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Dieta real para bjar 10 kilos en 14 dias hoy 63 dentro de dos semanas 53 quien se me une?

1 de noviembre de 2008 a las 5:47

dieta que asegura bajas 10 kilos en dos semanas y essssss realllll sin efecto rebote "
Enviado por rebe0010 el 31 octubre a 22:20


pongan peso actual altura y meta empezamos desde el sabado primer dia
con esta dieta podran bajar 10 kilos en dos semanas sin efecto rebote ok les cuento
mido 1.65
peso actual 63
meta 53
voy a demostrar que se puede no se puede comer azucares ni un caramelo ok? ahi va el primer dia

*DESAYUNO:
REBANADA DE PAN INTEGRAL ,MEDIA NARANJA, INFUSION

*ALMUERZO :
FIAMBRES SURTIDOS SIN GRASA APROX 50 GRAMOS ENSALADA DE TOMATE REBANADA DE PAN INTEGRAL Y UNA NARANJA MAS UNA INFUSION

*CENA:
FILET DE MERLUZA CON ENSALADA VERDE MAS INFUSION
HAGANLA BIEN YO LAS APOYO APOYENME TMB RESPONDO TODOS LOS MENSAJES PESENSE TODOS LOS DIAS VAMOS A LOGRARLO

1 de noviembre de 2008 a las 18:23

Me uno a ti!!!!
HOLA ME LLAMO CLAUDIA Y MI PESO Y ALTURA ES:
PESO:58KG
MIDO:1.58
META:48KG


VALER EMPEZAMOS MAÑANA SABADOOOOOO !!!!!!!!!MANDAME PRIVADOS PORQUE NO SIEMPRE ESTOY CONECTADA AQUI AL FOROOOOOOOOOOOOOOO.y asi cuando entre a mi cuenta lo puedo leer.



JUNTAS PODREMOS SOLO NECESITAMOS UN POCO DE MOTIVACION!!!!


SALUDOS

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2 de noviembre de 2008 a las 3:06

Primer dia con exito pasamos al segundo
*DESAYUNO:
REBANADA DE PAN INTEGRAL ,MEDIA NARANJA, INFUSION

ALMUERZO: Ensalada de frutas, cualquier combinación, tanto como desee. Café/té.

CENA: Hamburguesas magras a la parrilla, en buena cantidad. Tomates, lechuga, apio, aceitunas, repollitos de Bruselas o pepinos. Café/té.

YO LAS APOYO APOYENME TMB RESPONDO TODOS LOS MENSAJES PESENSE TODOS LOS DIAS VAMOS A LOGRARLO

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2 de noviembre de 2008 a las 14:52
En respuesta a sonia25081

Me uno a ti!!!!
HOLA ME LLAMO CLAUDIA Y MI PESO Y ALTURA ES:
PESO:58KG
MIDO:1.58
META:48KG


VALER EMPEZAMOS MAÑANA SABADOOOOOO !!!!!!!!!MANDAME PRIVADOS PORQUE NO SIEMPRE ESTOY CONECTADA AQUI AL FOROOOOOOOOOOOOOOO.y asi cuando entre a mi cuenta lo puedo leer.



JUNTAS PODREMOS SOLO NECESITAMOS UN POCO DE MOTIVACION!!!!


SALUDOS

me uno a este reto!
Chicas:

MI nombre es Anita y desde mañana Lunes 3 de noviembre comienza mi reto

PESO: 64 KILOS
MIDO: 1.64 CM
META: 54 KILOS

CON MUCHA VOLUNTAD Y MOTIVACION LO LOGRAREMOS

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2 de noviembre de 2008 a las 16:00
En respuesta a rebe0010

Primer dia con exito pasamos al segundo
*DESAYUNO:
REBANADA DE PAN INTEGRAL ,MEDIA NARANJA, INFUSION

ALMUERZO: Ensalada de frutas, cualquier combinación, tanto como desee. Café/té.

CENA: Hamburguesas magras a la parrilla, en buena cantidad. Tomates, lechuga, apio, aceitunas, repollitos de Bruselas o pepinos. Café/té.

