Dudas sobre acondicionamento fisico

hola .. hace un mes estoy llendo al gym hago spining .. e visto resultados pero deseo optimizarlos .. e ido a tres clases de plataforma vibratoria y me han dejado conformes pero no se si seguir con ella o incrementar mis dias en el gym ....
tambien e estado leyendo y di con L-carnitina dice que ayuda a quemar calorias .. mi duda es la siguiente devo ir tres veces al gym mas dos sesiones semanales de plataforma vibratoria ...? o mejor voy 4 veces a gym y too l-carnitina junto con te verde?
se que lo ideal seria hacer todo pero no me alcansa en mi pais la plataforma es carisima ..
tengo 24 años mido 155 y peso 51 kilos ... me interesa bajar dos kilos y quitar la grasa del estomago ... espero me ayuden son sus experiencias