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Dejar de fumar y engordar

29 de octubre de 2005 a las 19:56

Hola llevo quince dias sin fumar y he engordado cinco kilos, no estoy comiendo mas, voy a correr y estoy tomando suplementos de L-tiroxina, alcachofa y fucus. Ya no se que hacer , me estoy planteando que prefiero fumar a parecer una vaca. SOS

30 de octubre de 2005 a las 13:17

Hola
Toda la gente que conozco que ha dejado de fumar dice haber cogido algún kilo. Pero tengo entendido que es por que nuestro cuerpo asimila mejor los alimentos. Tambien me han contado que luego los kilos cogidos se van solos. Bebe mucha agua y procura comer muy poco a partir de las 5 de la tarde. Come todo lo que necesite tu cuerpo hasta las 5 y después de esta hora, solo fruta y lacteos desnatados. Prueba a ver si tienes suerte. Tengo una amiga que engordo unos 10 kilos, tambien dío a luz un bebe precioso y ahora después de 5 meses esta empezando adelgazar, Ella dice que prefiere estar un poco más gorda y encontrandose tan bien, que delgada y echa polvo. Venga animate y come mucha, mucha fruta. Suerte

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8 de noviembre de 2005 a las 21:31
En respuesta a ANA185

Hola
Toda la gente que conozco que ha dejado de fumar dice haber cogido algún kilo. Pero tengo entendido que es por que nuestro cuerpo asimila mejor los alimentos. Tambien me han contado que luego los kilos cogidos se van solos. Bebe mucha agua y procura comer muy poco a partir de las 5 de la tarde. Come todo lo que necesite tu cuerpo hasta las 5 y después de esta hora, solo fruta y lacteos desnatados. Prueba a ver si tienes suerte. Tengo una amiga que engordo unos 10 kilos, tambien dío a luz un bebe precioso y ahora después de 5 meses esta empezando adelgazar, Ella dice que prefiere estar un poco más gorda y encontrandose tan bien, que delgada y echa polvo. Venga animate y come mucha, mucha fruta. Suerte

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Miedo a engordar
Hola amiga!! Yo tambien ando un poco preocupada por este tema. Deje de fumar hace aproximadamente veinte dias y al principio no notaba tantas ganas de sustituir el tabaco por la comida, ultimamente parece que noto que como más, aunque tambien tengo más aburrimiento en mi vida. Creo que la clave de todo esto es ocupar el tiempo en algo que nos guste y no nos haga pensar. Tambien he oido que no todo el mundo que deja el tabaco engorda, supongo que será cada persona el cómo se lo tome. Lo que si he notado es que ando un poco estreñida y ultimamente tengo alteraciones en el sueño. Esto quizás es lo que me ha hecho engordar algun kilo.
Solo era contar mi experiencia, animo y un saludo

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9 de noviembre de 2005 a las 8:18
En respuesta a candi74

Miedo a engordar
Hola amiga!! Yo tambien ando un poco preocupada por este tema. Deje de fumar hace aproximadamente veinte dias y al principio no notaba tantas ganas de sustituir el tabaco por la comida, ultimamente parece que noto que como más, aunque tambien tengo más aburrimiento en mi vida. Creo que la clave de todo esto es ocupar el tiempo en algo que nos guste y no nos haga pensar. Tambien he oido que no todo el mundo que deja el tabaco engorda, supongo que será cada persona el cómo se lo tome. Lo que si he notado es que ando un poco estreñida y ultimamente tengo alteraciones en el sueño. Esto quizás es lo que me ha hecho engordar algun kilo.
Solo era contar mi experiencia, animo y un saludo

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A los quince días el mono hace de las suyas.
A los quince días puedes tener momentos malísimos y te agarras a lo que sea con tal de tener la excusa perfecta para volver a fumar. Ahora son esos kilitos que estás ganando y después será otra cosa. Si consigues mantenerte firme y no caer en tus propias trampas mentales poco a poco desaparecerán.

Bebe muchísima agua, haz más ejercicio, sobre todo abdominales. Los kilos se irán, no te preocupes. De donde no hay no puede sacarse.

Besos.

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9 de noviembre de 2005 a las 10:27
En respuesta a rilad

A los quince días el mono hace de las suyas.
A los quince días puedes tener momentos malísimos y te agarras a lo que sea con tal de tener la excusa perfecta para volver a fumar. Ahora son esos kilitos que estás ganando y después será otra cosa. Si consigues mantenerte firme y no caer en tus propias trampas mentales poco a poco desaparecerán.

