Inicio / Foro / Salud / Efectos secundarios dieta dukan


Efectos secundarios dieta dukan

30 de marzo de 2011 a las 9:09

hola a todas, a ver si me podeis ayudar, hace 2 días que he empezado la dieta, y esta madrugada a las 3 de la mañana me he puesto malisima, con mareos, muchisimo sudor, blanca y como un grifo. Me gustaria que me comentaseis si es normal, o le ha pasado a alguien. GRACIAS

30 de marzo de 2011 a las 11:30

La dieta protéica no es tolerada por todo el mundo.
Mira, yo empecé la dieta hace diez días y no he tenido ningún problema, ni siquiera estreñimiento. Hoy comienzo con la fase 2. Sin embargo, mi hermana, tuvo que dejarla porque le pasó algo parecido a tí. Una noche toledana, con un dolor de estómago increíble, diarrea, malísima. Tuvo que ir al día siguiente al médico y, lógicamente, dejó la dieta. El médico no le supo decir exactamente que podía tener. Le pusieron suero en vena y le dieron medicación. Creo que hay personas que no admiten bien una dieta exclusivamente protéica o, el salvado de avena, les hace daño. Cambian de golpe el rítmo de su alimentación, volviéndola más restrictiva, sin frutas ni verduras, sin legumbres, etc. y les afecta a su sistema digestivo.

Me gusta

30 de marzo de 2011 a las 22:38

Yo tuve un poco de malestar nada +
A mi lo que me paso era que estaba mucho más cansada y tuve algun mareo pero la verdad es que fue los primeros dias. Yo hice 10 dias de ataque (tenia que perder 40kilos) y como te digo tuve algo de malestar pero solo al principio y me dijeron que era normal. La verdad es que seria una pena que tuvieras que dejar la dieta porque funciona muy bien pero las salud es lo primero, podrias preguntar a tu medico.
Igual antes de dejarla podrias hacer una semana dejando la pasta, la fruta.. como hacer dieta baja en grasas pero sin tantas restricciones y el cambio no sera tan fuerte... o esperar a ver si se te pasa.
Bueno suerte a ver si encuentras que es! un abrazo

Me gusta

19 de abril de 2011 a las 11:31
En respuesta a estrella8787

Yo tuve un poco de malestar nada +
A mi lo que me paso era que estaba mucho más cansada y tuve algun mareo pero la verdad es que fue los primeros dias. Yo hice 10 dias de ataque (tenia que perder 40kilos) y como te digo tuve algo de malestar pero solo al principio y me dijeron que era normal. La verdad es que seria una pena que tuvieras que dejar la dieta porque funciona muy bien pero las salud es lo primero, podrias preguntar a tu medico.
Igual antes de dejarla podrias hacer una semana dejando la pasta, la fruta.. como hacer dieta baja en grasas pero sin tantas restricciones y el cambio no sera tan fuerte... o esperar a ver si se te pasa.
Bueno suerte a ver si encuentras que es! un abrazo

Leer más

Debes de consultar con el medico
yo llevo 40 dias ,desde el 10 del 3 y he perdido 9 kilos y durante ese tiempo no he tenido ningun sintoma extraño ,ni cansancio ,mareos ,nada de nada.
creo que debes de consultar con el medico porque lo mismo no tiene nada que ver y te confundimos con los comentarios y lpuede ser un malestar pasajero que nada tiene que ver con la dieta y a sido simple casualidad .
no pierdas la oportunidad de dejar peso sin saber si te va bien esta dieta o no .

Me gusta

20 de abril de 2011 a las 10:18

Efectos secundarios
Hola almendro38, no creo que tenga nada que ver, en mi caso me siento mejor que nunca haciendo esta dieta. Te cuento, en realidad yo estoy en mi peso, pero siempre he sido muy delgada y me sentía incómoda con cuatro Kilos que antes no tenía, así que me puse manos a la obra (aunque algunos me hayan tachado de loca), desde el primer día empecé a notar beneficios positivos, me siento más activa, más descansada y tengo menos sueño, antes la base de mi alimentación eran frutas, verduras y ensaladas, comía toneladas de ensalada, y siempre estaba hambrienta, floja y con la tensión por los suelos, desde que empecé la dieta eso ha cambiado, me encuentro genial. Será casualidad lo que te ha pasado. Yo te animo a que sigas adelante, sólo llevo 10 días y he perdido dos Kilos y pico, hice na fase de ataque de 5 cuando debía haber hecho según DUKAN 1, y si sigo a este rtimo creo que alcanzaré mi objetivo en un par de semanas. Animo!

