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Dieta del dr. ravena

9 de julio de 2008 a las 8:16

quisiera saber si alguien hizo la dieta con el doctor ravena , y que resultados octuvo ?

11 de julio de 2008 a las 13:20

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

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1 de enero de 2009 a las 18:58
En respuesta a mariazul95

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

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Hola graciela!!!
quisiera saber si no te es molestia si podes mandarme un mail con la informacion de la dieta que haces que te ayudo mucho. que te re felicito. mi correo es flarichy@yahoo.com.ar Muchas gracias y srgui adelante

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10 de enero de 2009 a las 2:56
En respuesta a ivana794

Hola graciela!!!
quisiera saber si no te es molestia si podes mandarme un mail con la informacion de la dieta que haces que te ayudo mucho. que te re felicito. mi correo es flarichy@yahoo.com.ar Muchas gracias y srgui adelante

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Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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14 de enero de 2009 a las 13:01
En respuesta a mariazul95

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

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dieta ravena
tendrias la dieta de ravena y la de mantenimiento, para ver como se maneja. Tengo 20 kilos que adelgazar y coincido con vos, por tomar medicacion homeopata ahora tengo problemas en las tiroides. Gracias y suerte

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14 de enero de 2009 a las 13:10
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Hola soy fernanda
hola adriana si me encantaria que me pases la dieta, pero quiero decir algo mientras hagas la dieta solo pensa que tenes que sacarte tus kilos de mas parta darle lugar a tu futuro hijo/a. Yo tambien siento verguenza pero me deje estar, tu un accidente y me olvide de todo porque me quedo un brazo quemado, pero hoy que empiezo la cirujia me arrepiento de mi gordura y quiero ya adelgazar. Mucha suerte

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14 de enero de 2009 a las 21:37
En respuesta a mariazul95

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

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Hola
hola mariazul te dejo mi mail para que por favor me pases la dieta del dr.ravenna,beaseq72@hotmail.co m
besos y gracias

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20 de enero de 2009 a las 15:07

Dieta del dr: ravena
Hola quede asombrada de los resultados de la dieta, les comento que tenia un librito que salio en la revista Para Ti, del Dr. Ravena pero como siempre y es tan comun la preste y no volvio, hoy tengo 5 kg de más y me siento mal con ellos necesitaria si es posible que me adjuntes la dieta y tips, para evitar los tipicos ataques de ansiedad, Muy coordialmente Mariel. y Gracias

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20 de enero de 2009 a las 17:18
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Por favor!!!!
Hola Adriano, si no es molestia me encantaria tener esta dieta, queria probar con el metodo ravena, pero la verdad, es muy caro para poder asistir al centro. si me la pasas te estare agradecida.
gracias

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28 de enero de 2009 a las 16:08
En respuesta a mariazul95

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

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Ayudenme por favor
hola quisiera que por fa me envien la dieta a mi mail roci_calderon@hotmail.com es urgente necesito bajar de peso espero que me ayuden en verdad
gracias
bye

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1 de febrero de 2009 a las 14:09
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

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26 de febrero de 2009 a las 17:24
En respuesta a marisa1079

Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

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Hola
yo tambien tengo que bajar 10kg. asi que nos escribimos. empece hace tres dias y ya baje!!! por suerte voy bien

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3 de marzo de 2009 a las 14:50
En respuesta a marisa1079

Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

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Dieta ravenna
HOLA LA QUE TENIA LA DIETA ME LA PUEDE PASAR A SSAINACTO@HOTMAIL.COM GRACIAS DE VERDAD LA NACESITO

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4 de marzo de 2009 a las 20:14
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Hola adry
Soy beli de Santa Fe, me enviaste un mensaje pero, para mí, esto de los foros es un misterio tecnológico. Pedí si querían acompañarme a bajar de peso y me respondiste. Mi mail es beli610@hotmail.com. Si querés, escribime y arrancamos. Me doy seis meses para bajar. Por lo pronto estoy empezando gim, y tengo diez quilos de más. Indudablemente como más de lo que gasto. En mi casa son todos flacos...imaginate las cargadas. espero respuesta y tu mail. besos Beli

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8 de marzo de 2009 a las 15:43
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Hola!!
estaba leyendo tu mensaje y la verdad que a mi me paso lo mismo... bajé 5 kilos con ravenna pero despues los volvi a subir. Ahora estoy pilas para hacer la dieta de nuevo, y ya que caí la primera vez, espero esta poder mantenerme en peso.
Vos me podrías mandar la dieta y el mantenimiento?
Gracias!!

