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Dieta del dr. ravena

Última respuesta: 31 de octubre de 2018 a las :55
F
flores_6497862
9/7/08 a las 8:16

quisiera saber si alguien hizo la dieta con el doctor ravena , y que resultados octuvo ?

Ver también

M
mitka_9736819
11/7/08 a las 13:20

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

R
regina_6377070
1/1/09 a las 18:58
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

Hola graciela!!!
quisiera saber si no te es molestia si podes mandarme un mail con la informacion de la dieta que haces que te ayudo mucho. que te re felicito. mi correo es flarichy@yahoo.com.ar Muchas gracias y srgui adelante

N
nahida_5303131
10/1/09 a las 2:56
En respuesta a regina_6377070

Hola graciela!!!
quisiera saber si no te es molestia si podes mandarme un mail con la informacion de la dieta que haces que te ayudo mucho. que te re felicito. mi correo es flarichy@yahoo.com.ar Muchas gracias y srgui adelante

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

S
savita_8452059
14/1/09 a las 13:01
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

dieta ravena
tendrias la dieta de ravena y la de mantenimiento, para ver como se maneja. Tengo 20 kilos que adelgazar y coincido con vos, por tomar medicacion homeopata ahora tengo problemas en las tiroides. Gracias y suerte

S
savita_8452059
14/1/09 a las 13:10
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola soy fernanda
hola adriana si me encantaria que me pases la dieta, pero quiero decir algo mientras hagas la dieta solo pensa que tenes que sacarte tus kilos de mas parta darle lugar a tu futuro hijo/a. Yo tambien siento verguenza pero me deje estar, tu un accidente y me olvide de todo porque me quedo un brazo quemado, pero hoy que empiezo la cirujia me arrepiento de mi gordura y quiero ya adelgazar. Mucha suerte

E
ermila_5647421
14/1/09 a las 21:37
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

Hola
hola mariazul te dejo mi mail para que por favor me pases la dieta del dr.ravenna,beaseq72@hotmail.co m
besos y gracias

I
isel_8519335
20/1/09 a las 15:07

Dieta del dr: ravena
Hola quede asombrada de los resultados de la dieta, les comento que tenia un librito que salio en la revista Para Ti, del Dr. Ravena pero como siempre y es tan comun la preste y no volvio, hoy tengo 5 kg de más y me siento mal con ellos necesitaria si es posible que me adjuntes la dieta y tips, para evitar los tipicos ataques de ansiedad, Muy coordialmente Mariel. y Gracias

N
neila_5665377
20/1/09 a las 17:18
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Por favor!!!!
Hola Adriano, si no es molestia me encantaria tener esta dieta, queria probar con el metodo ravena, pero la verdad, es muy caro para poder asistir al centro. si me la pasas te estare agradecida.
gracias

K
keisy_9106137
28/1/09 a las 16:08
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

Ayudenme por favor
hola quisiera que por fa me envien la dieta a mi mail roci_calderon@hotmail.com es urgente necesito bajar de peso espero que me ayuden en verdad
gracias
bye

A
an0N_566166599z
1/2/09 a las 14:09
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

M
maeba_8137692
26/2/09 a las 17:24
En respuesta a an0N_566166599z

Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

Hola
yo tambien tengo que bajar 10kg. asi que nos escribimos. empece hace tres dias y ya baje!!! por suerte voy bien

M
mirjam_736753
3/3/09 a las 14:50
En respuesta a an0N_566166599z

Hola chicas
necesito que alguien me acompañe con la dieta del dr ravenna. estoy intentándolo pero me resulta difícil sola. Tengo un sobrepeso de 10 kilos. gracias desde ya

Dieta ravenna
HOLA LA QUE TENIA LA DIETA ME LA PUEDE PASAR A SSAINACTO@HOTMAIL.COM GRACIAS DE VERDAD LA NACESITO

O
oria_5661664
4/3/09 a las 20:14
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola adry
Soy beli de Santa Fe, me enviaste un mensaje pero, para mí, esto de los foros es un misterio tecnológico. Pedí si querían acompañarme a bajar de peso y me respondiste. Mi mail es beli610@hotmail.com. Si querés, escribime y arrancamos. Me doy seis meses para bajar. Por lo pronto estoy empezando gim, y tengo diez quilos de más. Indudablemente como más de lo que gasto. En mi casa son todos flacos...imaginate las cargadas. espero respuesta y tu mail. besos Beli

G
giedre_6317383
8/3/09 a las 15:43
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola!!
estaba leyendo tu mensaje y la verdad que a mi me paso lo mismo... bajé 5 kilos con ravenna pero despues los volvi a subir. Ahora estoy pilas para hacer la dieta de nuevo, y ya que caí la primera vez, espero esta poder mantenerme en peso.
Vos me podrías mandar la dieta y el mantenimiento?
Gracias!!

