En respuesta a fozia_10020882
Ayyyy!!!!
la idea no es adelgazr niña!!!!,la idea es que esta sana y contenta,si siguiera pensando en adelgazar,no le iria tan bien,no cres???,te dice que come 5 comidas al dia con todos los nutrientes para estar sana sin engordar,no que lo hace para adelgazar!!!!
Yujulus
la idea es la que una tenga metida en la cabeza hasta la saciedad. sé que para mantenerse hay que comer 5 veces al dia y de forma sana. fui a naturhouse hace 2 años y perdí los 5 kilos que me sobraban con eso y dieta, pero segúi haciendo esa dieta sana y me e estancado. ya no adelgazo por eso creo que debo hacer algun cambio y se que el comer menos es el cambio que necesito. hago deporte y dieta ¿como no puedo seguir adelgazando? ya no se k hacer por eso recurri a no comer más que 2 veces al dia y ahora cuando me paso me siento a morir.
mido 1,67 y peso 61 kg. yujulus igual no logras comprenderme pero lo estoy pasando verdaderamente mal, me dan ganas de llorar cada vez que como.
esa es la idea, mi pésima idea, no puedo hacer otra cosa
