Acabo de leer este articulo y me ha parecido muy interesante Y queria compartirlo con vosotras para ver que opinion os merece. Os pongo tan sólo una parte. Saludos yullss.
Las dietas milagro, sirven supuestamente para adelgazar rápidamente y sin esfuerzos pero, según Sanidad, no consiguen el objetivo deseado e implican riesgos para la salud porque en muchos casos consisten en no tomar algunos grupos de alimentos, lo que puede provocar desequilibrios o falta de nutrientes y problemas de salud graves.
Este tipo de dietas son fácilmente identificables porque prometen perder cinco kilogramos por mes, sin esfuerzos y de manera segura.
Las dos nuevas dietas sin fundamento científico añadidas en la web son la del 'Test de Alcat', que pretende determinar con análisis de sangre intolerancias o sensibilidades a alimentos determinados y la 'Dieta de la luna', según la cual las distintas fases lunares afectan al 'ritmo corporal interno'.
Hasta ahora, las más conocidas eran las dietas hipocalóricas desequilibradas (consisten en comer 'la mitad'), las disociativas (no combinar ciertos alimentos), y las excluyentes (consistentes en eliminar de la dieta algún nutriente básico.