A
arame_8267801
8/3/09 a las 23:55
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola adriana
soy Mariela de Rosario quisiera que me pases la dieta ravenna por favor.
no bajes los brazos, sigue adelante con la dieta y no sientas vergüenza, recuerda que lo importante es el contenido y no el envase.
hacé la dieta con entusiasmo y acompañala con algún tipo de ejercicio como caminatas de un poco más de 30 minutos
gracias y espero tu respuesta

R
raihan_6496053
4/4/09 a las 17:33

Lo logre
Hace 3 años empece una dieta con un nutricionista tradicional, seis comidas diarias, 1800 calorias. Como mi obesidad era muy grande(peso max. 165 kg)
dio resultado por un tiempo y baje 30 kilos. despues de unaño me estanqhe y me mantenia es 135. Una vecina del pueblo empezo el metodo Ravenna en Trelew al mismo tiemoo que yo esta dieta, ella bajo sin casi detenerse. Por su generosidad conozco la dieta de Ravenna, en mi pueblo no existe y los medicos en gral no compartian esta teoria en párte por desconocimiento. Por suerte tengo un doc. que me apoya y en el ultimo año y medio baje 55 kg mas, un total de 80 kilos bajados. No puedo explicar el cambio radical que siento, esta dieta funciona pero funciona con responsabilidad, con control medico constante y enterandose de lo que este metodo propone, el primer paso es aceptar que esto es una enfermedad , el segundo es decir NO , de ahi en adelante solo depende de nosotros pero los demas , nuestro entorno, tiene que saber que queremos para poder ayudarnos. La relacion que tenemos con la comida y nuestra aceptacion de esto hace que tengamos exito o no. Grachu80 :-

R
raihan_6496053
4/4/09 a las 17:42
En respuesta a oria_5661664

Hola adry
Soy beli de Santa Fe, me enviaste un mensaje pero, para mí, esto de los foros es un misterio tecnológico. Pedí si querían acompañarme a bajar de peso y me respondiste. Mi mail es beli610@hotmail.com. Si querés, escribime y arrancamos. Me doy seis meses para bajar. Por lo pronto estoy empezando gim, y tengo diez quilos de más. Indudablemente como más de lo que gasto. En mi casa son todos flacos...imaginate las cargadas. espero respuesta y tu mail. besos Beli

Ayuda.
tomo nota de tu mail. te mando correo y si estas de acuerdo nos comunicamos.lee mi historia en el foro. grachu80

Y
yijun_8310245
20/4/09 a las 20:51
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dietas.....
Adri.....Fuerza, no es fácil muchos lo ven de afuera y no se dan cuenta, Por favor pasame la dieta, necesitaría probarla,para ver si es tan efectiva como dicen Gracias y CONFÏA QUE LO VAS A LOGRAR. Cuqui

N
nur_5482633
25/4/09 a las 20:33
En respuesta a raihan_6496053

Lo logre
Hace 3 años empece una dieta con un nutricionista tradicional, seis comidas diarias, 1800 calorias. Como mi obesidad era muy grande(peso max. 165 kg)
dio resultado por un tiempo y baje 30 kilos. despues de unaño me estanqhe y me mantenia es 135. Una vecina del pueblo empezo el metodo Ravenna en Trelew al mismo tiemoo que yo esta dieta, ella bajo sin casi detenerse. Por su generosidad conozco la dieta de Ravenna, en mi pueblo no existe y los medicos en gral no compartian esta teoria en párte por desconocimiento. Por suerte tengo un doc. que me apoya y en el ultimo año y medio baje 55 kg mas, un total de 80 kilos bajados. No puedo explicar el cambio radical que siento, esta dieta funciona pero funciona con responsabilidad, con control medico constante y enterandose de lo que este metodo propone, el primer paso es aceptar que esto es una enfermedad , el segundo es decir NO , de ahi en adelante solo depende de nosotros pero los demas , nuestro entorno, tiene que saber que queremos para poder ayudarnos. La relacion que tenemos con la comida y nuestra aceptacion de esto hace que tengamos exito o no. Grachu80 :-

