En respuesta a ixiar_7301976
Comenten porfa
se pueden comer legumbres y tortillas de acelga o porotos verdes
Como vas con tu dieta?
hola... sabes estaba leyendo un poco de lo que hay acerca de la dieta cetogenica y con respecto a las legumbres dice que aporta un 60% de carbohidratos del total de su 100 de aporte nutricinal...
en cambio las tortillas de acelga si las puedes consumir ya que la acelga al igual que todas las verduras de hojas verdes tienen un minimo de aporte de HC
