Culos firmes!!!!!!!!!!

Me encanta patinar y he encontrado un motivo para gustarme más...y os lo transmito a ver si os animais que es genial :

****El patinaje es uno de los deportes que más trabaja esta zona. Además permite quemar una buena cantidad de calorías. A una velocidad moderada y durante 30 minutos, el cuerpo quema un promedio de 285 calorías.

Patinar fortalece y moldea tus piernas, tu trasero y la zona abdominal, hace trabajar el corazón, mejora la coordinación y la flexibilidad.
Si no sabes patinar, te recomendamos los patines de cuatro ruedas de toda la vida, es más fácil aprender a patinar con ellos que con los de linia. Hazte con coderas y rodilleras para evitar raspones.
¡¡Y no te olvides de quitarte reloj, anillos y objetos que se te puedan clavar si te caes!!****

Habla tambien de otros deportes pero este es mi preferido!!!

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