Necesito ayuda plis
hola tengo25años y debo estar por los 90 kilos no lo se pq me pongo mala si me peso pero vamos mas o menos, ya he hecho de todo y quisiera probar esta dieta, por lo que me he informado aunque debe ser dura y dificil es muy efectiva y rapida y eso es bueno pq no te deprimes. yo engo probemas de tiroides y me cuesta mucho perder peso de por si tomo vitaminas por las mañanas asi que no creo que tenga ningun problema por tomar vitaminas y minerales. por favor estoy desesperada por favor mandame la dieta los menus o como en realidad se haga, contstame porfa grachu80 necesito ayuda, sabras muy bien como me siento, te felicito por haberlo conseguido que fuerza de voluntad mucha suerte si quieres seguir bajando y animo. te mando mi mail para que me contestes mejor por ahi: angycristobal@msn.com
si alguien lee el mensaje y me quiere ayudar no dudeis en mandarme vuestras respuestas
muchiisimas gracias besos

B
bondad_8753264
28/4/09 a las 5:41
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta ravenna
HOLA SI SOS TAN AMABLE ME INTERESARIA QUE ME ENVIARAS LA DIETA PARA PASARSELA A MI MARIDO QUE NECESITA BAJAR UNOS KILOS.
GRACIAS
PAOLA
VILLA LURO
BUENOS AIRES

N
nahida_5303131
29/4/09 a las 13:35
En respuesta a arame_8267801

Hola adriana
soy Mariela de Rosario quisiera que me pases la dieta ravenna por favor.
no bajes los brazos, sigue adelante con la dieta y no sientas vergüenza, recuerda que lo importante es el contenido y no el envase.
hacé la dieta con entusiasmo y acompañala con algún tipo de ejercicio como caminatas de un poco más de 30 minutos
gracias y espero tu respuesta

Dieta de ravenna
nose si te envie la dieta pero escribime a mi correo y te la envio .

saludos!


aldana2209@hotmail.com

H
hallar_5744763
15/5/09 a las 2:55
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Me urge adelgazar
ME URGE ADELGAZAR ME SIENTO DEPRIMIDA, AUNADO A QUE SOY DEPRESIVA ME VIO AL ESPEJO Y ME PENA ACTUALMENTE PESO74 KILOS ANTERIOREMENTE PESABA 54 TENGO 40 AÑOS Y NO KIERO VERME GORDA KIERO SENTIRME SEXI A MIS 40

G
greisy_5740532
15/5/09 a las 17:16
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Yo necesito la dieta urgente
estoy viviendo en buenos aires hace un par de años y he subido de peso y ahora voy pro primera vez en mucho tiempo a mi pais y no quiero que me vean mal. ademas que estoy muy deprimida.

te agradezco si me ayudas

besos

G
greisy_5740532
15/5/09 a las 17:22
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Olvide mi direccion
hola adriana olvide pasarte mi direccion

camilasorzano@hotmail.com

B
belina_7954894
15/5/09 a las 18:40
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta ravena
adriana me gustaria me pasaras la dieta de ravena completa,yo quisiera adelgazar 5 kg que tengo de mas
mi mail es liviae61@yahoo.com.ar
desde ya muchas gracias

B
bharti_8425885
17/5/09 a las 5:35

Yo la hice hace casi dos años y me funcionó
La dieta es sólo una parte del Método Ravenna y la verdad es que funciona. Hice muchas dietas en mi vida y en todas pasé hambre, sólo que me aguantaba para seguirla. Con esta dieta, no pasé hambre, si tenía ganas de comer cosas que no debía, pero no era hambre, sino capricho. El secreto es que si seguimos esta dieta , nuestro organismo entra en un estado llamado "acidosis" en el cuál desaparece el hambre, y por ese motivo, se hace mucho más fácil seguirla. Es increible pero cierto y si la prueban, lo van a comprobar. Dicen que la acidosis se da a los tres días de iniciada la dieta, ese es el tiempo que hay que aguantar hasta llegar a este"bendito" estado, y les digo que es impresionante ver cómo desaparece la sensación de hambre, es casi mágico.
Con esta dieta logré bajar 23 kgs en 5 meses y alcancé mi peso ideal, por primera vez en mucho tiempo, estaba en un peso normal, pero lamentablemente me descuidé y aumenté 20 de los 23 kgs, y hoy día no tengo ganas de empezar a cuidarme, a pesar de que sé que con esa dieta no voy a pasar hambre. Ravenna dice que cuando nos pasa esto es porque estamos tan metidos en la adicción que estamos como cegados y no vemos la realidad objetivamente, estamos "intoxicados" y es preciso desintoxicarse haciendo "el corte". Sé perfectamente lo que tengo que hacer, espero desintoxicarme pronto y tomar el buen camino de una buena vez.
La dieta es un pilar importante, pero debo decir que no es lo único que cuenta para lograr el éxito. La motivación que tengamos para cuidarnos es otro pilar que debemos tener en cuenta, y en el cuál debemos trabajar cada día. Si la motivación falla, podrá existir la dieta más efectiva del mundo, pero será en vano,.
Saludos a todos y si hay alguien que quiera ayudar a incentivarme para empezar a cuidarme otra vez, será bienvenido!