Bebe muchísima agua, haz más ejercicio, sobre todo abdominales. Los kilos se irán, no te preocupes. De donde no hay no puede sacarse.

Besos.

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Vaya vaya con el monito!!
Ahora lo que me preocupa es el estreñimiento que estoy pasando, hay que ver el llamado "mono" como hace de las suyas pa que una caiga, pero se va a fastidiar. Es cierto lo que dices, hasta los quince dias muy bien, tampoco tuve ansiedad ni problemas de estreñimiento es ahora cuando empiezo a notarlo. gracias y adelante, no caer.

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9 de noviembre de 2005 a las 16:36
En respuesta a candi74

Vaya vaya con el monito!!
Ahora lo que me preocupa es el estreñimiento que estoy pasando, hay que ver el llamado "mono" como hace de las suyas pa que una caiga, pero se va a fastidiar. Es cierto lo que dices, hasta los quince dias muy bien, tampoco tuve ansiedad ni problemas de estreñimiento es ahora cuando empiezo a notarlo. gracias y adelante, no caer.

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Sí, suele pasar.
Estreñimiento, dolores de cabeza, de garganta... Y uno se llega a preguntar si para eso ha dejado de fumar. Tanta propaganda te han hecho los no fumadores de lo bien que se encuentran y precisamente ahora que lo has dejado estás hecha polvo... Je, je, sí que es verdad.

No te preocupes, se te pasará también. Yo tuve malos momentos, en cuanto a tener ganas de coger el cigarro, pasados los quince primeros días.

Luego se me pasó un poquito y me volvieron con fuerza pocos días antes de cumplir el mes. Precisamente cuando dejé de tener todos esos síntomas raros, estreñimiento, dolor de cabeza...

Uf!!!. Me pasaba que encontraba excusas por cualquier lado. Incluso llegué a imaginarme un maquiavélico plan perversamente elaborado por gente que me rodeaba para que volviera a fumar.

Es increíble cómo eres capaz de darle la vuelta a todo. Cualquier cosa para fumar y luego poder culpar a los demás.

Sólamente para poder superar esto ya vale la pena aguantarse y no fumar.

Besos.

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10 de noviembre de 2005 a las 11:42
En respuesta a rilad

Sí, suele pasar.
Estreñimiento, dolores de cabeza, de garganta... Y uno se llega a preguntar si para eso ha dejado de fumar. Tanta propaganda te han hecho los no fumadores de lo bien que se encuentran y precisamente ahora que lo has dejado estás hecha polvo... Je, je, sí que es verdad.

No te preocupes, se te pasará también. Yo tuve malos momentos, en cuanto a tener ganas de coger el cigarro, pasados los quince primeros días.

Luego se me pasó un poquito y me volvieron con fuerza pocos días antes de cumplir el mes. Precisamente cuando dejé de tener todos esos síntomas raros, estreñimiento, dolor de cabeza...

Uf!!!. Me pasaba que encontraba excusas por cualquier lado. Incluso llegué a imaginarme un maquiavélico plan perversamente elaborado por gente que me rodeaba para que volviera a fumar.

Es increíble cómo eres capaz de darle la vuelta a todo. Cualquier cosa para fumar y luego poder culpar a los demás.

Sólamente para poder superar esto ya vale la pena aguantarse y no fumar.

Besos.

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El monito se supera, animo!!
Bueno pues he pasado unos dias fatales con un hinchazon en el vientre.., el dichoso monito haciendo de las suyas. Te llegas a plantear que si eso supone dejar de fumar prefiero cogerlo, pero no!! te sientes fenomenal el levantarte y no oler a humo, cada día, notas que dependes menos de ese vicio que te atrapa. Nos sentimos libres al ver que no tenemos que ponernos de los nervios y salir corriendo cuando solo nos quedaba un cigarrito para pasar la noche.
Todo hay que superarlo, y hacer frente al problema. Lo del estreñimiento y dolores de cabeza y demás supongo se pasaran segun comentais, y espero que pronto.
Por lo demás debemos animarnos unos a otros y sobre todo en fechas señaladas de reuniones y tal ser muy fuertes. Animo a todos!! un saludo, de una ex-fumadora

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10 de noviembre de 2005 a las 12:17

