Sensatez
como hoy en día hay tantas y tantas dietas supongo que lo más importante es mantener una alimentación equilibrada y saludable. Cualquier dieta que no siga esto creo que es exagerada. Más que hablar de dieta, creo que es imporante controlar los alimentos que ingerimos (optar por más bajos en sal, en grasas saturadas, con menos colesterol...) Pero los extremos nunca son buenos.
