Foro / Salud

Dieta de la sopa, aquí la pongo

Última respuesta: 13 de junio de 2005 a las 9:07
A
an0N_841983599z
1/6/05 a las 7:29

os pongo la dieta porque es una pasada, me ha dado resultado, 6 kilos en 10 días. Era una urgencia y se que está mal pero no me quedaba más remedio.... Os pongo la dieta por si os interesa....Yo empiezo hoy otra vez

¿En qué consiste la dieta de la sopa?
La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de USA, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación.

Hay que comer durante 7 días únicamente lo que marca la dieta de la sopa, para perder de 4,5 a 7 kilos., suprimiendo el alcohol, la harina y sus derivados, los dulces y las bebidas con gas.

La sopa es como un comodín, que tomaremos cuando sintamos hambre, para calmar la ansiedad.

Esta dieta posee contraindicaciones, no pueden hacerla las personas con diabetes, ni aquellas que tengan insuficiencia renal crónica, por tanto, es importante consultar al especialista, antes de someterse a ella.


Modo de preparación de la dieta de la sopa
Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.

Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.


Modo de toma la dieta de la sopa
Primer día
Comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.

Segundo día
Verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.

Tercer día
Se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 kilos, depende de cada constitución.

Cuarto día
Tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.

Quinto día
Aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 g., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.

Sexto día
Sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.

Séptimo día
Sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.

Ver también

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 9:16

Ke tal ha ido?
supongo ke ya la habras acabado. ke tal ha ido????
yo la voi a empezar de nuevo pk la otra vez lo deje a los dos dias pk veia ke todavia faltaba muxo para el verano, y en esos dos dias perdi 4 kilos !!!!!!
ahora tengo ke perder unos 15.....asi ke empezare con esta dieta una semana y luego seguire kon una dieta de 1200 calorias y a ver ke tal.
empiezo la semana ke viene. alguien se anima ????????

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 9:35

Va muy bien
Pero al segundo dia solo abrir la nevera me da ese olor a apio y me entran ganas de vomitar...siempre la he dejado al final.¿Tu no la aborreces al final?

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 9:55
En respuesta a an0N_541288999z

Va muy bien
Pero al segundo dia solo abrir la nevera me da ese olor a apio y me entran ganas de vomitar...siempre la he dejado al final.¿Tu no la aborreces al final?

Jejejej
por lo ke veo es normal....la sopa la dejas....jejejej
pero la dieta sin la sopa hace los mismos efectos.
tu la has hecho???

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 13:02
En respuesta a nacera_8061683

Ke tal ha ido?
supongo ke ya la habras acabado. ke tal ha ido????
yo la voi a empezar de nuevo pk la otra vez lo deje a los dos dias pk veia ke todavia faltaba muxo para el verano, y en esos dos dias perdi 4 kilos !!!!!!
ahora tengo ke perder unos 15.....asi ke empezare con esta dieta una semana y luego seguire kon una dieta de 1200 calorias y a ver ke tal.
empiezo la semana ke viene. alguien se anima ????????

No pude
con esa sopaja asquerosa

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 15:04
En respuesta a an0N_541288999z

No pude
con esa sopaja asquerosa

La sopa solo sirve para saciar
sin la sopa la dieta hace el mismo efecto !!!!!
te animas a empezarla conmigo ????

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 16:08
En respuesta a nacera_8061683

La sopa solo sirve para saciar
sin la sopa la dieta hace el mismo efecto !!!!!
te animas a empezarla conmigo ????

Vale
CUANDO EMPEZAMOS ? Aunque no confio mucho a lo mejor me animo a hacerlo con otra

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 16:11
En respuesta a an0N_541288999z

Vale
CUANDO EMPEZAMOS ? Aunque no confio mucho a lo mejor me animo a hacerlo con otra

Yo me conformo
con 10 kilitos ya me conformaba pues este año me he tenido que comprar conjuntos de pitapitagel
y me siento de lo peor.

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 16:33
En respuesta a an0N_541288999z

Yo me conformo
con 10 kilitos ya me conformaba pues este año me he tenido que comprar conjuntos de pitapitagel
y me siento de lo peor.

El lunes ke viene dia 13 !!!!
empezamos la dieta, te parece ?????
asi te da<z tiempo a komprar las cosas y los vegetales para hacer la sopa (si kieres9
y mucho te rojo pu-erh !!!!!!!!
te animas??????
se anima alguien mas a perder entre 6 y 9 kilos en 7 dias ????
y darnos sobretodo mucho apoyo !!!!

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 16:39
En respuesta a nacera_8061683

El lunes ke viene dia 13 !!!!
empezamos la dieta, te parece ?????
asi te da<z tiempo a komprar las cosas y los vegetales para hacer la sopa (si kieres9
y mucho te rojo pu-erh !!!!!!!!
te animas??????
se anima alguien mas a perder entre 6 y 9 kilos en 7 dias ????
y darnos sobretodo mucho apoyo !!!!

Porque no antes cobaaaarde?
El miercoles que tal?