No eres ninguna vaca, es el stress lo que te engorda.
Querida amiga, te puedo asegurar que los kilos que se cogen es por la "ansiedad", y además como al dejar de fumar la comida empieza a "saber realmente bien" y a oler bien, es como si se abriese un mundo desconocido y nos lanzamos a él.
Yo me he puesto a comer chicles (sin azucar) pero no de nicotina, me he dedicado a mantener mis labios pintados e hidratados el mayor tiempo posible (antes con el tabaco apenas me duraban pintados veinte minutos). Tambien puedes intentar lo de la natación (apuntarte a algun cursillo) pero sinó lo puedes sustituir por pasear cuatro veces por semana un mínimo de 40 minutos (a los 20 es cuando empezamos a quemar calorías). El ir de tiendas (aunque no compremos nada) tambien funciona.
De cualquier manera si ves que engordas mucho y rápidamente deberías ir al médico porque puede ser un problema de tiroides, lo de coger unos kilillos es normal pero ya verás como te los quitas de encima rápidamente con constancia. Un beso muy grande.

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5 de junio de 2009 a las 11:06

Zeus
hola yo llevo dos meses sin fumar, y voy camino de los 6 kilos, y eso que como frutas y verduras, no tomo grasa, voy a natacion dos veces por semana lo mismo que hacia antes, y bajaba algun kilo, ahora es lo contrario los subo,por cierto no tengo extres, ni ansiedad,si alguien ha pasado por esto que por favor me diga hasta cuando voy a seguir engordando, porque lo que si te puede pasar, es que te enganches otra vez a fumar.No hay derecho que sacrifiques y pierdas 15 kg por salud, y ahora por salud de otro tipo los recuperes otra vez.

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27 de octubre de 2009 a las 18:38

Dejar de fumar y engordar
Yo llevo 10 meses sin fumar, lo peor de todo son los kilos que subí, dejar de fumar no es nada comparado con lo que cuesta adelgazar. Ahora estoy bajando pero debi ir a ver a un médico (nutriologa) quien me dio una dieta super restrictiva y ademas me puso a hacer ejercicio, duranteun mes camine rápido durante una hora todos los dias y ademas comí muy poco siendo super rigurosa con la dieta , y al final del mes había bajado un kilo. En el segundo mes me hizo una dieta que se la dan a personas que deben bajar rapido de peso para una cirugía o algo así y que se supone que se bajan 8 kilos tomando batidos 3 veces al dia y algunas ensaladas y agua y con gimnasia 6 dias a la semana, yo bajé 4.5 kilos, y en eso estoy. La verdad fque lo he pasado pésimo durante todo este tiempo, lo pasaba mucho mejor fumando , me mantenia flaca sin tener que estar pesando alimentos comía casi de todo y si engordaba 1 o 2 kilos haciendo una dieta normal los lograba bajar. Efectivamente se puede hacer pero el esfuerzo es enorme. Las persona que quieren dejar de fumar deben saber a lo que se van a enfrentar

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2 de noviembre de 2009 a las 3:52
En respuesta a paz439

Dejar de fumar y engordar
Yo llevo 10 meses sin fumar, lo peor de todo son los kilos que subí, dejar de fumar no es nada comparado con lo que cuesta adelgazar. Ahora estoy bajando pero debi ir a ver a un médico (nutriologa) quien me dio una dieta super restrictiva y ademas me puso a hacer ejercicio, duranteun mes camine rápido durante una hora todos los dias y ademas comí muy poco siendo super rigurosa con la dieta , y al final del mes había bajado un kilo. En el segundo mes me hizo una dieta que se la dan a personas que deben bajar rapido de peso para una cirugía o algo así y que se supone que se bajan 8 kilos tomando batidos 3 veces al dia y algunas ensaladas y agua y con gimnasia 6 dias a la semana, yo bajé 4.5 kilos, y en eso estoy. La verdad fque lo he pasado pésimo durante todo este tiempo, lo pasaba mucho mejor fumando , me mantenia flaca sin tener que estar pesando alimentos comía casi de todo y si engordaba 1 o 2 kilos haciendo una dieta normal los lograba bajar. Efectivamente se puede hacer pero el esfuerzo es enorme. Las persona que quieren dejar de fumar deben saber a lo que se van a enfrentar

