Estancada en la fase de ataque

Última respuesta: 17 de septiembre de 2010 a las 15:34

an0N_993497899z

16/9/10 a las 22:49

hola chicas!! k tal la dieta??

Yo empece el lunes la fase de ataque, y mis pesos han sidolos siguientes:

- Lunes: 64,5 kg.
- Martes: 63,2 Kg. (1 hora de deporte intenso)
- Miércoles: 62,7 kg. (Hice 1 hora de deporte intenso)
- Jueves: 62, 7 kg.

Mi problema es q me estoy desmoralizando, mi mayor motivacion era ver todas las mañanas la bajada de peso, pero llevo dos dias sin perder nada y me estoy desesperando. ¿creeis que puede ser por el ejercicio?? Es que no me he saltado nada de nada y eso que he tenido mil tentaciones!!

Habia pensado en hacer 5 dias de ataque, pero si en ataque me he estancado, miedo me da la siguiente fase!!

(No he tenido problemas de estreñimiento ni estoy ovulando) AyudAdmeee

Ver también

reme_10017325

17/9/10 a las :17

Nu se
ES POSIBLE QUE SEA EL DEPORTE.ES GIMNASIO?ES QUE LO SUYO ES CAMINAR O CINTA.PQ LO QUE ESTARAS HACIENDO ES CONVERTIR LA POCA GRASA QUE TENGAS EN MUSCULO.ES DECIR,GANAS MASA MUSCULAR Y NO PIERDES PESO.YO CREO QUE SERA ESO.DE TODAS MANERAS NO TE DESANIMES WAPA.UN BESOOOOOOOOOOO

an0N_993497899z

17/9/10 a las 15:34

muchas graciasss, ya etoy mas animada, aunque hoy me he vuelto a pesar y otra vez 62,7 kg pero creo q se cual es el problema. Mi madre me ha comprado unas salchichas (tipo frankfurt) de pavo y pollo que ponen