Lactobasilos
hola mari tengo entendido que los lactobasilos ayudan a mejorar el transito lento y la flora de las paredes intestinales...los encuentras en yogures, le puedes agregar LINAZA molida, es una semilla muy buena tambien...trava de beber agua en ayuna y luego te ccomes eso...ve hará biem!! ahh si... tambien tome un tiempo unas gotitas AMARGO SUECO, aqui en chile, nose si por alla habran, son naturales...
saludos.