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Dieta de la manzana de 4 a 7 kilos x semana

27 de septiembre de 2007 a las 16:33

Esta es muy buena yo la voy a empezar alguien gusta

27 de septiembre de 2007 a las 19:17

Dieta
por favor me podrias pasar la dieta.

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11 de octubre de 2007 a las 12:53

Dieta de la manzana
por favor pasamela

gracias

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21 de octubre de 2007 a las 2:48

Ayuda
hola,si no t importa pasame la dieta para ver si tngo suerte gracias.

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25 de octubre de 2007 a las 17:49

Plis
Pasame la dieta a ver si tengo un poco de fuerza de voluntad y la hago.
Gracias.

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25 de octubre de 2007 a las 17:51
En respuesta a vickitiki

Plis
Pasame la dieta a ver si tengo un poco de fuerza de voluntad y la hago.
Gracias.

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Otra vez plis
mi correo es

victoriarj@ozu.es

Gracias

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26 de octubre de 2007 a las 14:14

Hola
hola me la puedes pasar gracias

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9 de noviembre de 2007 a las 22:03

Hola
Me podríais pasar la dieta?? Por favor prontito. Graciasss

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14 de noviembre de 2007 a las 18:44
En respuesta a tarita07

Hola
Me podríais pasar la dieta?? Por favor prontito. Graciasss

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Flacidez en piernas y gluteos
HOLA ME PODRIAN AYUDAR TENGO UN GRAVE PROBLEMA CON MIS PIERNAS Y GLUTEOS QUISIERA ALGO PARA PODER SOLUCIONAR MI PROBLEMA

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22 de noviembre de 2007 a las 16:23

Dieta
hola buenas tardes, me puedes pasar la dieta??? a ver si un dia de estos nos ponemos a escribir en este foro...que esrtamos todas en linea....jajaja..un abrazo..gracias

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28 de noviembre de 2007 a las 15:28

Olaaa
ola por favor me puedes pasar esa dieta cuanto antes.... gracias

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5 de diciembre de 2007 a las 19:30

Quiero empezar la dieta
esto es un manotazo de ahogado , pero si te queda bien hacerme llegar la dieta

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6 de febrero de 2008 a las 1:44

Hoola!
huy pasala porfa!
no te desaparescas...
todas la queremos jajaja!

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24 de mayo de 2008 a las 11:48

Dieta de manzana
hola, me podrias enviar la dieta por favor?¿ mi correo es semi_ramis81@hotmail.com graciasss

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24 de junio de 2008 a las 15:44

Hola
hola me podrias pasar la dieta,te estaria muy agradecida
muchas gracias y un saludo
nicolleya@yahoo.es

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30 de junio de 2008 a las :26

Hola
hola me pasarias la dieta por favor te lo agradeceria mucho
yuliethe_11@hotmail.com

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30 de junio de 2008 a las 15:48

Si es buena
Esta dieta si es buena pero hay que tener fuerza de voluntad, no tienen idea como, y por cierto si estan dando de lactar, les aconsejo que no la hagan, suerte a todas!!!

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30 de junio de 2008 a las 16:03

Aqui les va la dieta
no se si sandy20108 ya se las pasó, pero por si acaso aqui se las dejo. Leanla muy bien:

Esta dieta está recomendada para hacer una desintoxicación del cuerpo y prepararlo para seguir un tratamiento dietético efectivo y duradero. La dieta que aquí te proponemos ofrece un plan de 5 días, al final de los cuales podrás haber perdido entre 4 y 6 kilos.

La manzana es una fruta con una gran variedad de propiedades. Previene las enfermedades e hidrata la piel. Entre sus muchas cualidades, si la consumes con frecuencia, disminuye el colesterol, la presión arterial y evita la adherencia de las placas en las paredes arteriales.

La dieta de la manzana será una buena elección siempre que desees realizar una dieta corta para conseguir unos resultados inmediatos. Ello no quiere decir que su eficacia sea permanente. Para mantener los kilos perdidos y equilibrar el organismo deberás seguir una dieta posterior que te aporte todos los nutrientes necesarios en el día a día y te permita mantener el resultado conseguido.
DIETA
PRIMER DÍA:
Realiza las tres comidas a base de manzanas. Puedes tomar las que te apetezcan sin límite de cantidad. Eso sí, el primer día sólo debes tomar manzanas.

SEGUNDO DÍA:

Desayuno: Manzanas (las que desees)
Comida: Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal
Cena: Manzanas (las que desees).


TERCER DÍA:

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante con zanahoria y apio.
Cena: Manzanas.