E
ekia_5786391
20/5/09 a las 20:44
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola adriana!
Hola! Soy Carolina de Uruguay, te cuento que yo tambien hice montones de dietas y no me funcionan mucho, yo tengo 15 kilos los cuales tengo que bajarlos ya que los engorde debido a problemas hormonales que tuve. Me gustaria, si podes, que me pasaras la dieta del Dr. Ravenna, mi mail es carodiaz2004@hotmail.com. Te agradeceria mucho si me la enviaras.
Desde ya muchas gracias por la ayuda! Saludos!

P
prima_6439926
20/5/09 a las 22:52
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Holaaaaaaaaa

Porfa me puedes mandar la dieta?
necesito ponerme a dieta urgente. ya no se que hacer..........
un beso y gracias

A
an0N_551948799z
21/5/09 a las 12:23
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola
yo estoy un poko desesperada y nologro kntrolrme kn los dulces,te agradeceria k me pasaras la dieta,mi korreo es,antunina7@hotmail.com.mil gracias

A
aide_9120171
23/5/09 a las 15:15
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Yo te apoyo
yo me siento de la misma manera q vos, ya no tengo ganas de salir, tengo verguenza de mi misma, me llamo roxana y soy de buenos aires,argentina, yo ya te mande mi direccion, si porfavor podrias mandarme la dieta y poder apoyarnos juntas seria buenisimo. espero me conteste, un saludo, y contame tus progresos.............

E
eryka_5925757
24/5/09 a las 7:53
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta dr.ravenna
Hola, estoy interesada en perder peso y volumen como la mayoria, asi que te agradeceria me mandaras la dieta. Muchas gracias

P
paris_6003496
26/5/09 a las 1:00
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola!!
me pasarias por mail la dieta??!!GRACIAS!!!

P
paris_6003496
26/5/09 a las 1:05
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta!!
Hola!!!me enviarias ladieta?? cvaguirre@gmail.com GRACIAS!!!

H
hana_6941799
31/5/09 a las 22:49
En respuesta a nur_5482633

Necesito ayuda plis
hola tengo25años y debo estar por los 90 kilos no lo se pq me pongo mala si me peso pero vamos mas o menos, ya he hecho de todo y quisiera probar esta dieta, por lo que me he informado aunque debe ser dura y dificil es muy efectiva y rapida y eso es bueno pq no te deprimes. yo engo probemas de tiroides y me cuesta mucho perder peso de por si tomo vitaminas por las mañanas asi que no creo que tenga ningun problema por tomar vitaminas y minerales. por favor estoy desesperada por favor mandame la dieta los menus o como en realidad se haga, contstame porfa grachu80 necesito ayuda, sabras muy bien como me siento, te felicito por haberlo conseguido que fuerza de voluntad mucha suerte si quieres seguir bajando y animo. te mando mi mail para que me contestes mejor por ahi: angycristobal@msn.com
si alguien lee el mensaje y me quiere ayudar no dudeis en mandarme vuestras respuestas
muchiisimas gracias besos

