Extreñimiento cronico+fisura anal+ hemorroide externa

hola a todos, tengo un problema y necesito las opiniones de personas que hayan estado en una situacion igual o semejante.
Hace cuatro meses di a luz a una niña, y a partir del primer mes despues del parto empeze a estar muy extreñida. A raiz de esto y de hacer fuerzar me salio una hemorroide externa y una fisura anal cronica en estado subagudo. Probe con casi todo, zumo de naranja en ayunas, ciruelas pasas, yogures con fibra, pan integral, semillas de lino, grelos,salvado de trigo,muesli,beber litros de agua al dia..... e infinidad de legumbres..... tambien probe el plantaben, el duphalac.....y nada
yo nunca antes sufri de estreñimiento y aora cada vez que voy al baño me mareo y aun tengo dolor horas despues de la deposicion.tambien me recetaron varias cremas como synalar rectal e incluso emla crema que es un anestesico local pero nada...ya no se que hacer,ultimamente no como por no ir al baño, es horrible.
me dijeron que si no me pasaba me tendrian que operar,pero mi pregunta es.y mientras tanto?y de que me vale que me operen si el problema del estreñimiento no se me soluciona ?estare igual despues de la operaci