Foro / Salud

dieta muuuuuuuuuy efectiva para adelgazar muuuy rápido

Última respuesta: 27 de marzo de 2019 a las 15:59
S
sofica_9426535
13/3/04 a las 13:10

También quiero adelgazar
Hola , me gustaria que me enviases esa dieta tan efectiva , ya q me gustaria perder como 10 kilos y me habia propuetso un tiempo máximo de dos meses .

Perdona las molestias ,
Encantada de haber hablado con usted

Besos

Ver también

S
sunita_7021703
13/3/04 a las 16:27

Eso es peligroso!!!!
La dieta del rebote!! Esas dietas no sirven, obviamente si bajas de peso porque solo comes fruta, pero y los otros alimentos que necesitas??? Te apuesto y le apuesto a todas que bajan los kilos pero les doy 15 días sin hacerla y los duplican, apostamos??
Osea que vas a comer fruta por un mes???? ESo es TOTALMENTE PELIGROSO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No hagan eso, ponen en peligro su salud. Lo mejor es hacer una dieta segura, que realmente quemes la grasa.

N
nura_8456412
13/3/04 a las 16:54

Quiero esa dieta!!!
Hola SoUle!! K tal??
Veras, me interesa mucho esa dieta por que queria adelgazar algo para antes del verano... Me la podrias facilitar?? Me puedes escribir o contactar conmigo en la siguiente direccion; miaka_yuuki_87@hotmail.com
Muchisimas gracias

T
tabita_6925427
13/3/04 a las 22:55

Hola
te agradeceria un montón que me la enviaras, estoy desesperada, ni tan siquiera la dieta de los puntos me hace efecto, gracias mi niña por tu ayuda y un beso

T
tabita_6925427
13/3/04 a las 22:56

Me olvide
disculpa no te dia m i direccion de correo. Inmava1@ozu.es. besos

A
an0N_899377799z
13/3/04 a las 23:31

Dieta muy efectiva para adelgazar muy rapido
hola
me gustaria muchissssimo que me mandaras esta dieta ya que necesito perder como minino esos 5 kg. tengo una boda ahora en abril y necesito urgente perderlos por lo menos para entrar en ese vestido que tengo por que he engordado un poco despues de mi boda..., osea que la necesito¡¡¡¡¡¡¡¡¡ya!!!!!!!!.
gracias, muchisssssssimas gracias.

S
saidia_9688284
14/3/04 a las 22:23

hola por favor mandame esa dieta
HOLA MI NOMBRE ES VANESSA Y QUISIERA SABER SI PORFAVOR ME PUEDES MANDAR ESA DIETA TAN EFECTIVA PLISS BYE BESOS...

S
saidia_9688284
14/3/04 a las 22:25

Disculpas se me olvido mi correo
ES VANESSA_18G@HOTMAIL.COM O BABYFLOR@HOTMAIL.COM

M
marivi_8666993
14/3/04 a las 23:32

La quierop!
porfis mandame esa dieta apresuradamente

Z
zaray_6001375
15/3/04 a las :42

Dieta
quisiera que mandase la dieta esa tan efectiva por favor gracias

N
niara_8474971
15/3/04 a las 3:00

Sky13
hola como estas quiero que me envie la dieta por favor gracias

Y
yuting_6433943
15/3/04 a las 4:10

Dieta de la fruta...
hola!! estaba viendo tu mensaje y me gustaria que me mandaras mas información sobre esta dieta , te lo agradecería muchisimo!!


gracias

saludos!


mónica g.

A
an0N_549145299z
15/3/04 a las 18:44

Tb quieroooooo
hOLA sOULE Yo tambien la quiere, tengo q perder unos 10 kilos más o menos y me encantaria hacerlo para este veranito. aqui tienes mi direccion
anna_montero@hotmail.com

muacccsssssssss

A
assma_6286631
15/3/04 a las 22:43

También
Me la puedes mandar:
eslobra@enfemenino.com
gracias

M
megumi_6413256
15/3/04 a las 23:27

Dieta de la fruta
Me interesaría mucho saber en qué consiste esta dieta tan efectiva. Si podés enviármela, te lo agradecería mucho.
Saludos.-

A
anira_5943335
15/3/04 a las 23:31

Holasssssssss!!!
HOLA SOY MARIA SUSPIRO DE VENEZUELA ME ENCANTARIA QUE ME MANDARAS ESA DIETA PLIS!!! GRACIAS BYE (k)(k)

A
anira_5943335
15/3/04 a las 23:33

Disculpa se me olvidadava
MI CORREO ES MARIASUPIRO@ENFEMENINO.COM

Y
yuzhen_6504879
16/3/04 a las :37

Me envirias tu dieta
HOLA ESPERO QUE ME PUEDAS MANDAR TU DIETA
ESTOY DESESPERADA.
MI CORREO ES:
olilu@enfemenino.com

GRACIAS.

