Hola! Hace poco he sufrido una lesión por tercera vez en poco tiempo y quiero cambiar la manera de entrenar. ¿Conocéis algún entrenador personal o alguna clase guiada (que realmente te guíen) en Madrid? Estoy buscando opciones de fitness, yoga, pilates, artes marciales...
Me he cansado de esforzarme demasiado, lesionarme y no conseguir resultados. No busco perder peso, ni tonificarme excesivamente ni nada por el estilo. Simplemente, poder desestresarme y moverme después de estar todo el día sentada.
