Foro / Salud

Ensaladas ww ricas ricas

Última respuesta: 25 de noviembre de 2004 a las 10:45
O
ouiam_5169245
24/11/04 a las 13:39


Hola!
Leyendo otro post por ahi se me ha ocurrido una cosa. Yo como siempre fuera de casa, u evito llevarme cosas líqudas o que tengan algo liquido para evitar q mis apuntes de la uni salgan destrozados :P

He pensado que podriamos aportar todas ideillas para ensaladas ricas con pocos poins y asi ganamos todas. Empiezo yo

ENSALADA DE ALUBIAS

ALUBIAS BLANCAS COCIDAS (120G) 2PTs (La cantidad de alubias al gusto de cada una. yo me echo 3 poins
ATUN EN CONSERVA ACEITE (lata) 2,5 poins
CEBOLLA FRITA (poco aceite) 1 point

Se junta todo y se remueve bien. Las alubias cogen aceitillo del atun y el sabor rico de la cebolla. Un poquito de especias (ajo, perejil le quedan muy bien)
y ensalada rica por 6,5 poins
Un postrecillo (piña al natural 3 rodajas --> 1 point) y bien comidas

Ver también

O
ouiam_5169245
25/11/04 a las 10:32

Joooo...
va va va..

mas ensaladitas ricas y faciles

A
an0N_866063799z
25/11/04 a las 10:45

Aqui va otra ensalada
Bueno, la que me gusta a mi mucho es la ensalada de pollo

cuezes 1/2 pechuga de pollo es decir (2.5puntos) y la cortas en dados
2cd de maiz en conserva 0,5 puntos
lechuga 0 puntos
tomate 0 puntos
cebolla 0 puntos
yo en vez de aliñarla la hecho 1 cd de mayones ligera 1.5 puntos y la remuevo para mi esta buenisima y solo vale 4.5 puntos

Un besote

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