X
xuhare_9109975
16/3/04 a las 8:55

Te necesito
He leido tu sms y me parece interesante poner la dieta que describes. Enviamela lo antes que te sea posible. Muchas gracias por anticipado

X
xuhare_9109975
16/3/04 a las 9:01

Te necesito
olvidé darte mi dirección maripuri11@enfemenino.com

A
atena_8166601
16/3/04 a las 16:58

Yo tambien la quiero
Pues eso que yo tambien me apunto.Te mando mi e-mail.Mil gracias de antemano

mariadolo@enfemenino.com

B
bin_5496834
16/3/04 a las 17:31

Yo kiero la dieta de soule
me dejas la dieta milagrosa? mi mail es annrose_vites@yahoo.es thanks

J
jiayan_6013068
16/3/04 a las 17:56

Me gustaría que me enviaras la dieta
me gustaría conocer en que consiste tu dieta ya que sería perder los 5 kilos que tengo de mas.
saludos,

Lienna

J
jiayan_6013068
16/3/04 a las 17:59
En respuesta a jiayan_6013068

Me gustaría que me enviaras la dieta
me gustaría conocer en que consiste tu dieta ya que sería perder los 5 kilos que tengo de mas.
saludos,

Lienna

Se me olvidó la direccion
olvidé darte la dirección y ahora te la envío

dailieml@yahoo.com

M
mila_6452907
16/3/04 a las 18:55

Yooooooooooooooooo
POR FAVOR NECESITO QUE ME ENVIES TU DIETA URGENTEEEEEEEE

MUCHAS GRACIAS
GERALDINE STRAUSS

K
karima_8759845
16/3/04 a las 19:00

No puedo bajar de pesooooooooooooo
hola soy sonia tengo 28 anos, he probado todas las dietas y no he podido con ninguna, ahora que viene el verano necesitooooooooo bajar de peso, me pasarias la dieta , pleaseeeeee.
gracias.-

K
karima_8759845
16/3/04 a las 19:04
En respuesta a ilse_6214803

No es la dieta de la fruta pero......
NO ES LA DE LA FRUTA, PERO SI GOZAS DE UNA BUENA SALUD PUEDO PROPORCIONARTE OTRA DE EFECTOS MAGICOS.....QUIZAS AUN NO LA CONOZCAS

Hola
necesitaria si me puedes dar la receta de esa dieta mi correo es sofitobi@enfemenino.com

desde ya muchas gracias, bye.-

A
an0N_854940299z
16/3/04 a las 22:06

Interesada
hola quisiera adelgazar cinco kilos .

mil gracias
email: morsatel@yahoo.es

M
mekka_7009742
16/3/04 a las 22:11

Hola
Hola estoy muy interesada en la dieta pues necesito bajjar esos 10 kilos .. mandamela a jessik5@enfemenino.com o a jecaschwarz@hotmail.com..te lo agradecere toda la vida

Jessy

M
mekka_7009742
16/3/04 a las 22:16

Hola estoy interesadisima
Holas me llamo Jessica Ruiz y me encantaria que me mandaras la dieta esa que mencionas .Lo puedes hacer a jessik5@enfemenino.com o a jecaschwarz@hotmail.com.

N
natasa_5486324
16/3/04 a las 22:34

Yo tambien!!!!
por favor me urge bajar 10 kls. por lo menos pasame tu dieta mi dirección es anislanegra@yahoo.com.mx

M
mayumi_9927479
19/3/04 a las 1:40

Pliss, yo tambien la necesito! gracias!
pliss, espero puedas enviarmela, de antemano gracias bay, besos.

M
mayumi_9927479
19/3/04 a las 1:42

Aqui esta mi correo
mishis2004@enfemenino.com

Y
yunmei_8321655
19/3/04 a las 2:20

Necesito esa dieta
tengo más de 10 kg. para adelgazar pero por ahora me conformaria con perder 10 kg.
si eres tan amable de darme mas info, te lo agradezco. espero respuesta.

al marugenia83@hotmail.com

Y
yunmei_8321655
19/3/04 a las 2:25

Porfa pasamela
ESTOY DESESPERADA CON MI FIGURA Y NECESITO ADELGAZAR, ME LA PUEDES PASAR?????

mil gracias

N
naia_6437552
19/3/04 a las 2:28

La necesito!!!!!!
HOLA AMIGA ACABO DE INSCRIBIRME Y UNA DE LAS RAZONES X LA K ENTRE FUE XQ NECESITO BAJAR UNOS KILOS DE MAS K TENGO Y ME ENCANTARIA PROBAR LA DIETA K DICES....


TE AGRADECERIA MUCHISIMO K ME APOYARAS...

TU AMIGA...

KARINA

I
izana_8698564
19/3/04 a las 2:31

Yo la quiero
deceo que me envien esta dieta ya que en el verano subi varios kilos ...por favor gracias

N
naia_6437552
19/3/04 a las 2:33

Se me olvido mi correo!!!!!!!
ES gavekg@hotmail.com

GRACIAS...

TU AMIGA...

KARINA

Y
yunmei_8321655
19/3/04 a las 2:41

Pero estas por ahi???????
HOLA ESPERO QUE LEAS TUS MSJ

SINO ME DA ALGO...


...JA JA JA JA

BESITOS.

