Foro / Salud

Es hora de empezar a vivir de nuevo...me darias unas palabras de animo por favor

Última respuesta: 28 de diciembre de 2009 a las 5:04
G
gizane_8774278
26/12/09 a las 17:21

Despues de mi primera Navidad fuera de Epaña sin mi familia ni amigos, me levanté esta mañana me levante con unas ganas enormes de empezar mi nueva vida... Desgraciadamente como cientos de veces no lo he conseguido. Otra vez, otro atracón, otra visita al baño.... Esto es muy triste, ya no puedo más!

Supongo que para que me podias entender tendre q remontarme a cuando todo empezo. A los 19 años y tras 5 con mi primer novio, decidí dejarlo... A pesar de que lo quería muchísimo, él no me trataba exactamente bien, no me malentendais, simplemente me daba por hecho y me hacia muchos desprecios, pero yo tonta d emi lo aguante durante años (todo ingenuidad). Lo que ocurrio justo despues es que redescubrí el mundo, empece a salir de nuevo con mis amigas y a difrutar Al mismo tiempo perdí 8kg en 1 mes, no porque dejara de comer ni mucho menos, sino por la preocupacion mental y desasosiego de haberlo dejado con mi novio. De repente descubri q se me había quedado un tipo muy bonito y sorprendentemente empece a ligarme salían pretendientes por todos lados... Me sentía genial, importante, ahora era yo la que elegía si quería quedar o no, me encantaba que los chicos comiesen de mi mano... Idiota de mí, eso era algo normal q todas las chicas de 20 años hacen. Pero como yo había estado atada y embodbada con mi exnovio nunca lo había experimentado.
Tras un par de meses, tan siquiera me acuerdo como ocurrió exactamente, empece a pegarme atracones, simplemente a comer, comer, comer sin vomitar. Obviamente en un par de semanas/meses recupere todo lo que había perdido y más... Un día me encontré por la calle a uno de mis amigos, el cual me había echado los trastos meses atrás. En vez de saludarme con un simple Hola qué tal!? me dijo directamente ... como nos hemos puesto eh?!! refiriéndose a mi peso obviamente... Se me cayó el alma a los pies, conforme llegué a casa, me pegué un atracón y por primera vez en mi vida me forcé a vomitarlo todo... Cual fue mi sorpresa que me sentí inexplicablemente bien Desde ese día mi vida cambio...
De esto hace 7 años, dios mío 7 malditos años, 7 años con sus 7 veranos, 7 navidades, una carrera, un master y mas de 3 años de trabajo y aún sigo atrapada en este círculo vicioso!! Pero ya basta, ya está bien... No estoy dispuesta a desperdiciar ni un día más de mi valiosa vida y lo q es mas importante jugar con mi salud y la felicidad de todos los que me quieren Y la pregunta es ¿COMO SUPERO LA ENFERMEDAD??
Durante todo estos años he tendio temporadas buenas y malas, sé que me he distanciado de familia y amigos pero no dramaticamente, sorprendentemente me fue bien en los estudios. Nunca he ido a terapia, nunca se lo he contado a mis padres, y creo que ellos no se lo imaginan... De hecho creo que es una de las cosas que yo buscaba cuando vivía en cas de mis padres, que se enterasen de alguna forma, pero nunca lo hiceron o no quisieron....
Y nunca se lo conté a mis amigas, sólo se lo conté a mi sigiente novio despues de casi 2 años juntos. Recuerdo la impresión de su cara, entre pena y enfado, entre disgusto y asco... en mi vida me he sentido tan avergonzada. Él me intentó ayudar, pero pobre mío nunca supo como tratar el tema, y desde aquí le pido perdón por haberle dado un año terrible...
Y yo seguí con mi secreta vida, SÍ así es, siento que he llevado una vida secreta, que toda mi gente cree que me conoce cuando no esa sí, siento que he fastidiado los mejores años de mi vida, porque allá donde he ido de vacaiones, allá donde he vivido, ocasiones con mi familia o amigos/as que he vivido, detrás de todas esas situaciones siempre ha habido una visita a escondidas al baño

Cuanto más escribo más me doy cuenta de lo serio que es, es MI VIDA y la estoy echando al retrete y nunca mejor dicho.... Quiero empezar a vivir de nuevo! quiero ser libre! quiero dejar de pensar en la comida 24/7 y empezar a disfrutar de ella! quiero dejar de estar de mal humor con los que me quirene! quiero querer a mi novio de las misma forma sincera que mequiere él! quiero levantarme feliz por las mañanas y con hambre de desayunar! quiero superar la enferemedad! QUIERO SER FELIZ