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Lo mismo
A mi me pasa exactamente lo mismo que a ti. La verdad es que estoy desesperada. Como menos que nunca (antes, fumando, comia lo que me daba la gana) pesaba 50 kg. Ahora despues de siete meses sin fumar peso 10kg mas. Practicamente no como. Camino una hora diaria, subo y bajo escaleras, voy a nadar... estoy fatal. Ya no se que mas hacer y lo peor es que me dan ganas de volver a fumar solo por los kilos, pero cuando lo pienso un poco........ pues claro como que no. Me han dicho que al año o así vuelves a estar como antes. En serio voy a esperar pero sino..... Además y por si fuera poco, no me encuentro nada mejor y no es una onomatopeya es la pura realidad, no sé si será sicologico o que pero no me siento mejor para nada en ningun sentido ni fisica ni psicologicamente.
Lo siento ya sé que no te ayudo en nada, pero descubrir que hay alguien mas como yo me hace pensar que no soy un bicho raro. Yo lo estoy pasando bastante mal.

Un besote. Mucho ánimo pero que esto no es la panacea te lo digo yo.

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8 de noviembre de 2009 a las 11:54
En respuesta a paz439

Dejar de fumar y engordar
Yo llevo 10 meses sin fumar, lo peor de todo son los kilos que subí, dejar de fumar no es nada comparado con lo que cuesta adelgazar. Ahora estoy bajando pero debi ir a ver a un médico (nutriologa) quien me dio una dieta super restrictiva y ademas me puso a hacer ejercicio, duranteun mes camine rápido durante una hora todos los dias y ademas comí muy poco siendo super rigurosa con la dieta , y al final del mes había bajado un kilo. En el segundo mes me hizo una dieta que se la dan a personas que deben bajar rapido de peso para una cirugía o algo así y que se supone que se bajan 8 kilos tomando batidos 3 veces al dia y algunas ensaladas y agua y con gimnasia 6 dias a la semana, yo bajé 4.5 kilos, y en eso estoy. La verdad fque lo he pasado pésimo durante todo este tiempo, lo pasaba mucho mejor fumando , me mantenia flaca sin tener que estar pesando alimentos comía casi de todo y si engordaba 1 o 2 kilos haciendo una dieta normal los lograba bajar. Efectivamente se puede hacer pero el esfuerzo es enorme. Las persona que quieren dejar de fumar deben saber a lo que se van a enfrentar

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Yo tambien deje ese vicio
hola yo llevo 1 año y 3 meses sin fumar.Engorde 10 kg ,tenia mucha ansiedad y comia bueno picoteaba sin parar.Me plantee que ese momento lo mas importante era dejar de fumar y luego mas adelante me preocuparia por mi peso,asi lo hice.Pasaba los meses y mas kg para mi cuerpo jejejejeYo siempre he pesado unos 50 kg hasta cuando tuve a mi hija solo engorde unos 7 cuando hace unos meses fui a comprarme ropa y vi que habia subido 2 tallas me di cuenta que ya era hora de empezar a cuidar mi linea un poco.Ahora va hacer 2 meses que estoy cuidandome y he perdido 4 kg ya peso 55 yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me queda poco.Pero lo mas importante es que ya no dependo del tabacoooooooooooo aunque tenga unos kilillos de mas.Merece la pena me encuentro mucho mejor sin fumar y mi familia tambien.Antes es la salud que la estetica.chaoooooooooooo

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8 de noviembre de 2009 a las 11:59
En respuesta a candi74

El monito se supera, animo!!
Bueno pues he pasado unos dias fatales con un hinchazon en el vientre.., el dichoso monito haciendo de las suyas. Te llegas a plantear que si eso supone dejar de fumar prefiero cogerlo, pero no!! te sientes fenomenal el levantarte y no oler a humo, cada día, notas que dependes menos de ese vicio que te atrapa. Nos sentimos libres al ver que no tenemos que ponernos de los nervios y salir corriendo cuando solo nos quedaba un cigarrito para pasar la noche.
Todo hay que superarlo, y hacer frente al problema. Lo del estreñimiento y dolores de cabeza y demás supongo se pasaran segun comentais, y espero que pronto.
Por lo demás debemos animarnos unos a otros y sobre todo en fechas señaladas de reuniones y tal ser muy fuertes. Animo a todos!! un saludo, de una ex-fumadora

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Estoy contigo
merece la pena porque te encuentras mejor y economicamente se nota.Yo llevo 1 año sin fumar y cada dia que pasa me alegro mas.No digo que jamas fumare porque la vida da muchas vueltas pero hoy por hoy no tengo pensado de volver.chao muchos animos para todos.