Me gusta

20 de abril de 2011 a las 23:00
En respuesta a margab10

La dieta protéica no es tolerada por todo el mundo.
Mira, yo empecé la dieta hace diez días y no he tenido ningún problema, ni siquiera estreñimiento. Hoy comienzo con la fase 2. Sin embargo, mi hermana, tuvo que dejarla porque le pasó algo parecido a tí. Una noche toledana, con un dolor de estómago increíble, diarrea, malísima. Tuvo que ir al día siguiente al médico y, lógicamente, dejó la dieta. El médico no le supo decir exactamente que podía tener. Le pusieron suero en vena y le dieron medicación. Creo que hay personas que no admiten bien una dieta exclusivamente protéica o, el salvado de avena, les hace daño. Cambian de golpe el rítmo de su alimentación, volviéndola más restrictiva, sin frutas ni verduras, sin legumbres, etc. y les afecta a su sistema digestivo.

Leer más

A mi paso!!
ei!! yo empecé la dieta, siguiendo muy bien las pautas, y el 3r día tuve que ir al hospital por un dolor muy intnso en el estomago y vómitos. dejé la dieta por si era la proteina. me hicieron analisis y salieron los leucocitos muy elevados. No se si tendrá que ver, pero me asusté un poco. KSS

Me gusta

21 de abril de 2011 a las :07
En respuesta a tamaradiaz83

A mi paso!!
ei!! yo empecé la dieta, siguiendo muy bien las pautas, y el 3r día tuve que ir al hospital por un dolor muy intnso en el estomago y vómitos. dejé la dieta por si era la proteina. me hicieron analisis y salieron los leucocitos muy elevados. No se si tendrá que ver, pero me asusté un poco. KSS

Leer más

Dentro de un tiempo vuelve a intentarlo, así comprobarás si era culpa de la dieta.
No sé si tendrá que ver o no. Mi hermana lo dejó, comento en mi anterior post, por lo mismo. Puede ser que haya gente que tenga el sistema digestivo más delicado o, por lo menos, el salvado o un exceso de proteínas, no le viene bien.

Me gusta

1 de julio de 2011 a las 1:06

Consecuencias dieta dukan
hola empece la dieta hace 4 dias y ya estoy en la 2 fase,el tercer dia empece con dolores de estomago,pero nada se me paso,pero el cuarto dia estoy fatal,el dolor de estomago ha sido impresionante,con mareos,diarrea...etc.estoy pensando en dejar la dieta creo ke no me esta sintiendo bien,y eso ke he bajado 800 gramos en 3 dias y lo estoy notando,pero mi salud esta ante todo.besitos

Me gusta

1 de julio de 2011 a las 9:50

La salud lo primero
bueno, yo de momento voy bien no he tenido problemas, al principio los 2 o 3 primeros dias,cansada y con una sed tremenda, pero por ahora(llevo desde el 16 de mayo) no he notado nada raro, me hice analitica antes de empezar(todo bien) y voy ha hacerme ahora otra, para ver como voy, si sale todo bien seguire, tambien decirte que conozco a alguna persona con esta dieta que la ha tenido que dejar por problemas renales (aumento de la urea, y creatinina), no todo el mundo es igual, como todo en la vida hay que hacer las cosas con cabeza.

1 likesMe gusta

4 de julio de 2011 a las 12:20

Cuidado!
Que susto tuviste entonces! Los mareos son producidos por la falta de nutrientes en la dieta. Hay mucha gente que no aguanta este ritmo porque el cuerpo necesita de nutrientes para poder vivir. Estas dietas sin control medico son peligrosas para todo el mundo.
Creo que necesitamos un medico que nos controle nuestro estado y que nos ayude a bajar de peso.