A
an0N_541288999z
6/6/05 a las 16:50

Me has convencido
Tienes razon yo ya soy mayorcita para jugar asi con mi piel y mi salud y ademas conociendome seguro que en el finde lo recupero despues de tantas arcadas y tanto mal humor.Yo bajo bien tansolo quitandome el pan dulce frutos secos y alcohol y comiendo normal pero un poco menos,Siendo constante el año pasado en 4 meses perdi 13 k.voy a intentarlo con constancia y un poco de natacion quiza lo consiga.Me desapunto de la sopa porque se que no la voy a seguir,

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 17:11
En respuesta a an0N_541288999z

Me has convencido
Tienes razon yo ya soy mayorcita para jugar asi con mi piel y mi salud y ademas conociendome seguro que en el finde lo recupero despues de tantas arcadas y tanto mal humor.Yo bajo bien tansolo quitandome el pan dulce frutos secos y alcohol y comiendo normal pero un poco menos,Siendo constante el año pasado en 4 meses perdi 13 k.voy a intentarlo con constancia y un poco de natacion quiza lo consiga.Me desapunto de la sopa porque se que no la voy a seguir,

Joer
ke rapido te convencen ???jajaja
lo ke hace el hambre, no?

N
nacera_8061683
6/6/05 a las 17:12

Klaro ke bajas poko
pk por lo ke dices seguro keres la tipika ke no tiene ke perder nada y dice ke tiene ke peeeerder 4 o 5 kilitos....jajajajaj

A
an0N_841983599z
7/6/05 a las 8:41
En respuesta a an0N_541288999z

Porque no antes cobaaaarde?
El miercoles que tal?

Dejé la dieta....
a los tres días y había perdido casi dos kilos...de todas formas, no he adelgazado lo que quería así que seguramente no vaya a la boda...lo siento pero es este sábado y ningún traje me queda bien... Que fuerte tener que renunciar a un evento por estas cosas...
Para más inri, resulta que las cremas de efecto frío y calor del mercadona llevan una gran cantidad de fucus...y yo tengo un porblema de tiroides, por lo que me hinché como una bota...tengo una depresión en lo alto que ni os cuento..me paso el día durmiendo y sin hacer nada....besos a todas

A
an0N_541288999z
7/6/05 a las 9:35
En respuesta a an0N_841983599z

Dejé la dieta....
a los tres días y había perdido casi dos kilos...de todas formas, no he adelgazado lo que quería así que seguramente no vaya a la boda...lo siento pero es este sábado y ningún traje me queda bien... Que fuerte tener que renunciar a un evento por estas cosas...
Para más inri, resulta que las cremas de efecto frío y calor del mercadona llevan una gran cantidad de fucus...y yo tengo un porblema de tiroides, por lo que me hinché como una bota...tengo una depresión en lo alto que ni os cuento..me paso el día durmiendo y sin hacer nada....besos a todas

Pero por dios!!!
No dejes de ir a la boda por estar mas gordita, seguro que estas mas guapetona de cara,Dicen que mas vale ajamonarse que amojamarse...Ahora hay conjuntos de casacas y pantalon muy ibizencos con pedrerias preciosos en colores que te adelgacen.Muchos complementos..peluqueria y bien maquillada estaras guapisima y seguro que la gente lo que valora es tu alegria y compañia y no si estas mas gorda.A veces no se dan ni cuenta.Disfruta y diviertete...seguro que luego te alegraras.Un beso compañera

S
sahar_6508504
13/6/05 a las :34
En respuesta a nacera_8061683

El lunes ke viene dia 13 !!!!
empezamos la dieta, te parece ?????
asi te da<z tiempo a komprar las cosas y los vegetales para hacer la sopa (si kieres9
y mucho te rojo pu-erh !!!!!!!!
te animas??????
se anima alguien mas a perder entre 6 y 9 kilos en 7 dias ????
y darnos sobretodo mucho apoyo !!!!

El lunes día 13
yo también empiezo la dieta el lunes,osea hoy, mucho ánimo y haber si bajamos los kilitos que nos sobran. He leído que hay que hacer ejercicio ya que al adelgazar la carne se queda flácida,yo voy a montar en bici, os lo recomiendo y si no andar por lo menos media hora deprisita y unas abdominales aunque sean 10, y también echarnos mucha crema hidratante,ok!!!
sólo tengo una dudilla, lo he hervido todo, pero no se si en la batidora va sólo lo hervido, es decir la verdura o también el agua donde lo has cocido, a lo mejor os resulta una pregunta tonta,pero no lo sé. Yo la he hecho con el agua, si no es así pa la próxima ya lo sé.
Bueno ánimo!!!!!!y contestarme lo del agua por favor. ya os contaré mañana mi primer día y contar vosotros también que tal ha ido.Yo la verdad la he probado ahora que he acabado de hacerla y está buenísima.saludos, y ánimooooo!!!!

N
nacera_8061683
13/6/05 a las 9:07
En respuesta a sahar_6508504

El lunes día 13
yo también empiezo la dieta el lunes,osea hoy, mucho ánimo y haber si bajamos los kilitos que nos sobran. He leído que hay que hacer ejercicio ya que al adelgazar la carne se queda flácida,yo voy a montar en bici, os lo recomiendo y si no andar por lo menos media hora deprisita y unas abdominales aunque sean 10, y también echarnos mucha crema hidratante,ok!!!
sólo tengo una dudilla, lo he hervido todo, pero no se si en la batidora va sólo lo hervido, es decir la verdura o también el agua donde lo has cocido, a lo mejor os resulta una pregunta tonta,pero no lo sé. Yo la he hecho con el agua, si no es así pa la próxima ya lo sé.
Bueno ánimo!!!!!!y contestarme lo del agua por favor. ya os contaré mañana mi primer día y contar vosotros también que tal ha ido.Yo la verdad la he probado ahora que he acabado de hacerla y está buenísima.saludos, y ánimooooo!!!!

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