YO LAS APOYO APOYENME TMB RESPONDO TODOS LOS MENSAJES PESENSE TODOS LOS DIAS VAMOS A LOGRARLO

Peso actual altura meta
peso de hoy:62
altura 1.65
meta 53

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13 de noviembre de 2008 a las 14:27

me unooooo
Hace casi 6 meses q tuve a mi hijo y m siguen sobrando 8 kg, asiq yo tambien me apunto!
Altura 1.63 cm
Peso 63 kg

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6 de diciembre de 2008 a las 5:02

Necesito ayuda para bajar de peso
tengo 10 kilos de mas y quisiera unirme a este grupo ya que sola no puedo, ya copie la dieta del primer dia y del segundo, empezare el dia lunes 8 de diciembre.mido 1m67cm peso 73 kilos,y soy de ARGENTINA y quiero estar unidas con voz para lograr este objetivo,bueno el lunes a la noche les escribo para decirles como me fue, espero me ayuden, a veces sentir el testimonio de otra persona que le pasa lo mismo ayuda,bueno espero tengan suerte ud y no bajen los brazos yo hare lo mismo.- NENA

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6 de diciembre de 2008 a las 16:41

10 kg en dos semanas??
Como te ha ido la dieta? la has probado?
Yo también quiero empezar, a ver si me dices que tal, cuanto has perdido, si has pasado hambre...
Animo, que podemos

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6 de diciembre de 2008 a las 17:48

Para mi amiga que bajara 10 en 14
yo te apoyo y te prometo ayudarte tambien la hare contigo

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15 de diciembre de 2008 a las 20:45

Nunca es tarde me quiero unir y contarle como me va!!!
bueno me gusto mucho porq yo lo menos que tengo es pasiencia
me gustan las cosas rapidas bueno no toodo jijij jajaja
y me rge bajar de peso .
pero mi inquietud es que sale solo el menu para 2 dias y los otros qe
es lo mismo para todos los dias mmm
bueno saludos a todas
me gusto mucho tooo porq todas se dan mucho apoyo
y eso me da mcho animo ya que estoy solita
a nadie le importa si estoy gorda o flaca
pero esto lo voy hacer po mi
espero su apoyo y animo

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29 de diciembre de 2008 a las 16:36

Lo necesito!
hace 1 mes i medio que tuve a mi peque y quiero volver a ser yo!!!!

mido. 1,50
peso actual. 62kilos!!!

peso ideal 50/52kg

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29 de diciembre de 2008 a las 19:32

Dieta
HOLA... Y COMO SIGUE LA DIETA??

YO SOY MAS ALTA Y TENGO UN PAR DE KILOS MAS QUE VOS!!!! JAJA
VAMOS A VER SI TAMBIEN FUNCIONA CONMIGO
SALUDOS

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30 de diciembre de 2008 a las 17:14

Helooo
Hola Rebe gracias por tu dieta !!!! pero lo que no se que es una infusio

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6 de enero de 2009 a las 23:07

Cuatita 9
MIDO 1.63
PESO 72
Y MI MTA ES 60, BUENO EN REALIDAD NUNK ME HABIA PUESTO A DIETA VA A SER LA PRIMERA VEZ Y EN REALIDAD SIEMPRE HE ESTADO EN CONTRA DE LAS DIETAS OK. ESPERO SOPORTARLO

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8 de enero de 2009 a las 2:50

No entiendo
Hola Amiga, me interesaria acompañarte en tu dieta, soy de costa rica y no utillizamos ciertos terminos como FIAMBRES SURTIDOS,FILET DE MERLUZA e infucion.
Me explicas. Gracias

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8 de enero de 2009 a las 4:26

Necesito bajar 10 kilos urgente

Quiero bajar,pero sin sufrimiento. Mido 1,55 y peso 73 kilos y con 63 kilos estaria felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz..

1 likesMe gusta

12 de enero de 2009 a las 12:18
En respuesta a rovirovi

Necesito bajar 10 kilos urgente

Quiero bajar,pero sin sufrimiento. Mido 1,55 y peso 73 kilos y con 63 kilos estaria felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz..

...
Lee mi charla Didy231...

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22 de enero de 2009 a las 22:06

Dieta de 14 dias
Hola me gustaría conocer la dieta para todos los 14 días, necesito bajar 7 kilos por salud, gracias, no se si sea posible obtenerla en mi correo

Mary

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4 de junio de 2009 a las 3:43

Me gustaria intentarlo
A mi tambien me gustaria mucho bajar unos kilos, yo hago ejercicio, pero mi debilidad son los postres, y comer entre comidas, voy a emezar la dieta junto contigo y haber que pasa, suerte a las dos...

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5 de julio de 2009 a las 7:30

Hola nena!
me gustaria que me mandaras la dieta a mi mail si es posible,,, mi talla es de 1.68 y mi peso de 65 Kg, gracias
mi mail es ale_vilt@hotmail.com

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