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8 de marzo de 2009 a las 23:55
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Hola adriana
soy Mariela de Rosario quisiera que me pases la dieta ravenna por favor.
no bajes los brazos, sigue adelante con la dieta y no sientas vergüenza, recuerda que lo importante es el contenido y no el envase.
hacé la dieta con entusiasmo y acompañala con algún tipo de ejercicio como caminatas de un poco más de 30 minutos
gracias y espero tu respuesta

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4 de abril de 2009 a las 17:33

Lo logre
Hace 3 años empece una dieta con un nutricionista tradicional, seis comidas diarias, 1800 calorias. Como mi obesidad era muy grande(peso max. 165 kg)
dio resultado por un tiempo y baje 30 kilos. despues de unaño me estanqhe y me mantenia es 135. Una vecina del pueblo empezo el metodo Ravenna en Trelew al mismo tiemoo que yo esta dieta, ella bajo sin casi detenerse. Por su generosidad conozco la dieta de Ravenna, en mi pueblo no existe y los medicos en gral no compartian esta teoria en párte por desconocimiento. Por suerte tengo un doc. que me apoya y en el ultimo año y medio baje 55 kg mas, un total de 80 kilos bajados. No puedo explicar el cambio radical que siento, esta dieta funciona pero funciona con responsabilidad, con control medico constante y enterandose de lo que este metodo propone, el primer paso es aceptar que esto es una enfermedad , el segundo es decir NO , de ahi en adelante solo depende de nosotros pero los demas , nuestro entorno, tiene que saber que queremos para poder ayudarnos. La relacion que tenemos con la comida y nuestra aceptacion de esto hace que tengamos exito o no. Grachu80 :-

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4 de abril de 2009 a las 17:42
En respuesta a beli610

Hola adry
Soy beli de Santa Fe, me enviaste un mensaje pero, para mí, esto de los foros es un misterio tecnológico. Pedí si querían acompañarme a bajar de peso y me respondiste. Mi mail es beli610@hotmail.com. Si querés, escribime y arrancamos. Me doy seis meses para bajar. Por lo pronto estoy empezando gim, y tengo diez quilos de más. Indudablemente como más de lo que gasto. En mi casa son todos flacos...imaginate las cargadas. espero respuesta y tu mail. besos Beli

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Ayuda.
tomo nota de tu mail. te mando correo y si estas de acuerdo nos comunicamos.lee mi historia en el foro. grachu80

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20 de abril de 2009 a las 20:51
En respuesta a adridemadryn

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

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Dietas.....
Adri.....Fuerza, no es fácil muchos lo ven de afuera y no se dan cuenta, Por favor pasame la dieta, necesitaría probarla,para ver si es tan efectiva como dicen Gracias y CONFÏA QUE LO VAS A LOGRAR. Cuqui

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25 de abril de 2009 a las 20:33
En respuesta a grachu80

Lo logre
Hace 3 años empece una dieta con un nutricionista tradicional, seis comidas diarias, 1800 calorias. Como mi obesidad era muy grande(peso max. 165 kg)
dio resultado por un tiempo y baje 30 kilos. despues de unaño me estanqhe y me mantenia es 135. Una vecina del pueblo empezo el metodo Ravenna en Trelew al mismo tiemoo que yo esta dieta, ella bajo sin casi detenerse. Por su generosidad conozco la dieta de Ravenna, en mi pueblo no existe y los medicos en gral no compartian esta teoria en párte por desconocimiento. Por suerte tengo un doc. que me apoya y en el ultimo año y medio baje 55 kg mas, un total de 80 kilos bajados. No puedo explicar el cambio radical que siento, esta dieta funciona pero funciona con responsabilidad, con control medico constante y enterandose de lo que este metodo propone, el primer paso es aceptar que esto es una enfermedad , el segundo es decir NO , de ahi en adelante solo depende de nosotros pero los demas , nuestro entorno, tiene que saber que queremos para poder ayudarnos. La relacion que tenemos con la comida y nuestra aceptacion de esto hace que tengamos exito o no. Grachu80 :-

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Necesito ayuda plis
hola tengo25años y debo estar por los 90 kilos no lo se pq me pongo mala si me peso pero vamos mas o menos, ya he hecho de todo y quisiera probar esta dieta, por lo que me he informado aunque debe ser dura y dificil es muy efectiva y rapida y eso es bueno pq no te deprimes. yo engo probemas de tiroides y me cuesta mucho perder peso de por si tomo vitaminas por las mañanas asi que no creo que tenga ningun problema por tomar vitaminas y minerales. por favor estoy desesperada por favor mandame la dieta los menus o como en realidad se haga, contstame porfa grachu80 necesito ayuda, sabras muy bien como me siento, te felicito por haberlo conseguido que fuerza de voluntad mucha suerte si quieres seguir bajando y animo. te mando mi mail para que me contestes mejor por ahi: angycristobal@msn.com
si alguien lee el mensaje y me quiere ayudar no dudeis en mandarme vuestras respuestas
muchiisimas gracias besos

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