Si yo pude vos tambien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUERIDA ANGY TE CUENTO TENGO 56 AÑOS Y DESDE LOS 22, TENGO SOBRE PESO.EN UN PRINCIPIO TENIA BUEN CUERPO, PERO LUEGO DE LOS PARTOS ,ESTABA SOBRE LOS 15 KILOS.TODA MI VIDA HACIA DIETA Y FRACASABA, VISITE TODOS LOS MEDICOS DIETISTAS Y NADA, O CASI NADA, ME ARTABA POR VIVIR PRIVANDOME Y BAJABA EN 15 DIAS 300, 500 GRAMOS MAS NO.AHORA A LOS 56 AÑOS CONOCI EL METODO RAVENNA Y TE DIGO EN 14 DIAS BAJE 5,300 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, PODES CREER???????????
ESTOY FACINADA
ANGY HACELO ES FACIL NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PASA HAMBRE, TE LO JUROOOOOOOOOOO
HACELO .
SUERTE YO ME LLAMO SILVIA
SUERTEEEEEEEEEEE

T
teresa_5992559
2/6/09 a las 12:50
En respuesta a bharti_8425885

Yo la hice hace casi dos años y me funcionó
La dieta es sólo una parte del Método Ravenna y la verdad es que funciona. Hice muchas dietas en mi vida y en todas pasé hambre, sólo que me aguantaba para seguirla. Con esta dieta, no pasé hambre, si tenía ganas de comer cosas que no debía, pero no era hambre, sino capricho. El secreto es que si seguimos esta dieta , nuestro organismo entra en un estado llamado "acidosis" en el cuál desaparece el hambre, y por ese motivo, se hace mucho más fácil seguirla. Es increible pero cierto y si la prueban, lo van a comprobar. Dicen que la acidosis se da a los tres días de iniciada la dieta, ese es el tiempo que hay que aguantar hasta llegar a este"bendito" estado, y les digo que es impresionante ver cómo desaparece la sensación de hambre, es casi mágico.
Con esta dieta logré bajar 23 kgs en 5 meses y alcancé mi peso ideal, por primera vez en mucho tiempo, estaba en un peso normal, pero lamentablemente me descuidé y aumenté 20 de los 23 kgs, y hoy día no tengo ganas de empezar a cuidarme, a pesar de que sé que con esa dieta no voy a pasar hambre. Ravenna dice que cuando nos pasa esto es porque estamos tan metidos en la adicción que estamos como cegados y no vemos la realidad objetivamente, estamos "intoxicados" y es preciso desintoxicarse haciendo "el corte". Sé perfectamente lo que tengo que hacer, espero desintoxicarme pronto y tomar el buen camino de una buena vez.
La dieta es un pilar importante, pero debo decir que no es lo único que cuenta para lograr el éxito. La motivación que tengamos para cuidarnos es otro pilar que debemos tener en cuenta, y en el cuál debemos trabajar cada día. Si la motivación falla, podrá existir la dieta más efectiva del mundo, pero será en vano,.
Saludos a todos y si hay alguien que quiera ayudar a incentivarme para empezar a cuidarme otra vez, será bienvenido!

Animo
lo unico que se me ocurre decirte es que pruebes ir a terapia. Si ya tienes identificado tu problema y sabes lo que tienes que hacer, quiza trabajando tu relacion con la comida puedas finamente saber que es lo que te lleva a relacionarte asi con la comida y entonces te sea mas facil hacer una dieta.

saludos

M
mireia_6113188
16/6/09 a las 16:44
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta ravana
Me la podes enviar... Desde ya muchas gracias!!!!
dollybals@hotmail.com

R
roaya_8052071
19/6/09 a las 3:00
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Dieta del dr ravenna
estoy muy interesada en obtener la dieta del dr ravenna POR FAVOR porque estoy asustada porque en 3 meses aumente 6KILOOOOOSSSSS y no me siento muy bien me la podran enviar ya que no tengo tiempo de nada.....?susana

S
somiya_8802986
19/6/09 a las 8:05
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Estoy interesada
hola yo estoy interesada en la dieta bragas-desparto@hotmail.com gracias

