Chicas,he cambiado radicalmente mi desayuno!, por uno mejor!.
Mi desayuno antes era un tazon de Special K (unas 160 kcal), pero he descubierto una ensalada de frutas riquisima, por menos de 60 kcal.
-"Cocktail de frutas" (sin azucar añadido)
-Marca: Videca
-Supermercado: Mercadona
-Por cada 100 g.: 23 kcal.
La lata tiene un peso neto de 410 g. y escurrido:240 g.
Por lo que si te comes una lata entera escurrida, habras consumido solo 55,2 kcal.
Es la mejor opcion para la gente a la que cuesta acostumbrarse a comer fruta (como a mi), porque sabe muuuuuuuuuy bien!!!!, muy dulce!. Ademas, segun la "dieta definitiva", hay que comer fruta por la mañana....
Probadlo!
((P.D: Tambien las hay de pera, y melocoton, pero OJO!!, fijaos bien que en la lata no ponga "en almibar"!!))
