? Lo decía por si alguna vez vas a comprar sobres de Pronokal, pedirte algunos de los sabores que me gustan a mí, pr su puesto yo quedaría contigo en la puerta de Pronokal para pagarte antes los sobres. Si no puedes, gracias de todas formas.
Y si puedes mándame un e-mail a: carla_1379_@hotmail.com
Muchos ánimos con la dieta y nos vamos contando cómo nos va.
Hola carla,
Siento no poder ayudarte pero soy de Barcelona
Que sobres son los que mas te gustan ? A mi solo me gustan los batidos de frutas ( pomelo, naranja y melocoton/albaricoque) el resto 
. Es olerlos y me da fatiga !!!!
Que tal llevas la dieta ??
Seguimos en contacto a ver que tal nos va !!!
Hola!
Yo he empezado hoy Pronokal.. Tengo q quitarme unos 23 kilos! 
También la hice en el 2009, y me quedé a las puertas de terminarla, perdí 18 kilos, pero fuí tonta y no la terminé.. y empecé a comer normal y el efecto rebote fué IM-PRESIONANTE! Tanto q ahora me sobran más q entonces..
También tengo un embarazo de por medio, pero no cogí apenas peso, o sea q bien.
Me pasa como a ti.. me dan ataques de ansiedad por la comida, y luego me siento fatal.. Pero lo vamos a conseguir, y este verano estupendas! 
Ya lo hicimos una vez, no?
Muchos besitos y por aqui seguiré!
Hola!
Yo he empezado hoy Pronokal.. Tengo q quitarme unos 23 kilos!
También la hice en el 2009, y me quedé a las puertas de terminarla, perdí 18 kilos, pero fuí tonta y no la terminé.. y empecé a comer normal y el efecto rebote fué IM-PRESIONANTE! Tanto q ahora me sobran más q entonces..
También tengo un embarazo de por medio, pero no cogí apenas peso, o sea q bien.
Me pasa como a ti.. me dan ataques de ansiedad por la comida, y luego me siento fatal.. Pero lo vamos a conseguir, y este verano estupendas! Ya lo hicimos una vez, no?
Muchos besitos y por aqui seguiré!
Que tal te va la dieta ??? La estas llevando bien ??
A mi esta vez se me esta haciendo pesada 
,... pero tenemos que conseguirlo !!! Tambien por salud.
Yo llevo 6 kilos en dos semanas pero me vino el periodo y me he estancado,... y me he agobiado un poco.
Ya me contaras !!!
Hola carla,
Siento no poder ayudarte pero soy de Barcelona
Que sobres son los que mas te gustan ? A mi solo me gustan los batidos de frutas ( pomelo, naranja y melocoton/albaricoque) el resto . Es olerlos y me da fatiga !!!!
Que tal llevas la dieta ??
Seguimos en contacto a ver que tal nos va !!!
Me uno a vosotras!!
Hola..estoy buscando información para ver q dieta hago para quitarme los kilos de embarazos más veranito....y m he encontrado con vente foro q veo q es actual....yo no se q dieta hacer d estas....esq pronakal es carísima....si vendiera los sobres sueltos sin la visita...pues todavía....he Estados informandome y he visto unos batidos q llevan 90% d proteína pura y menos de 0.5 d hc y grasa......he pensado hacerla con esos.....las q estáis haciendo pronakal...como lo veis??? Venga haber si nos animamos y para el verano próximo estamos pa tanga!!!
Hola
Yo no conozco otra dieta. He hecho pronokal y he perdido en 4 meses y medio... 34 kilos !!!! PArezco otra persona. Además de encontrarme mejor,... ya no me duelen los tobillos y las rodillas , es una gozada poder ir a una tienda y que tengan tu talla. He pasado de pesar 105,500 kilos a 71,500 y usar una talla 42 y me queda sueltecita.
Si quieres y tienes fuerza de voluntad lo consigues !!!
Estoy con la de ysonut. y los productos me gustan más que los de pronokal
Hola! esta es la segunda vez que hago una dieta proteinada, la primera la hice con Pronokal hará 2 años y ahora estoy haciendo la de Ysonut por recomendación de mi Doctora.
Quiero compartir con vosotras mi progreso para que sirva de referencia, de ánimo o de lo que sea en vuestra lucha contra los kilos! Lo estaba haciendo en un Excel de Google Drive que la Dra. Azanza (en Oviedo) me ha dado y así me va controlando a tiempo real.. una pasada. Bueno os pego la URL.
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AjaSrkMW-aixdHZJZVBQM1JpSjF1RFdjNjc5WUo 2OEE&usp=sharing
Cada día me voy pesando, midiendo y después tengo que poner mis sensaciones en forma de comentarios.
Espero que os sirva de algo! Seguiremos por aquí! 
Hola a todas!!
Hola a todas!
Que alegría encontrar a gente metida en el mismo patatal que una!!! Yo empecé la dieta pronokal el pasado 20 de septiembre...es decir, que llevo apenas 10 dias.He tenido dos embarazos en tres años que me han dejado el peso por las nubes...necesito volver a sentirme bien conmigo misma!! y para eso tengo que perder 25 kilazos como mínimo...así que...me queda camino por delante, jeje
Ayer no pude aguantar la tentación y me pesé en casa...he perdido 5 kilos y medio!! Estoy muy contenta
He de decir que los primeros tres días costaron bastante, pero que ahora la verdad no tengo hambre...aunque sí ansiedad...porque veo platos que me encanta y no me lanzo de puro milagro!!
En fin, me alegro muchísimo de haberos encontrado...porque ésto nos ayudará a llevar mejor los días duros!!
Saludos a tod@s!!!
