He perdido ya 10 kg en 40 dias

Hola
y como lo has cnseguido tan rapido??? yo perid en un mes 4.4 , ya stas en tu peso? muxo animo y sigue asi!!

Que bien
Cuanto te queda por perder?? Yo es que ultimamente estoy cometiendo excesos a diario, no sé si lo voy a conseguir xq.... con lo bien que lo llevaba. A mi me quedan unos 10 kg un poquillo más.

Unos 10
hola dell2010 a mi me queda como a ti unos 10 kg,para encontrarme mas o menos bien como estaba hace unos 5 años.Pero para estar en mi peso unos 17.

Hola pilu1983
yo ,con la dukan en un mes he perdido 7,5 kg,ahora si,lo llevo a raja tabla.y en 15 dias unos 2,5 kg.En total llevo 10 kg en mes y medio.Me quedan 10 kg para encontrarme bien,pero para estar perfec unos 17

Vas genial
entonces vas estupendamente,porque es verdad que antes durante y despues de la regla pesas mas,por la retencion de liquidos.

Recetas
Hola, ando buscando las recetas para empezar cuanto antes la dieta, serías tan amable de enviarme las recetas, y me contaras como hay que empezar, estoy un poco perdida, mi correo es anaiabad@hotmail.com.

Muchas gracias

Funciona!
Yo he bajado 5 kg desde el 1 de mayo, mi jefa 11 y mi jefe 13kg! estamos todos con la Dukan!

http://www.argentinawarez.com/ebooks-gratis/1285776-dieta-metodo-dukan-ilustrado-pdf-perfecto.html

Yo tb
lo hago a rajatabla, tenias muxos q perder? yo entre8-10 kilos , stoy en 63.6 nsoe si ekdarme en 60 o ir hasta los 58 mido 1.68

Que bien
ostras, pues genial tu animo!!! yo he perdido 5 kilos en 6 dias con el metodo dukan, estoy en la fase de ataque y madre mia se nota, aunque no es moco de pavo, porque la verdad es que yo si paso hambre, alomejor es porque como poco y porque como no me gusta casi nada mi dieta es muy poco variada! aunque si te gusta te todo puedes no pasar hambre.
Como decia, estoy muy contenta... tambien es verdad que voy todos los dias gym 1 hora y media asi q por narices tiene que notarse! un besito y animo,,, nosotras podemos