Dieta de la piña

Dieta de la piña
hola piolin!
he hecho varias veces el choque de piña y es muy bueno, vas super bien al baño, el unico problema es q tienes algo de hambre a media tarde pero yo me tomo una barrita sustitutiva q venden en naturhouse(esta buenisima la de yogurt)con un vaso de agua y genial.
espero haberte ayudado.un beso.

En que consiste exactamente?
Hola niñas! es porque me he estancado un poco y esta opcion que dais.. tiene buena pinta.. gracias de antemano..

Hola
Gracias por tu consejo la semana que estuve con la dieta de la piña pase algo de hambre lo que no me dijeron nada de las barritas, las que yo he probado en otra semana ha sido las de chocolate y avellanas que tambien están buenas.Lo de ir al baño a mi no me dio resultado, al contrario.Llevo un mes y he perdido 4 kilos voy poco a poco. Un saludo

La dieta de la piña
Choque de la píña.
Desayuno:
- Café con leche desnatada o yogur desnatado.
- 6 galletas o 3 biscotes integrales con confitura o queso fresco o jamón york o fiambre de pavo.
- Zumo de naranja.
Media mañana:
- 2 o 3 rodajas de piña natural o en su jugo y 1 yogur desnatado.
Comida:
- Ensalada con 2 o 3 rodajas de piña (lechuga, tomate, pepino, cebolla, pimiento y una cuchara pequeña de maiz)
- Pechuga de pollo a la plancha (pavo, ternera, pescado).
- Infusión.
Merienda:
- 2 rodajas de piña natural o en su jugo.
- Yogur desnatado.
Cena:
- 2 o 3 rodajas de piña natural o en su jugo con ensalada.
- Huvo duro (dos claras y una yema) o en tortilla, o atún, sardina, jamón, champiñones o gambas.
- Infusión.
Si necesitas alguna aclaración me lo dices. Espero te sea útil. Un abrazo.

Mil gracias!
Tomo nota. ANIMO Y FUERZA DE VOLUNTAD para tod@s!