Dieta sopa + dieta baja calorias

Sopa
Hola, me podrias indicar como es esta sopa? y explicarme un pco como tengo que hacerlo?

gracias

me uno me la pasas yo la semana pasada hicde la de la piña y se vaja esta semana he estado a base de ensalada piña yogurt verdura arroz integral y sandwich integral por las noches y no he cogido nada de peso
me pass esa dieta a ver si es mas efectiva que la de la piña

Receta sopa
la sopa lleva:
6 tomates
6 cebollas
1 manojo apio
una col
1 pastilla avecrem
2 pimientos verdes
todo cocido a fuego rapido 10 min y a fuego lento 20 min

primer dia:
toda la sopa que se quiera y fruta (excepto platano) se recomienda sandia, melon, y piña

segundo dia:
toda la sopa que se quiera y verdura de hoja, por la noche se puede comer una patata grande al horno

tercer dia:
toda la sopa que se quiera y fruta y verdura

cuarto dia:
toda la sopa que se quiera leche descremada y platanos

quinto dia:
toda la sopa que se quiera, tomate y pollo, ternera o pavo 250 gr

sexto dia:
toda la sopa que se quiera, verdura, y ternera toda la que se quiera

septimo dia:
toda la sopa que se quiera, verdura y arroz integral

si se hae bien se llegan a perder 6 kg
se ha de beber solo agua cafe y te

Yo empecé ayer!!!
Hola chicas!! Yo esta dieta la he hecho varias veces en mi vida y siempre me ha dado resultado.
Me casé el 2 de septiembre y perdi bastante peso para el dia de mi boda. Despues me dui de luna de miel 15 dias y e engordado 3 kg, q me los quito esta semana como sea si o si!!
Animaros y nos vamos contando! La receta es sencilla y las instrucciones tambien. Poned en google "sopa quema grasa" y te lo explica genial.
Un beso, animo y suerte!!!

la sopa se muele con la batidora solo se toma el caldo
se come como crema
se come los trozos de la verdura

Como quieras
puedes tomarla como quieras como mas te guste yo me tomo solo el caldo pero la puedes tomar con trocitos si te gusta mas

gracias por la informacion la hare pero la tomare solo en caldo por si no me gusta el sabor si veo que me gusta la tomare en crema llenar comer merender a todas horas
a mas imagino
y esto lo tomas para desayunar

Ejemplos
mis menus de hace unos dias:
lunes:
desayuno: zumo de naranja
media mañana caldo
comida caldo y sandia
merienda caldo
cena caldo y melon

si quieres los de mas dias solo as de pedirlos

Primer dia
ayer empeze de nuevo la dieta de la sopa, la primera semana perdi 4,5 kg luego hice una de baja en calorias y he perdido 0,6kg y ayer empeze de nuevo y ya he perdido 0,6 kg asi que empezamos bien

Hola dime como
Me enc me enantaria... si me dices...? me apuntooo!!

Ok
hola lo tienes todo esplicado mas abajo

la sopa dura una semana en la nevera
si la quisiera hacer por dia se puede
me parece mejor hacerl diaria
otra cosa
yo no como nada de aceite la pechuga y los bistec los hago siempre a la plancha sin nada de aceite
pero a la verdura siempre le pongo vinagre sin nada de aceite pero el vinagre si pq sino me sera imposible comerme la verdura
es malo lo del vinagre
por cierto sal tampoco como
empiezo el lunes 3 del 10 del 11
ya que esta semana me baja la regla y ya de pos si se me bajan las defensas
ya os contare
por cierto me han dicho
que pechuga de pavo sin gluten sin consevantes ni colorantes y 0grasas es recomendable ponerle una loncha a los dias de verduras es verdad esto
me lo dijo un medico
gracias y espero tu respuesta
yo le añadire la pechuga de pavo como dijo el medico
y en vez de la papa asada le añadire el pavo tambien
solo dos lonchas
tambien añado te verde por la mañana y la merienda
y de fruta solo comere piña en su jugo que ayuda a eliminar liquidos
ya os contare en dos lunes como me fue y si es mejor esta con la de la piña
pq la verdad que la de la piña que yo hize si es efectiva y luego no se coge kilos sino se come nada de grasas claro esta
os la dejo la que yo hice de la piña por si alguna se anima
dieta piña:
desayuno dos rodajas piña en su jugo un te verde un yogurt desnatado
media mañana 2 rodajas de piña
almuerzo dos rodajas de piña dos filetes de pechuga a la plancha sin nada de aceite
merienda dos rodajas de piña y un yogurt
cena dos rodajas de piña y un huevo cocido y un te verde
esto asi tres dias seguidos
luego al almuerzo le puedes cambiar la pechuga por ensalada con atun o pechuga de pavo o verdura y pavo
a la cena verdura o ensalda o un sandwich integral con pavo y queso tierno sin sal y asi otros tres dias
se baja con esta durante una semana 6 kilos
o mas
haciendo 40 min de caminata diaria sin nada de abdominales ni rollos de esos y bebiendo min 2 litros de agua yo suelo beber 1,5 por la mañana y por la tarde otros 1,5
probadla asi
no se pasa hambre
pero si alguna se queda con hambre la piña la podeis tomar en la cntidad que deseeis
y la piña solo puede ser en su jugo o natural
saludos y suerte
deberiamos de empezaer todas el mismo dia para saber si todas bajan bien
o alguna hace algo inadecuado

Hola
lo del vinagre si lo puedes usar, lo del pavo no se puedes probar a ver no creo que cambie mucho y no le he puesto y ya me contaras como vas

Yo no quiero perder salud
No sé pero no me convence nada eso de comer sopa, sin más y menos para personas que estamos acostrumbradas a comer más de la cuenta. Se me dispara la ansiedad solo de pensarlo. Me gustaría tener fuerza de voluntad pero yo sola no soy capaz de hacerlo. ¿Como se puede controlar ese deseo permanente de comer?. Os aseguro que yo sola no soy capaz, creo que en vez de dieta salvaje me iria mejor una ayuda psicológica.

si no tienes voluntad ni lo intentes pq luego comeras de ansiedad y sera peor
lo primero hay que conciensarse de que es un bien por nosotras y nuestra salud pq la verdad por vernos bien mejor operarse no crees yo lo hago por salud para que no me dueln las piernas no me salgan varices ect
yo a veces tengo mucha hambre y lo que hago para no caer
pues me como una piña
un yogurt de dieta
o un te
pero nada de pan ni comida ni nada de nada
es solo sicologia
si quieres lo consigues otra cosa es echarte a la calle a caminar y olvidarte de la comida
te llevas agua sin gas y listo
te distraes y haces ejercicio
a mi hasta ahpra me ha funcionado y mira que llevo dias de estres y ansiedad por problemas familiares
y si te mantienes con la mente ocupada lo llevaras mejor
otra cosa
yo la dieta la tengo puesta en la puerta de la nevera asi que cada vez que veo el papel y voy a la nevera la mente recuerda viendo la dieta que no puedes coger solo lo del papel es un truco
bebe te verde te sacia bastante a mi me funciona beberlo caliente me da sensacion de saciedad
y la de la sopa creo que es peor que la de la piña prueba primero la de la piña se come mas