Hola
Depende de ti, solamente has ido una vez al médico y te han dado aún ahora las pautas. Es muy duro, porque cuesta mucho pero puedes conseguirlo.
Que hoy no hayas podido, no significa que mañana no puedas.
Cambia tu rutina, muevete, sal queda con gente, no te quedes en casa para no tener ansiedad, y sobre todo dile a tu médico lo que nos estás contando a nosotras para que pueda ayudarte.
Pero no dejes de luchar, porque como en todo.... el principio es lo más duro.