Lo primero..
ve al ginecologo y explicaselo, nos tenemos que acostumbrar a que todos estos temas debemos ir al ginecologo, en se defecto al medico de cabecera,
por lo que cuentas, creo ( no soy un medico) que no te hubieras limapiado bien de la vez anterior, el sangrado fue normal? o un poco mas oscuro y mas denso.puede ser eso que no te limpiaras bien y por eso luego llegan reglas asi como mas espesas.
pero lo dicho no te cuesta nada ir al ginecologo y comentarselo, porque los consejos de la gente, no quitan al profesional.