En respuesta a amuy_55bcd6z
Chicas buenas noches, me podrian pasar una rutina de ejercicio para bajar de peso? Yo en mi casa tengo bici mecanica. Ayudaaaa!!! Necesito bajar los kilos de mas
Te recomiendo salir a caminar todos los días rápido de 1 a 2 h alternándolo con bicicleta estática 1 h a un ritmo moderado. Saludos.