Este es con suerte el comienzo de mi recuperación y os agardecería en el alma que me dierais unas palabras de apoyo

Muchas gracias a todos

Ver también

L
lele_8552898
26/12/09 a las 19:37

Hola guapa
Aqui siempre tendrás unas palabras de aliento, de apoyo, comprensión y ayuda para salir adelante y sobre todo para curarte, dejar esta enfermedad atrás y poder ser feliz y sana.
Ahora que tienes tantas ganas de curarte, tienes que empezar bien...... ya has visto que con los transtornos de alimentación no hay tregua, es decir, pasas temporadas mejores o peores, pero siempre están ahí..... para curarte, lo primero que tienes que hacer es pedir ayuda a un especialista y ponerte en tratamiento.

Llevas muchos años ocultándolo, mintiendo, fingiendo, y ya es hora de que, te decidas y pidas ayuda, pero ayuda de verdad.... porque sino... sabes mejor que nadie, que , dentro de 2 días puede que esa fuerza que tienes ahora mismo se haya desvanecido y vuelvas a las andadas........

Tienes a tu novio contigo, que lo sabe, apóyate en él, pero de verdad, deja de tener esa vida secreta, proque esa vida es la que te matará.... y cuando te des cuenta no habrán sido 7 años... habrán sido 10, 12, 15........ demasiados.... y demasiada gente que habrás dejado atras..... demasiados momentos que habrás perdido.

Te lo digo por experiencia, después de 10 años enferma, y 3 en tratamiento tengo el alta .... estoy curada, y.. aunque el camino es largo, y muy pero que muy duro, no te imaginas la recompensa tan grande que tendrás : el quererte a ti misma, dejar de tener miedo, dejar de pensar que estás loca, saber lo que quieres.... en definitiva... ser dueña de ti misma y de tu vida.


Lo dicho....................pide ayuda vale?

un besito

Y
yaret_5725838
28/12/09 a las 3:28

Felicidades, bienvenida nuevamente al mundo
Hoy inicias un nuevo dia fuera de este desorden y por ende una nueva vida , sinceramente tienes mi apoyo! y estoy segura que el de todos tus familiares y amigos y es que se los comentas y si decidos seguir con esto por ti misma como has estado siempre aun asi te ira bien no te preocupes, no olvides esta palabra y lograras mucho: AUTOCONTROL!

TU PUEDES NENA
mi correo es c.in@live.com.mx
cualquier cosita ya sabes

Del mismo modo invito a cualquiera que necesite ser escuchado como comento en otro tema, necesitamos unirnos en los momentos de flaquesa y no abandonarnos, por eso intento contactarnos via messenger espero les agrade la idea

xoxo

Todo lo que me alimenta, me destruye

N
nahomy_8760191
28/12/09 a las 5:04

Hoy es el primer día de tu nueva vida
Hola wapa, no voy a entrar en detalles pero entiendo como te sientes.

Como bien dices, has tomado una decisión, hoy es un nuevo día, pues que sea así, propóntelo firmemente. No vas a poder quitarte la comida de la cabeza, ese sentimiento de culpa y ese hábito de la noche a la mañana, llevas años cultivando ese amargo fruto de un modo inconsciente y te va a llevar un tiempo pero toma en cuenta q cada día va a ser un paso hacia ese éxito: el poder sentirte bien contigo misma, el sentirte bien ante un plato de comida, el sentirte bien con la familia, los amigos y tu novio.

Una idea: haz tú misma la compra de las cosas q quieras comer, sólo comida sana, edúcate en ello para evitar el sentirte mal por comer cosas q tienen muchas calorías o grasas ya que esa culpabilidad es la q te hace ir al baño a tirarlo todo fuera. Si no las tienes a tu alcance, no te las puedes comer. Y lo mismo en el trabajo o en la escuela, nada de barritas ni chucherías en el cajón. Mantén la mente ocupada, evita quedarte en casa si ves q es un peligro a ciertas horas, sal a pasear o queda con alguna amiga... se me ocurren más cosas pero no quiero extender este post mucho, ya vamos hablando y si quieres, nos escribimos y nos contamos cosas.

También te sería muy útil saber la causa, de donde te viene esa ansiedad, ese descontento... si identificas la causa podrás minimizar los efectos. Acude a un profesional cualificado y sé sincera.

Mucho ánimo y enhorabuena por tu decisión. Si en algún momento, hoy, mañana o pasado recaes, no abandones! no te des por vencida, se trata de ir aguantando más tiempo cada vez entre atracón-vomitona hasta q un día ya no recuerdes cuándo fue la última vez q lo hiciste y veas q puedes controlar tu vida

Un abrazo muy fuerte. Hasta pronto.

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