Me gusta

4 de julio de 2011 a las 17:35

Lo que no te cuentan
Yo llevo desde el 1 de Mayo con esta dieta y estoy encantada, no solo por los 8 kilos que he perdido sino por lo bien que me siento. El malestar del rpincipio se debe a la falta no de nutrientes si no de carbohidratos, sobre todo de esos tan ricos, los hidratos. La sensación que se tiene al principio es como la de dejar de fumar, primero estas fatal y luego todo pasa. Si estais muy cansados ayudaros con un vitaminico (supradin con te verde es genial) y sobre todo haced mas ejercicio del que pone en el libro. Con el ejercicio segregas endorfinas que te animan, adelgazas más pero lo mas importante, el higado no tiene que soportar tanta carga de proteinas.

No os olvideis del beber muchisima agua, cuanta mas mejor. Un besazo y mucho ánimo a todos!

Me gusta

4 de julio de 2011 a las 21:38

Dukan y problemas de colesterol
Hola Almendro yo empecé la Dieta en marzo y la tuve ue dejar a los 2 meses por los mismos síntomas mareos, calambres, dolor de riñones... me hice un análisis y me sale que tengo el colesterol malo por la nubee, heido a un médicoespecialista en nutrición que me va repetir los analisis para ver si tengo falta de Sodio, potasio, etc
Yo que tu me iba al médico pero ya!! LO peor de todo es que a mi ya me avisó mi médico antes de ponerme con la dieta pero pensé en hacerlo por mi cuenta por que ahorraría dinero. Pero el susto que me he pegado no lo paga ni todo el dinero del mundo. DE VERDAD VE A VER A UN MÉDICO.

Me gusta

17 de octubre de 2011 a las 22:30
En respuesta a elenita487

Dukan y problemas de colesterol
Hola Almendro yo empecé la Dieta en marzo y la tuve ue dejar a los 2 meses por los mismos síntomas mareos, calambres, dolor de riñones... me hice un análisis y me sale que tengo el colesterol malo por la nubee, heido a un médicoespecialista en nutrición que me va repetir los analisis para ver si tengo falta de Sodio, potasio, etc
Yo que tu me iba al médico pero ya!! LO peor de todo es que a mi ya me avisó mi médico antes de ponerme con la dieta pero pensé en hacerlo por mi cuenta por que ahorraría dinero. Pero el susto que me he pegado no lo paga ni todo el dinero del mundo. DE VERDAD VE A VER A UN MÉDICO.

Leer más

S.o.s.
Hola a todos; yo empecé ayer la dieta y hoy me he puesto malísima..y eso que entre semana no la puedo llevar como debería porque como fuera y demás...lo mismo que decís, mareos, sudores, diarrea y ganas de vomitas y sobre todo un fuerte dolor de tripa...será por la dieta? de hecho estoy mareada y tengo sensación de nauseas alguien sabe algo mas? solo quería bajar cinco kilos..si me va a sentar tan mal no me merece la pena

Me gusta

29 de octubre de 2011 a las 10:04
En respuesta a tamaradiaz83

A mi paso!!
ei!! yo empecé la dieta, siguiendo muy bien las pautas, y el 3r día tuve que ir al hospital por un dolor muy intnso en el estomago y vómitos. dejé la dieta por si era la proteina. me hicieron analisis y salieron los leucocitos muy elevados. No se si tendrá que ver, pero me asusté un poco. KSS

Leer más

Yo tambien lo pase bastante mal
Yo al segundo dia de empezar la dieta, por la noche me empece a sentir mal, con dolor de tripa y con ganas de vomitar, a lo largo de la noche vomite 3 veces, y con diarrea, al dia siguiente estaba hecha polvo porque yo soy de las que me quedo fatal despues de vomitar, pero tras un dia entero en la cama en el que apenas comi ni bebi nada, por la noche dormi toda del tiron y me vino muy bien, ya que al dia siguiente me encontraba mucho mejor y con ganas de levantarme y hacer mi vida normal. Me estoy tomando un multivitaminas con gingseng y ahora estoy muy bien y siguiendo la dieta lo mas perfecta que puedo y con mucho animo, tengo que hacer la fase de ataque de 5 dias, aun me quedan 2 dias y ya he perdido 2 kilos.
De todas formas, no se si culpar a la dieta de mi malestar o de que casualmente en esos dias tenia a mis dos hijos con los mismos sintomas que yo por culpa de un virus gastrointestinal, de los que duran solo unos pocos dias, y que puede que me lo pegasen a mi. No se que pensar.
Un saludo