L
luiza_7981463
20/6/09 a las 16:48
En respuesta a bharti_8425885

Yo la hice hace casi dos años y me funcionó
La dieta es sólo una parte del Método Ravenna y la verdad es que funciona. Hice muchas dietas en mi vida y en todas pasé hambre, sólo que me aguantaba para seguirla. Con esta dieta, no pasé hambre, si tenía ganas de comer cosas que no debía, pero no era hambre, sino capricho. El secreto es que si seguimos esta dieta , nuestro organismo entra en un estado llamado "acidosis" en el cuál desaparece el hambre, y por ese motivo, se hace mucho más fácil seguirla. Es increible pero cierto y si la prueban, lo van a comprobar. Dicen que la acidosis se da a los tres días de iniciada la dieta, ese es el tiempo que hay que aguantar hasta llegar a este"bendito" estado, y les digo que es impresionante ver cómo desaparece la sensación de hambre, es casi mágico.
Con esta dieta logré bajar 23 kgs en 5 meses y alcancé mi peso ideal, por primera vez en mucho tiempo, estaba en un peso normal, pero lamentablemente me descuidé y aumenté 20 de los 23 kgs, y hoy día no tengo ganas de empezar a cuidarme, a pesar de que sé que con esa dieta no voy a pasar hambre. Ravenna dice que cuando nos pasa esto es porque estamos tan metidos en la adicción que estamos como cegados y no vemos la realidad objetivamente, estamos "intoxicados" y es preciso desintoxicarse haciendo "el corte". Sé perfectamente lo que tengo que hacer, espero desintoxicarme pronto y tomar el buen camino de una buena vez.
La dieta es un pilar importante, pero debo decir que no es lo único que cuenta para lograr el éxito. La motivación que tengamos para cuidarnos es otro pilar que debemos tener en cuenta, y en el cuál debemos trabajar cada día. Si la motivación falla, podrá existir la dieta más efectiva del mundo, pero será en vano,.
Saludos a todos y si hay alguien que quiera ayudar a incentivarme para empezar a cuidarme otra vez, será bienvenido!

Ayudaa
hola soy lorena de la plata y la verdad es que busco ayuda . necesito a alguien que este aconsejandome , apoyandome con esto de la dieta de ravena . tuve miles de intentos pero fracase en todos .si alguien me ayuda desde aca puede ser que lo logre no ?

L
luiza_7981463
20/6/09 a las 17:00
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

Ayudaaa
hola graciela yo opino lo mismo que vos pero no tuve la isma fuerza . aca estoy con mis altas y mis bajas ,hoy mal x eso busco a alguien que este conmigo y me entienda en esto , mi mail es lore197457@hotmail.com gracias

E
eduina_5924517
3/7/09 a las :54
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola me presento
Hola chicas, me interesa incursionar en la dieta de Ravena, aunque me dá algo de miedo pues me dijeron que le faltaban nutrientes y que habría que tomar un complejo vitamínico.
Podrías mandarme la dieta de la que hablas Adri?
Gracias

E
eduina_5924517
3/7/09 a las :58
En respuesta a eduina_5924517

Hola me presento
Hola chicas, me interesa incursionar en la dieta de Ravena, aunque me dá algo de miedo pues me dijeron que le faltaban nutrientes y que habría que tomar un complejo vitamínico.
Podrías mandarme la dieta de la que hablas Adri?
Gracias

Hola me presento
Ah, me olvidé de mandarte mi mail
colinase@yahoo.com.ar
gracias
Lili

N
nuha_6915403
11/7/09 a las 5:21
En respuesta a bharti_8425885

Yo la hice hace casi dos años y me funcionó
La dieta es sólo una parte del Método Ravenna y la verdad es que funciona. Hice muchas dietas en mi vida y en todas pasé hambre, sólo que me aguantaba para seguirla. Con esta dieta, no pasé hambre, si tenía ganas de comer cosas que no debía, pero no era hambre, sino capricho. El secreto es que si seguimos esta dieta , nuestro organismo entra en un estado llamado "acidosis" en el cuál desaparece el hambre, y por ese motivo, se hace mucho más fácil seguirla. Es increible pero cierto y si la prueban, lo van a comprobar. Dicen que la acidosis se da a los tres días de iniciada la dieta, ese es el tiempo que hay que aguantar hasta llegar a este"bendito" estado, y les digo que es impresionante ver cómo desaparece la sensación de hambre, es casi mágico.
Con esta dieta logré bajar 23 kgs en 5 meses y alcancé mi peso ideal, por primera vez en mucho tiempo, estaba en un peso normal, pero lamentablemente me descuidé y aumenté 20 de los 23 kgs, y hoy día no tengo ganas de empezar a cuidarme, a pesar de que sé que con esa dieta no voy a pasar hambre. Ravenna dice que cuando nos pasa esto es porque estamos tan metidos en la adicción que estamos como cegados y no vemos la realidad objetivamente, estamos "intoxicados" y es preciso desintoxicarse haciendo "el corte". Sé perfectamente lo que tengo que hacer, espero desintoxicarme pronto y tomar el buen camino de una buena vez.
La dieta es un pilar importante, pero debo decir que no es lo único que cuenta para lograr el éxito. La motivación que tengamos para cuidarnos es otro pilar que debemos tener en cuenta, y en el cuál debemos trabajar cada día. Si la motivación falla, podrá existir la dieta más efectiva del mundo, pero será en vano,.
Saludos a todos y si hay alguien que quiera ayudar a incentivarme para empezar a cuidarme otra vez, será bienvenido!

