Dieta Scardale

Hola. Que tal? Hace años hice la dieta Scardale y me ha ido super bien. He bajado muchisimo pero luego por problemas personales , ansiedad etc he subido bastante. Quiero volver a comenzarla a partir de mañana. Quería saber si alguien está también por hacerla o hace poco que la hace así nos vamos contando como nos va y darnos ánimos. Yo tengo que bajar muchísimo. Un abrazo. Hasta ppronto !