Me gusta

7 de noviembre de 2011 a las 18:56

Hola almendro
Yo ya he empezado la dieta dos veces, y en ningun momento he sentido ningun sintoma, ni mareos no tripa ni nada extraño, ademas veo que es m uy comun el tema del extreñimiento y ni siquiera es mi caso, y mis analiticas estan perfectas, incluso mejor que antes,los sintomas no tienen porque ser de la dieta si la haces bien.
Bss

Me gusta

17 de mayo de 2012 a las 15:22

Un horror!!
Mi prima esta haciendo esa dieta, lleva seis meses y ha adelgazado muchisimo ya esta en su peso ideal pero claro todo esto con consecuencias graves... se hizo una analitica y tiene proteinuria y problemas en el funcionamiento de los riñones, se la ha disparado el colesterol y ha empezado con una simple depresion que hace una semana la ha ocasionado un brote psicotico que ahora esta tratando con el psiquiatra y mediaciones bastante fuertes, todo ello por culpa de la dieta que no es sana, y el exceso de proteinas tiene sus repercusiones en el cuerpo. Lo mejor para adelgazar es ir al medico de cabecera que ahi tienes un control de analisis y de todo y te dan una dieta especialmente para ti, minimo de media hora de ejercicio al dia, beber dos litros de agua diarios y una alimentacion sana y equilibrada, eliminar bolleria y azucares y basicamente comer verduras, carne y pescado a la plancha, horno y cocido, fruta y verdura, incluso algo de embutido para merendar... no hay nada mas sano que eso. Las dietas milagro no existen, simplemente debemos tener fuerza de voluntad, un beso a tod@s.

Me gusta

22 de mayo de 2012 a las 16:05

Mas información antes de hablar porfavor
Estoy contigo curie 13....es facil echar la culpa a la dietz cuando en realidad tal vez se estan haciendo mil cosas durante esa dieta que podria ser la causa de nuestro malestar.
Yo llevo mas de 2 meses con esta dieta y he bajado 10kg. Por otros motivos que no tienen nada que ver me hice una analitica y estoy estupenda. es mas,yo me encuentro estupenda,como mejor que antes ya que antes ni de coña tomaba verduras en dias alternos,no bebia 2 litros de agua que es sanisimo ni hacia ejercicio como hago ahora.
A mi lo que mas me fastidia es que la gente diga que la dieta dukan es una dieta milagro....milagro de que?Si lo normal es que bajes sobre 1kg a la semana y es lo que se baja con cualquier dieta que te de el medico. es mas...en que dieta hay una fase que se dedica solo a consolidar el peso que perdiste para no sufrir el efecto yoyo? Solo con la dukan.
Claro esta...si haces la dieta y te comes 2 huevos todos los dias normal que te de colesterol. y si no bebes los 2 litros que te mandan normal que tengas problemas de riñon.Etc etc...podria seguir asi durante mucho rato.
no quiero faltar a nadie al respeto pero para mi que las que criticais tanto la dukan o bien no habeis leido ni el libro o habeis intentado hacer la dieta y os fallo por falta de voluntad.
por otro lado no entiendo el afan de la gente en decir lo que es bueno o malo para cada uno. Acaso todo lo que haceis en vuestra vida es sano? os gustaria que alguien que ni conoceis os dijera por un foro lo que esta bien o mal?
La gente se aburre mucho....y espero no haber ofendido a nadie pero a mi si me ofende que se hable sin saber ni del tema.

Me gusta

22 de mayo de 2012 a las 16:06

Y ya se que este post es de hace mas de 1 año
pero aún asi queria dejar constancia

Me gusta

25 de mayo de 2012 a las :58

Ok
Se agradecen todos los comentarios y hay que respetar todas las vivencias de cada persona. Esta dieta no tiene por que sentar mal a todo el mundo pero yo por lo que estoy viviendo pues no la recomiendo y no me baso solo en mi prima sino en mas personas de mi alrededor.

Me gusta

25 de mayo de 2012 a las 9:24

En eso te doy la razón
cada persona es un mundo....y puede que a unos les sienta bien y a otro no tanto.

Me gusta

Volver al foro

Anteriores conversaciones
Número de respuestas
Último post

Conversaciones más activas

Principio de la página