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18 de diciembre de 2009 a las 17:10
En respuesta a silvania9

Lo mismo
A mi me pasa exactamente lo mismo que a ti. La verdad es que estoy desesperada. Como menos que nunca (antes, fumando, comia lo que me daba la gana) pesaba 50 kg. Ahora despues de siete meses sin fumar peso 10kg mas. Practicamente no como. Camino una hora diaria, subo y bajo escaleras, voy a nadar... estoy fatal. Ya no se que mas hacer y lo peor es que me dan ganas de volver a fumar solo por los kilos, pero cuando lo pienso un poco........ pues claro como que no. Me han dicho que al año o así vuelves a estar como antes. En serio voy a esperar pero sino..... Además y por si fuera poco, no me encuentro nada mejor y no es una onomatopeya es la pura realidad, no sé si será sicologico o que pero no me siento mejor para nada en ningun sentido ni fisica ni psicologicamente.
Lo siento ya sé que no te ayudo en nada, pero descubrir que hay alguien mas como yo me hace pensar que no soy un bicho raro. Yo lo estoy pasando bastante mal.

Un besote. Mucho ánimo pero que esto no es la panacea te lo digo yo.

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Hola a todos
creo que estamos todos igual, yo llevo 2 meses y no me puedo creer lo que he engordado, pensaba que no pero son 4 kilos (pesaba 53 y ahora 57) y encima estoy super deprimida porq sigo teniendo ganas de fumar, no como antes claro, lo bueno es que cada vez menos, pero por otro lado pienso que estoy haciendo mucho esfuerzo en no fumar y ademas no puedo comer, estoy engordando por dias y yo nunca pico entre horas, sera que como mas en las comidas pero entre semana estoy con super dieta , el fin de semana como lo que quiero(con algo de moderacion) pero siempre lo he hecho asi y ahora engordo muchisimo, tengo que esperar un año a que el cuerpo se regule?

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17 de marzo de 2010 a las 10:33

Por experiencia engorda
Muy buenas! tengo 20 años de los cuales he estado fumando 4, hace sólo 2 semanas lo he dejado y ya peso 4 kilitos más, estoy contenta porque eso era lo que yo quería, Según mi punto de vista son tres las razones por las cuales engordamos cuando dejamos de fumar:
-La ansiedad
-Volvemos a tener hambre
-Nuestro organismo vuelve a absorver los lipidos, grasas y calorías y aún con más fuerza que antes de empezar a fumar.
Algunas sustancias del tabaco crea un bloqueo en las venas, el cual no deja absorver la totalidad de los lípidos que consumimos.
Es mejor estar sana y rellenita que delgada y mal...! Comer sano y hacer ejercicios no sólo te hará bajar de peso, sino que te mantendrá distraida y no harás como yo de encerrarte en el salón con 3 kilos de comida jajaja besos!

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3 de agosto de 2010 a las 21:20

Tambien yo he engordado
Pufffffffff es normal engordar, despues pasado un año mas o menos vas recuperando tu peso. Es cuestion de paciencia, y despues nos sentiremos mejor, pues recuperaremos nuestro peso y estaremos mejor de salud =))

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10 de agosto de 2010 a las 23:27

Más de lo mismo.
no cuesta dejar de fumar, cuesta adelgazar!!!!
por problemas de estomago deje de fumar han pasado 6 meses y mi peso era el mismo de cuando lo deje.. pero estoy empezando a notar una ansiedad y unas ganas de comer qe no puedo parar! e engordado 5 kilos en poquisimo tiempo y me estoy empezando a asustar,
la pena a merecido dejarlo, el ahorro qe tengo mensual son unos 60 euros, mi salud a mejorado muchisimo, pero de que me sirve si los 60 euros que me ahorro en tabaco lo tengo que gastar en ropa porque no me sirve lo que tenia!!!!!!!!!

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12 de agosto de 2010 a las 13:53
En respuesta a nena7875

Estoy contigo
merece la pena porque te encuentras mejor y economicamente se nota.Yo llevo 1 año sin fumar y cada dia que pasa me alegro mas.No digo que jamas fumare porque la vida da muchas vueltas pero hoy por hoy no tengo pensado de volver.chao muchos animos para todos.

