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Engordar en fase ataque

15 de junio de 2012 a las 21:51

Hola,
Estoy con una gran duda a ver si alguien puede ayudarme porque estoy que no se que hacer.

Hoy hago los 3 dias de la fase ataque, me he pesado y en lugar de adelgazar he engordado 300 gr., no lo entiendo porque he sido estricta con las comidas, he bebido de 1,5 a 2 l. diarios y he salido a pasear durante 1 hora cada dia. No tengo la regla ni me tiene que venir hasta dentro de 2 semanas.
He pasado estos 3 dias ilusionada porque he notado los sintomas de sequedad en la boca y un sabor raro que por lo que he leido es pòrque se esta adelgazando, pero no ha sido asi .

Como es posible? solo leo que la gente se puede engordar en la fase crucero, en la de ataque adelgazan..
Quisiera saber que debo hacer, porque estoy bastante perdida, y bastante desmotivada :S

Gracias de antemano =)

8 de septiembre de 2012 a las :47

Decepcionada
Superè la fase de ataque obedeciendo todo,estoy en el segundo dìa de fase crucero y no he bajado nada,Por què?

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