buenas tardes , entre mejorar la alimentacion , hidratarte y tomar momordica charantia , es lo mejor que puedes hacer .momordica es una planta muy usada en la medicina tradicional asiatica ,,,pongamos que es como lo que conocemos por aqui enEuropa de toda la vida ,,,manzanilla , plores de bach ,aloe vera ,,,pero las propriedades son muchas mas y los resultados muy eficaces para enfermedades de piel , sistema inmune ,slud en general .Aqui en España yo lo suelo pedir en thaivita.es , es de buena calidad , mucha gente tiene buena experiencia , asi lo he conocido yo tambien a traves de foros y gente con buena experiencia.saludos