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Sustituir el fumar por algo saludable
El truco es encontrar un elemento sustitutivo que apacigüe la ansiedad que provoca el dejar de fumar, que no sólo significa inspirar humo, sino tener una cosa en la mano, sostenerla, etc. Yo dejé de fumar hace años y lo que hice fue beber agua. Puede parecer raro, pero el agua me saciaba el apetito de fumar y de comer. Cada vez que notaba ansiedad, cogía un vaso de Font Vella y me lo bebía. Al principio parecía todo muy raro, ya que bebía mucha más agua de lo normal, pero conseguí que se me pasara la ansiedad y que no fuera a base de caramelos o comida. Os animo a tod@s a que lo probéis. Iréis más al baño, eso sí.

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24 de noviembre de 2010 a las 11:37
En respuesta a auxiwonderland

Sustituir el fumar por algo saludable
El truco es encontrar un elemento sustitutivo que apacigüe la ansiedad que provoca el dejar de fumar, que no sólo significa inspirar humo, sino tener una cosa en la mano, sostenerla, etc. Yo dejé de fumar hace años y lo que hice fue beber agua. Puede parecer raro, pero el agua me saciaba el apetito de fumar y de comer. Cada vez que notaba ansiedad, cogía un vaso de Font Vella y me lo bebía. Al principio parecía todo muy raro, ya que bebía mucha más agua de lo normal, pero conseguí que se me pasara la ansiedad y que no fuera a base de caramelos o comida. Os animo a tod@s a que lo probéis. Iréis más al baño, eso sí.

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estoy contigo
yo he dejado de fumar hace unos dias y es genial mi estado de animo increible mucho mas satisfecha jajaja, creo que lo mejor es cambiar habitos para no engordar y cuidarse yo me he apuntado a aerobic, bebia 2 latas de cocacola al dia, 3 cafes con condensada, fumaba, comia de todo, pues dejado de fumar y bebo siempre agua, el cafe lo he sustituido por te al medio dia y por la noche manzanilla que calma y va muy bien, 3 dias a la semana aerobic, voy andando a todos lados, y de momento peso los 50 kg y llevo 15 dias sin fumar, ahh cuando me da hambre agua o te , chicle sin azucar y de momento ni un gramo, no sustituir el tabaco por nada, piensa que es una suerte dejarlo, que la gente te envidia por ello, que eres valiente y que te demuestras a ti misma que eres genial y tu controlas no los vicios ni caprichos, un beso a todas las ex fumadoras que valemos mucho ya somos libres y a cuidarnos chicas animo y ni un cigarro mas , no vale la pena!!!!!! ser positivas

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4 de enero de 2011 a las 1:36

Idem
HOLA, YO TAMBIEN ME SIENTO MUY MAL, DEJE DE FUMAR HACE EXACTAMENTE DOS AÑOS Y DESDE ENTONCES ME ENGORDE CERCA DE 10 KILOS, ESTUVE ESPERANDO BAJAR DE PESO Y NADA, COMO MENOS QUE ANTES Y ESO QUE ANTES YO TOMABA REGULARMENTE CERVEZA Y GASEOSAS Y MIS COMIDAS ERAN SIEMPRE EN RESTAURANTES. ALOS 5 MESES DESPUES DE DEJAR DE FUMAR EVITE TOMAR Y YA NO COMIA EN RESTAURANTES, TRATE DE COMER SANAMENTE EN CASA, PERO NADA, HE HECHO 30 MIL DIETAS Y NINGUNA HA FUNCIONADO, LA VERDAD ES QUE NO SABIA QUE EL DEJAR DE FUMAR ME ENGORDARÍA ES MAS DE TANTO BUSCAR EN INTERNET ACERCA DE QUE ERA LO QUE ME PODIA HABER HECHO ENGORDAR ES QUE LLEGUE A ESTA CONCLUSIÓN, E INCLUSO ANTES CUANDO FUMABA ME CUIDABA CON PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS, AHORA HACE MAS DE UN AÑO QUE NO LAS USO Y SIGO IGUAL, NADA ME HACE BAJAR DE PESO. AYUDA POR FAVOR SI ALGUIEN PUEDE DECIRME COMO. Y SI EMPIEZO A FUMAR VOLVERE A RECUPERAR MI CUERPO???? ALGUIEN YA HIZO LA PRUEBA????

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