Foro / Salud

Estaré mal como estoy?

Última respuesta: 23 de julio de 2015 a las 8:13
B
bobi_5619542
23/7/15 a las 7:15

Hola, tengo 19 años, mido 1,68 y actualmente peso 49 kilos, pero la cosa es que me sigo viendo un poco mal corporalmente aunque creo que me quiero quedar en 49. La verdad es que no almuerzo ni ceno, solo como algunas cosas entre horas (café, frutas). La verdad es que no me gusta hacer esas cosas pero es un poco inevitable, ya me acostumbré. Aparte no me veo flaca, solo quiero reducirme. Sé que no tengo ninguna enfermedad, quizá solo sea una etapa pero ya es como un estilo de vida, que no quiero pero no me puedo despegar de eso. Quizá exagero y así estoy bien pero algo dentro mio me inquieta. Si como me arrepiento demasiado entonces directamente evito comer, me peso todos los días y para colmo tengo que fijarme las calorias de todo lo que consumo (hasta del café con edulcorante, frutas) Tendré que visitar a algún especialista o algo? :/

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B
benat_7281676
23/7/15 a las 8:13

Consejo suerte
Hola mira yo lo que te recomiendo es que evites los espejos si puedes quitarlo por completo hazlo deja de pesarte si tienes bascula guarda o escondela hagarra una dienta de 1200 calorias hay muchas y no te matan de hambre y el ultimo pero no menos importante metete al gym para que te mantengas igual busca una motivacion respitete todos los dias yo puedo en las mañas y en las noches hoy pude si funciona has esto 1 mes y vas a ver que mejoraras SUERTE Y CUIDATE

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