CUARTO DÍA:

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor sin patatas, atún natural y aliñado con limón.
Cena: Un vaso de leche desnatada con cereales de arroz.


QUINTO DÍA:

Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas y carne asada (la que más apetezca).
Cena: Manzanas (las que desees).


INDICACIONES
Se aconseja no ingerir carne de cerdo y grasas al finalizar la dieta.
Durante la dieta no practiques ejercicio y procura descansar 8 horas al día como mínimo.
Bebe abundante agua (2 litros al día) evitando las bebidas con gas aunque sean dietéticas.
Al igual que en muchas otras. Esta dieta indica los alimentos que mejor congeniarán con la manzana para la dieta y los que deberás evitar para que sea eficaz:

Alimentos prohibidos

Pastas
Chocolate
Mantecas y grasas en general
Alimentos permitidos

Pan integral
Jamón de pavo
Huevos cocidos
Verduras al vapor
Leche desnatada
Atún natural
Carnes a la plancha.


TEN EN CUENTA
El tiempo de duración de la dieta no debe exceder de los 5 días.
Durante la realización de esta dieta puede aparecer algo de acné debido a la desintoxicación.
En algunas ocasiones se puede notar un leve dolor de estomago producido por el cambio de alimentación.
Esta dieta no está recomendada para personas muy ansiosas o que estén pasando por un periodo de estrés y siempre antes comentar con un médico.

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19 de julio de 2008 a las 23:16

Espero me funcione
bueno busco una dieta que me permita bajar unos dos o tres kilos. y si me ayudan con la dieta seria muy bueno, mil gracias

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21 de julio de 2008 a las 23:52
En respuesta a stef6881

Espero me funcione
bueno busco una dieta que me permita bajar unos dos o tres kilos. y si me ayudan con la dieta seria muy bueno, mil gracias

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Dieta de la amnzana
no se si sandy20108 ya se las pasó, pero por si acaso aqui se las dejo. Leanla muy bien:

Esta dieta está recomendada para hacer una desintoxicación del cuerpo y prepararlo para seguir un tratamiento dietético efectivo y duradero. La dieta que aquí te proponemos ofrece un plan de 5 días, al final de los cuales podrás haber perdido entre 4 y 6 kilos.

La manzana es una fruta con una gran variedad de propiedades. Previene las enfermedades e hidrata la piel. Entre sus muchas cualidades, si la consumes con frecuencia, disminuye el colesterol, la presión arterial y evita la adherencia de las placas en las paredes arteriales.

La dieta de la manzana será una buena elección siempre que desees realizar una dieta corta para conseguir unos resultados inmediatos. Ello no quiere decir que su eficacia sea permanente. Para mantener los kilos perdidos y equilibrar el organismo deberás seguir una dieta posterior que te aporte todos los nutrientes necesarios en el día a día y te permita mantener el resultado conseguido.
DIETA
PRIMER DÍA:
Realiza las tres comidas a base de manzanas. Puedes tomar las que te apetezcan sin límite de cantidad. Eso sí, el primer día sólo debes tomar manzanas.

SEGUNDO DÍA:

Desayuno: Manzanas (las que desees)
Comida: Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal
Cena: Manzanas (las que desees).


TERCER DÍA:

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante con zanahoria y apio.
Cena: Manzanas.


CUARTO DÍA:

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor sin patatas, atún natural y aliñado con limón.
Cena: Un vaso de leche desnatada con cereales de arroz.


QUINTO DÍA:

Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas y carne asada (la que más apetezca).
Cena: Manzanas (las que desees).


INDICACIONES
Se aconseja no ingerir carne de cerdo y grasas al finalizar la dieta.
Durante la dieta no practiques ejercicio y procura descansar 8 horas al día como mínimo.
Bebe abundante agua (2 litros al día) evitando las bebidas con gas aunque sean dietéticas.
Al igual que en muchas otras. Esta dieta indica los alimentos que mejor congeniarán con la manzana para la dieta y los que deberás evitar para que sea eficaz:

Alimentos prohibidos

Pastas
Chocolate
Mantecas y grasas en general
Alimentos permitidos

Pan integral
Jamón de pavo
Huevos cocidos
Verduras al vapor
Leche desnatada
Atún natural
Carnes a la plancha.


TEN EN CUENTA
El tiempo de duración de la dieta no debe exceder de los 5 días.
Durante la realización de esta dieta puede aparecer algo de acné debido a la desintoxicación.
En algunas ocasiones se puede notar un leve dolor de estomago producido por el cambio de alimentación.
Esta dieta no está recomendada para personas muy ansiosas o que estén pasando por un periodo de estrés y siempre antes comentar con un médico.

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