G
gricel_6034378
19/3/04 a las 5:11

Necesito adelgazar
Por favor necesito bajara varioooo...... kiiilos; mandame la dieta por favor.

Gracias....Cariños

D
drina_9110250
19/3/04 a las 11:26

La necesitooo
me encantaria me la pudiese enviar estoy desesperada quiero adelgazar y estoy empezando a hacer tonterias necesito una dieta que funcione, gracias rocioft@mixmail.com

A
an0N_935793799z
19/3/04 a las 13:06

Hola soy nueva!!!!!!
hola a todas soy nueva y me gustaria poder hacer dieta junto a todas vosotras,asi sera mucho mas facil,yo solo quiero bajar 3 kilitos que me sobran despues de mi segundo embarazo.
un besito y animo a todas.
por cierto SoUle te importaria mandarte esta dieta mi direccion es sanndra20@msn.com gracias.

L
lujan_5790662
19/3/04 a las 13:11

Atencion con vuestra salud !!
Hola a todo el mundo que este interesado:

Si quereis perder peso o mantener el que habeis conseguido, leed lo siguiente. No es nada excepcional y todos conocemos lo que es bueno para cada uno de nuestros cuerpos.

Solo os quiero enumerar las RECOMENDACIONES MINIMAS DIARIAS que nuestro organismo necesita para mantener una buena salud y que estan avaladas por diversos estudios cientificos.

Repartidlas como querais durante el dia, eso no tiene importancia!! Al ingerir todo lo necesario, los habitos de "picoteo" tienden a desaparecer ya que nuestro cuerpo estara bien alimentado.

Ahi van:

1. Productos lacteos: leche, quesos, yogures, etc.........2 o 3 raciones diarias.

2. Frutas:.................2 raciones. Una de ellas debe ser fuente de vitamina C (kiwi,citricos,...)

3. Verduras:.............no existe limitacion maxima. Los minimos son de 3 a 5 raciones. Una parte de las mismas deben consumirse en crudo, para aprovechar al maximo las vitaminas que contienen.

4. Carne, pescado, huevos, derivados:..............Maximo 2 raciones diarias

5. Hidratos de carbono complejos: pan, pasta, patatas, legumbres..........deben estar presentes en cada comida.

6. Grasas y aceites: .....................de 3 a 5 cucharadas soperas de aceite.

Las limitaciones, si quereis perder peso se deben realizar, SIN ELIMINAR SU CONSUMO, en el grupo de las grasa y aceites, pero el minimo que debeis respetar es el de 2 cucharadas soperas de aceite de oliva o equivalente.

Limitareis tambien al maximo los alimentos ricos en azucar ( sodas, pastelerias, chocolate, postres azucarados, caramelos,...) y al azucar mismo.

Os hidratareis correctamente bebiendo entre 1.5 y 2 litros de agua diariamente.

Como veis el planteamiento teorico es simple y facil de explicar. Lo que es mas dificil es adaptar estos principios a vuestra vida laboral, familiar y social. Pero no es imposible.

Sobre todo no cometais el error de confiar ni en productos milagro ni en " dietas a la moda". No solucionan ningun problema. Las soluciones milagrosas sin un minimo esfuerzo NO EXISTEN.

Si seguis estos consejos, ireis perdiendo poco a poco, pero sin poner en peligro vuestra salud. PENSAD EN ELLA!!


Espero que este mensaje os ayude en algo,

Besos !!!

A
aiora_8472213
11/4/04 a las 20:44

Necesito la dieta
por favor, desearia que me envies la dieta de la que hablas. Me gustaria bajar de peso ya que me siento muy mal con mi aspecto actual. Gracias

I
iraila_9099165
13/4/04 a las 17:35

Yo tambien la quiero!!!!
HOLA ME LLAMO ROSA, NECESITO PERDER COMO SEA 5KGS, ME PODRIAS ENVIAR POR FAVOR LA DIETA? MI E-MAIL ES: rm051155@hotmail.com. MUCHISIMAS GRACIAS!!!

M
miryam_8508158
13/4/04 a las 17:46

Hola,
yo también te lo agradecería muchísimo si me pudieras enviar la dieta. Gracias por tu ayuda, Saludos: mitipu@terra.es

I
indara_9179144
13/4/04 a las 17:58

Yo también la quiero
Hola, me gustaría conocer esa dieta, por favor enviamela si no te importa, necesito perder unos kilitos.
Mi e-mail es sagradel@terra.es.
Gracias

D
drina_9110250
13/4/04 a las 19:41

Por favor
necesito algo asi para este cuerpazo que se me ha puesto en invierno, rocioft@mixmail.com

P
piera_7863369
13/4/04 a las 20:46

Mandame la dieta
Hola guapa si me mandarias la dieta te lo agradeceria,espero que sea efectiva porque estoy hasta la coronilla de hacer dietas y luego ganar mas de los que he perdido.Gracias.

P
piera_7863369
13/4/04 a las 20:49

Necesito adelgazar
hola guapa si me mandas la dieta te lo agradezco,un beso y espero que resulte mi e-mail es leiretxu@ya.com

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