Hola
Te escribo porque ya hice la dieta , y estoy intentando reengancharme porque subi lo que habia bajado,
pero como no voy a ir por ahora a los grupo , estaba buscando ayuda y apoyo en gente como vos

bueno espero mantenernos en contacto
gracias y suerte vos!!!

N
nuha_6915403
11/7/09 a las 5:26
En respuesta a hana_6941799

Si yo pude vos tambien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUERIDA ANGY TE CUENTO TENGO 56 AÑOS Y DESDE LOS 22, TENGO SOBRE PESO.EN UN PRINCIPIO TENIA BUEN CUERPO, PERO LUEGO DE LOS PARTOS ,ESTABA SOBRE LOS 15 KILOS.TODA MI VIDA HACIA DIETA Y FRACASABA, VISITE TODOS LOS MEDICOS DIETISTAS Y NADA, O CASI NADA, ME ARTABA POR VIVIR PRIVANDOME Y BAJABA EN 15 DIAS 300, 500 GRAMOS MAS NO.AHORA A LOS 56 AÑOS CONOCI EL METODO RAVENNA Y TE DIGO EN 14 DIAS BAJE 5,300 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, PODES CREER???????????
ESTOY FACINADA
ANGY HACELO ES FACIL NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PASA HAMBRE, TE LO JUROOOOOOOOOOO
HACELO .
SUERTE YO ME LLAMO SILVIA
SUERTEEEEEEEEEEE

Que bueno leer mensajes como el tuyo me dan fuerza
Hola : me encanta leer gente que se encuentra motivada y logrando el objetivo

yo estoy super desorganizada y lejos de el estado en que debo estar para bajar los kilos que tengo

espero el lunes empezar , y en dos dias perder el hambre tal como dicen que sucede,

preciso ayuda y apoyo porfavor
gracias

N
nubia_9712600
16/7/09 a las 23:10
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola!!!!
Bueno ,m interesaria que m pases la dieta de Ravenna si no es molestia.yo he sentido verguenza mucho tiempo y estoy cansada .muchos besos !!! valeotropalito@yahoo.com.ar

Y
yattou_5868426
18/7/09 a las :13
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Hola
Hola, como estas, mi nombre es cintia y tengo un problema parecido al tuyo, despues de tener a mi bebe baje de peso pero al estar en casa todo el dia, la ansiedad me mata y me como TODO.
Tengo 20 kg de mas y los quiero bajar porque no hay ropa que me entre y ademas me siento muy fea, por eso te pido si no es mucha molestia, si me podes mandar la dieta del dr. Ravenna para ver si puedo bajar de peso como lo lograste vos.
Desde ya muchas gracias y suerte.
Cintia de Mar del plata

M
marey_9158081
18/7/09 a las 5:23
En respuesta a mitka_9736819

Dieta del dr ravenna
Graciela:

Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95

Dieta ravenna
HOLA SOY VANER
ESTOY PASANDO POR UNA SITUACION DE SOBREPESO TERRIBLE,ME SIENTO MAL ME DEPRIMO PORQ ME SIENTO HORRIBLE.PERO ,ME FALTA LA VOLUNTAD DE EMPEZAR UNA DIETA.
QUISIERA EMPEZAR MAÑANA CON LA DIETA DEL DR.RAVENNA ME LA PODRIAS PASAR TE LO AGRADEZCO.
VANER7

A
alsina_7237598
10/8/09 a las 21:13
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.


vamos adelante, tenemos que ganarle a la comida, no nos puede dominar, la necesitamos para vivir, pero no hagamos de ella una obsesión.
Besos y adelante que hay que llegar de diez para ponernos la malla.

G
ghazal_8310246
19/8/09 a las 15:45
En respuesta a nahida_5303131

Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.

Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.

Adri
Hola soy Marta y necesitarías que me pases la dieta completa (, as 7 páginas de desayunos, almuerzos, etc ) de Ravenna. Voy a intentar adelgazar...después te cuento. Muchas Gracias

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